4 loại cây cảnh vừa dễ trồng trong phòng ngủ vừa giúp cải thiện giấc ngủ

Trong nhịp sống hiện đại, không gian phòng ngủ không chỉ là nơi nghỉ ngơi mà còn là “tổ ấm tinh thần” giúp con người tái tạo năng lượng sau một ngày dài. Nhiều người lựa chọn trang trí phòng bằng cây xanh để tạo cảm giác thư giãn, trong lành hơn. Đặc biệt, một số loài cây cảnh không chỉ dễ trồng, bền đẹp mà còn có khả năng nhả oxy vào ban đêm, góp phần mang lại giấc ngủ sâu. Dưới đây là bốn loại cây cảnh nổi bật, vừa giúp thanh lọc không khí vừa hỗ trợ sức khỏe, rất thích hợp để đặt trong phòng ngủ.

Cây nha đam (lô hội)

Nha đam vốn quen thuộc trong đời sống hằng ngày, thường mọc ở vườn nhà hoặc thậm chí ngoài bãi đất trống. Tuy vậy, ít ai biết rằng loài cây tưởng chừng bình dị này lại chứa nhiều lợi ích đáng giá. Phần gel trong lá nha đam được sử dụng để làm dịu vết côn trùng cắn, dưỡng ẩm da, giảm viêm và thậm chí chế biến thành đồ ăn, thức uống thanh nhiệt. Không chỉ vậy, các nghiên cứu còn cho thấy nha đam có khả năng hấp thụ khí độc như formaldehyde trong nhà, nhờ vậy không khí trở nên dễ chịu và sạch hơn.

Khi trồng nha đam trong phòng ngủ, bạn hầu như không cần tốn nhiều công chăm sóc. Cây phát triển tốt trong môi trường đất thoát nước nhanh, trộn thêm cát hoặc xơ dừa để tránh úng. Ánh sáng gián tiếp từ cửa sổ là lý tưởng, bởi nếu đặt ở nơi thiếu sáng lâu ngày, cây sẽ vàng lá, chậm lớn. Về tưới nước, chỉ nên tưới khi đất khô, khoảng 1–2 lần/tuần. Nha đam cũng có khả năng nhân giống mạnh, thường xuyên mọc nhánh con quanh gốc, bạn có thể tách ra trồng vào chậu khác để trang trí nhiều góc trong nhà.

Cây bát tiên cảnh

Bát tiên cảnh là loại cây mọng nước có sức sống dẻo dai, thường được trồng làm cảnh ở công viên hay dải phân cách đô thị nhờ khả năng chịu hạn tốt. Điều đặc biệt ở loài cây này là ban đêm vẫn tiếp tục thải oxy, giúp tăng chất lượng không khí trong phòng, nhờ đó giấc ngủ của bạn trở nên thoải mái hơn. Ngoài ra, lá cây khi giã nát còn có thể dùng để giảm ngứa do muỗi hoặc côn trùng cắn, một công dụng dân gian được nhiều người áp dụng.

Khi được trồng trong phòng ngủ, bát tiên cảnh không chỉ giúp không gian xanh mát mà còn đem lại cảm giác dễ chịu nhờ hoa nở vào mùa thu – thường có màu hồng đỏ rực rỡ. Cây phù hợp với loại đất cát pha, thoát nước nhanh, có thể trộn thêm tro trấu để giữ độ tơi xốp. Về ánh sáng, cây ưa sáng mạnh nên nếu đặt trong phòng, bạn nên bố trí gần cửa sổ hoặc mang ra ban công vài giờ mỗi tuần. Bát tiên cảnh không cần tưới nhiều, trung bình một lần/tuần là đủ; tưới quá nhiều dễ gây thối rễ. Đặc biệt, vào mùa lạnh, cây có hiện tượng “ngủ đông”, có thể héo khô nhưng không chết, chỉ cần chờ thời tiết ấm áp là cây sẽ xanh tốt trở lại.

Cây ngọc bích

Ngọc bích, còn gọi là cây phỉ thúy, nổi bật với những chiếc lá dày, xanh bóng, tròn trịa như những viên ngọc nhỏ. Đây là loài cây cảnh được ưa chuộng vì vừa đẹp mắt vừa có tuổi thọ cao, có thể sống hàng chục năm nếu được chăm sóc đúng cách. Ngọc bích còn dễ nhân giống: chỉ cần một chiếc lá rụng xuống đất cũng có thể bén rễ và phát triển thành cây mới.

Trong phòng ngủ, ngọc bích giúp lọc bụi, bổ sung oxy vào ban đêm, mang lại bầu không khí trong lành và hỗ trợ giấc ngủ sâu. Để cây sinh trưởng tốt, nên chọn đất giàu dinh dưỡng nhưng thoát nước tốt, có thể phối hợp đất vườn, cát sông và phân hữu cơ. Ngọc bích thích hợp với ánh sáng gián tiếp, tuy nhiên nếu để nơi thiếu sáng lâu ngày, lá cây sẽ mất độ bóng và chậm lớn. Về tưới nước, cây chỉ cần 5–7 ngày tưới một lần, vào mùa đông nên giảm lượng nước để tránh thối rễ. Vì là loài ưa môi trường khô ráo, bạn nên đặt ngọc bích ở vị trí thoáng mát, tránh nơi quá ẩm ướt trong phòng ngủ. Nếu muốn cây ra hoa, bạn có thể đưa cây ra ngoài trời vài giờ mỗi ngày để tiếp nhận ánh sáng tự nhiên.

Cây lưỡi hổ

Lưỡi hổ từ lâu được mệnh danh là “máy lọc không khí tự nhiên”. Không giống nhiều loài cây khác chỉ quang hợp ban ngày, lưỡi hổ có khả năng thải oxy cả vào ban đêm, nhờ đó được khuyên nên đặt trong phòng ngủ. Cây còn có khả năng hấp thụ khí độc như formaldehyde, CO₂ và benzene, giúp môi trường sống trong lành hơn.

Khi trồng trong nhà, lưỡi hổ thích nghi tốt với nhiều điều kiện. Cây phát triển tốt trong đất khô, thoát nước nhanh, thường là hỗn hợp đất dành cho sen đá, xương rồng. Lưỡi hổ chịu hạn tốt, chỉ cần tưới khoảng 2 lần mỗi tháng; mùa hè có thể tăng tần suất nhưng không nên tưới quá nhiều vì dễ gây úng. Về ánh sáng, cây ưa sáng tán xạ, vẫn có thể sống trong bóng râm nhưng nên được đưa ra nơi có ánh sáng tự nhiên định kỳ để duy trì sức sống. Ngoài ra, cứ sau 1–2 năm nên thay đất một lần để cây phát triển khỏe mạnh. Khi lưỡi hổ ra hoa, hãy đặt chậu ở nơi thoáng, tránh ánh nắng trực tiếp để hoa nở bền và đẹp. Nhờ sức sống bền bỉ, lưỡi hổ dễ dàng nhân giống, chỉ cần tách bụi hoặc giâm lá là có ngay cây mới để trang trí thêm cho ngôi nhà.

Với bốn loài cây cảnh trên, phòng ngủ của bạn không chỉ thêm phần tươi mát mà còn có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là cải thiện chất lượng giấc ngủ. Việc trồng và chăm sóc những loài cây này cũng rất đơn giản, không đòi hỏi nhiều công chăm, nên ai cũng có thể bắt đầu để tạo một không gian nghỉ ngơi trong lành, an toàn và dễ chịu.