Loài cây mọc dại sau hè, thơm dịu như ký ức tuổi thơ, khiến bệnh tiểu đường phải chào thua

Lá cơm nếp là loài cây mọc dại, chẳng cần chăm bón cầu kỳ này từ lâu đã hiện diện trong gian bếp của bao gia đình Việt, không chỉ để tạo hương cho xôi, chè, mà còn là một phương thuốc dân gian âm thầm chữa lành thân - tâm - trí.
aa

Ngày nay, giữa nhịp sống hiện đại và căng thẳng, người ta lại càng tìm về những giải pháp tự nhiên để chăm sóc sức khỏe. Và thật bất ngờ, lá cơm nếp, loài cây mọc dại quanh vườn lại mang đến những lợi ích tuyệt vời mà không phải ai cũng biết.

Lá cơm nếp và bài thuốc hỗ trợ điều trị tiểu đường

Một trong những tác dụng nổi bật nhất của lá cơm nếp là giúp ổn định đường huyết. Trong y học cổ truyền và kinh nghiệm dân gian, lá cơm nếp có khả năng hỗ trợ điều hòa lượng đường trong máu nhờ chứa chất xơ, flavonoid và các hợp chất chống oxy hóa.

Cách dùng:

Lấy khoảng 10 lá cơm nếp tươi, rửa sạch, cắt thành khúc 5 - 7cm.

Đun với 2,5 lít nước đến khi còn khoảng 2 lít.

Uống 2 - 3 lần mỗi ngày, trước bữa ăn khoảng 20 - 30 phút.

Bạn cũng có thể hãm lá dứa như trà để uống mát hàng ngày. Tuy nhiên, với người đang dùng thuốc điều trị đái tháo đường, cần thường xuyên theo dõi đường huyết để tránh tụt quá mức.

Loài cây mọc dại sau hè, thơm dịu như ký ức tuổi thơ, khiến bệnh tiểu đường phải chào thua
Lá cơm nếp được dùng nhiều trong các bài thuốc dân gian.

Lá cơm nếp giúp an thần, giảm căng thẳng

Chất tanin có trong lá cơm nếp không chỉ tốt cho đường huyết mà còn có khả năng giúp giảm căng thẳng, hỗ trợ an thần. Với những người thường xuyên mất ngủ, lo âu hoặc làm việc trí óc căng thẳng, một tách nước sắc từ lá cơm nếp có thể trở thành “người bạn dịu dàng” mỗi tối.

Cách dùng:

Lấy 2 - 3 lá cơm nếp tươi, rửa sạch, nấu cùng khoảng 500ml nước, sắc nhỏ lửa.

Uống phần nước khi còn ấm. Có thể dùng trước khi đi ngủ để dễ ngủ và ngủ sâu hơn.

Lá cơm nếp giúp giảm gàu, sạch da đầu

Không chỉ uống, lá cơm nếp còn được dân gian dùng để gội đầu giảm gàu, làm sạch da đầu. Cách này không mới, nhưng vẫn được nhiều người “ghi lòng” như một bí quyết làm đẹp truyền thống không hóa chất.

Cách dùng:

Lấy 7 lá cơm nếp, thái nhỏ, giã hoặc xay nhuyễn.

Vắt lấy nước cốt, thoa đều lên da đầu, để trong 45–60 phút.

Sau đó gội sạch bằng nước ấm, có thể dùng mỗi tuần 1–2 lần.

Lá cơm nếp không chỉ giúp làm sạch nhẹ nhàng, mà còn để lại hương thơm thoang thoảng, dễ chịu, lưu lại trên tóc như một mùi ký ức tuổi thơ.

Loài cây mọc dại sau hè, thơm dịu như ký ức tuổi thơ, khiến bệnh tiểu đường phải chào thua
Lá cơm nếp giúp an thần, giảm căng thẳng.

Trong khu vườn của bà, của mẹ, lá cơm nếp vẫn tỏa hương dịu dàng qua từng mùa. Giữa những lựa chọn hiện đại, nhiều người đang quay lại với thảo dược tự nhiên. Và lá cơm nếp, một loài cây từng bị xem là "mọc dại đầy vườn", nay lại trở thành lựa chọn chữa lành được yêu thích nhờ sự an toàn, lành tính và giản dị đúng chất người Việt.

Dù có nhiều lợi ích lại dễ tìm, nhưng khi dùng lá cơm nếp dù với bất cứ mục tiêu nào, chúng ta cũng cần xem kỹ để không dùng quá liều lượng. Người đang điều trị bệnh tiểu đường bằng thuốc, khi muốn dùng lá cơm nếp thì cần tham khảo ý kiến bác sĩ. Phụ nữ mang thai và người có bệnh lý nền khi dùng lá cơm nếp trị bệnh cũng nên cẩn trọng.

Khải Minh

Tin mới

5 loài cây và hoa muỗi "ghét cay ghét đắng", trồng một chậu trong nhà là yên tâm ngủ ngon

5 loài cây và hoa muỗi "ghét cay ghét đắng", trồng một chậu trong nhà là yên tâm ngủ ngon

Dưới đây là 5 loại cây, hoa quen thuộc nhưng lại có khả năng khiến muỗi “một đi không trở lại”.
Bí quyết chăm lưỡi hổ mùa thu: Áp dụng “4 siêng”, cây bật chồi non, hoa nở mang tài lộc

Bí quyết chăm lưỡi hổ mùa thu: Áp dụng “4 siêng”, cây bật chồi non, hoa nở mang tài lộc

Khi những ngày nắng gắt dần lùi lại phía sau, mùa thu gõ cửa cũng là lúc cây lưỡi hổ bước vào thời kỳ phát triển sung mãn nhất trong năm. Đây chính là thời điểm vàng để người yêu cây chăm sóc và thúc đẩy cây đâm chồi, thậm chí còn có cơ hội ngắm hoa nở rộ vào cuối năm.
“Dây leo trái tim” – cây cảnh bay bổng, xanh mướt như mơ, khiến ban công rực rỡ và lãng mạn

“Dây leo trái tim” – cây cảnh bay bổng, xanh mướt như mơ, khiến ban công rực rỡ và lãng mạn

Nếu bạn đang tìm kiếm một loại cây cảnh vừa đẹp vừa có sức sống mãnh liệt, mềm mại và độc đáo, thì dây leo trái tim (Cardiospermum halicacabum) chính là lựa chọn lý tưởng. Loài cây này mang trong mình vẻ đẹp mộng mơ, với lá xanh mướt, hoa nhỏ nhắn tựa ngọc trai, và quả chuông nhẹ nhàng đung đưa theo gió, khiến không gian sống của bạn trở nên thanh thoát, lãng mạn.

Tin bài khác

Cây cảnh ra hoa như đuôi cáo khổng lồ: Nở duy nhất một lần trong đời, mang điềm lành và xua đuổi năng lượng xấu

Cây cảnh ra hoa như đuôi cáo khổng lồ: Nở duy nhất một lần trong đời, mang điềm lành và xua đuổi năng lượng xấu

Một loài cây cảnh khiến bao người mê mẩn, bởi không chỉ đẹp lạ mà còn mang trong mình vòng đời đầy bi tráng. Nó chỉ bung nở một lần duy nhất, dốc cạn toàn bộ sức sống để kết trái và để lại sự tiếp nối cho thế hệ sau.
Từ bỏ thuế khoán: Hộ kinh doanh bước vào kỷ nguyên minh bạch

Từ bỏ thuế khoán: Hộ kinh doanh bước vào kỷ nguyên minh bạch

Hàng triệu hộ kinh doanh sắp phải chia tay với phương thức thuế khoán quen thuộc, thay vào đó là cơ chế kê khai minh bạch bằng hóa đơn điện tử. Lộ trình này, theo Nghị quyết 198/2025/QH15, chính thức áp dụng từ ngày 1/1/2026, được kỳ vọng tạo bước ngoặt trong quản lý thuế và minh bạch dòng tiền.
Người trồng hoa giấy truyền tai nhau quy tắc lạ “3 nhiều - 1 ít”, áp dụng là hoa nở không ngừng

Người trồng hoa giấy truyền tai nhau quy tắc lạ “3 nhiều - 1 ít”, áp dụng là hoa nở không ngừng

Hoa giấy có thể biến thành một “tấm thảm hoa” rực rỡ chỉ nhờ tuân thủ quy tắc đơn giản: cắt tỉa nhiều – bón phân nhiều – nắng nhiều – nước ít.
Xem thêm
Trần Hoàng Long – Biểu tượng tiên phong của nghệ thuật thủy sinh Việt Nam

Trần Hoàng Long – Biểu tượng tiên phong của nghệ thuật thủy sinh Việt Nam

Từ niềm đam mê thiên nhiên và nghệ thuật, chuyên gia thủy sinh Trần Hoàng Long đã chinh phục đỉnh cao thủy sinh quốc tế, trở thành biểu tượng truyền cảm hứng.
Hơn 300 năm xanh tốt, cây cổ thụ ở Ninh Bình gây ấn tượng với hình dáng độc lạ

Hơn 300 năm xanh tốt, cây cổ thụ ở Ninh Bình gây ấn tượng với hình dáng độc lạ

Tại một làng quê yên bình ở Ninh Bình, một cây cổ thụ hơn 300 năm tuổi nổi bật với hình dáng kỳ lạ, độc đáo.
Làng nghề mộc Chợ Thủ - dấu ấn văn hóa từ những đường chạm tinh xảo

Làng nghề mộc Chợ Thủ - dấu ấn văn hóa từ những đường chạm tinh xảo

Nhắc đến đồ gỗ mỹ nghệ truyền thống ở miền Tây Nam Bộ, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến làng mộc Chợ Thủ, tỉnh An Giang.
Làng đá mỹ nghệ Non Nước ở Đà Nẵng: Hơn ba thế kỷ lưu giữ tinh hoa

Làng đá mỹ nghệ Non Nước ở Đà Nẵng: Hơn ba thế kỷ lưu giữ tinh hoa

Nằm dưới chân danh thắng Ngũ Hành Sơn, làng đá mỹ nghệ Non Nước từ lâu đã trở thành một trong những làng nghề tiêu biểu và nổi tiếng nhất của thành phố Đà Nẵng.
Khám phá "kho vàng nghiến" quý hiếm bậc nhất Việt Nam

Khám phá "kho vàng nghiến" quý hiếm bậc nhất Việt Nam

Giữa xóm Bo Trẳm (xã Ngổ Luông, Tân Lạc, Hòa Bình cũ) còn lưu giữ quần thể nghiến cổ thụ quý hiếm trong Khu bảo tồn Ngọc Sơn – Ngổ Luông.
Ba làng nghề trăm tuổi giữa lòng di sản Hội An

Ba làng nghề trăm tuổi giữa lòng di sản Hội An

Làng gốm Thanh Hà – làng mộc Kim Bồng – làng rau Trà Quế là ba làng nghề trăm tuổi bên sông Thu Bồn, Hội An.
Ba cây cổ thụ kỳ lạ ở TP HCM: Cây Trôm khổng lồ và Kơ nia - Đa quấn quýt như một

Ba cây cổ thụ kỳ lạ ở TP HCM: Cây Trôm khổng lồ và Kơ nia - Đa quấn quýt như một

Giữa nhịp sống đô thị sôi động, phường Thủ Dầu Một (TP HCM) vẫn còn lưu giữ ba cổ thụ trăm năm tuổi sừng sững.
Vẻ đẹp huyền bí của đình Tân Đông với hai cây bồ đề ôm chặt mái đình hơn 100 năm

Vẻ đẹp huyền bí của đình Tân Đông với hai cây bồ đề ôm chặt mái đình hơn 100 năm

Giữa vùng đất Tân Đông (Đồng Tháp), đình Tân Đông nổi bật với vẻ đẹp cổ kính và độc đáo hiếm có: hai cây bồ đề hơn trăm tuổi buông rễ ôm trọn ngôi đình.
Làng chiếu Bàn Thạch - Nơi lưu giữ hồn nghề truyền thống giữa Đà Nẵng

Làng chiếu Bàn Thạch - Nơi lưu giữ hồn nghề truyền thống giữa Đà Nẵng

Làng chiếu Bàn Thạch (Quảng Nam cũ, nay thuộc Đà Nẵng) vẫn lưu giữ những khung cửi lách cách vang lên mỗi ngày.
Cúc chi vàng óng và hành trình gìn giữ làng nghề dược liệu ở Hưng Yên

Cúc chi vàng óng và hành trình gìn giữ làng nghề dược liệu ở Hưng Yên

Hoa cúc chi – loại dược liệu quý từng được tiến Vua nay không chỉ tô điểm sắc vàng cho đồng ruộng Hưng Yên mà còn mang lại nguồn thu ổn định cho người dân.
"Nữ hoàng đỏ thắm" cập bến Việt Nam: Quả ngoại sang - bổ - lạ, về tay thực khách chỉ 72 giờ sau khi hái

"Nữ hoàng đỏ thắm" cập bến Việt Nam: Quả ngoại sang - bổ - lạ, về tay thực khách chỉ 72 giờ sau khi hái

Đây không chỉ là loại quả ngoại nhập đơn thuần, mà còn được đánh giá cao bởi hương vị, giá trị dinh dưỡng.
Tuyên Quang: Khai mạc Trưng bày sinh vật cảnh phường Mỹ Lâm lần thứ nhất

Tuyên Quang: Khai mạc Trưng bày sinh vật cảnh phường Mỹ Lâm lần thứ nhất

Sự kiện đã thu hút sự tham dự của đông đảo đại biểu, nghệ nhân, hội viên và những người yêu thích sinh vật cảnh trong và ngoài tỉnh.
Chim khổng tước bất ngờ bay vào căn hộ tầng 6 chung cư ở TP HCM

Chim khổng tước bất ngờ bay vào căn hộ tầng 6 chung cư ở TP HCM

Chiều 29/8, Chi cục Kiểm lâm TP.HCM cho biết vừa tiếp nhận một cá thể chim công Ấn Độ (khổng tước, tên khoa học Pavo cristatus) nặng hơn 4 kg.
Hải Phòng: Hội thi chim cu gáy đấu Đất Cảng mở rộng lần thứ I

Hải Phòng: Hội thi chim cu gáy đấu Đất Cảng mở rộng lần thứ I

Lần đầu tiên được tổ chức tại Hải Phòng, Hội thi chim cu gáy đấu Đất Cảng mở rộng năm 2025 trở thành sân chơi quy mô, quy tụ những chú chim có giọng gáy vang,
Loại ngô được săn lùng như “báu vật” vì vẻ đẹp kỳ ảo ở Trung Quốc

Loại ngô được săn lùng như “báu vật” vì vẻ đẹp kỳ ảo ở Trung Quốc

Khác với những giống ngô truyền thống vốn để ăn, ngô bảy màu lại được trồng chủ yếu để thưởng thức bằng… mắt.
Vườn tường đứng, mảng xanh "dễ thở" cho chung cư đô thị

Vườn tường đứng, mảng xanh "dễ thở" cho chung cư đô thị

Khi quỹ đất bị thu hẹp, mô hình vườn tường đứng ra đời như một lời đáp nhẹ nhàng mà sâu sắc: biến những bức tường cứng nhắc thành mảng xanh sống động.
Loại quả ăn được cả xanh lẫn chín, trồng tràn lan ở Việt Nam, được Trung Quốc ưa chuộng với giá bán ngất ngưởng

Loại quả ăn được cả xanh lẫn chín, trồng tràn lan ở Việt Nam, được Trung Quốc ưa chuộng với giá bán ngất ngưởng

Không chỉ đơn thuần là quà vặt, quả nhót còn được xem như nguồn dinh dưỡng, dược liệu quý và ngày nay trở thành một đặc sản giá trị kinh tế cao.
Xã nghèo từng ngập phèn ở Tây Ninh nay đổi đời nhờ cánh đồng rau má xanh mướt

Xã nghèo từng ngập phèn ở Tây Ninh nay đổi đời nhờ cánh đồng rau má xanh mướt

Từ vùng đất phèn hoang hóa, xã Bình Hòa Nam, huyện Đức Huệ, Long An cũ, nay là xã Đức Huệ, tỉnh Tây Ninh đã vươn mình thành vùng chuyên canh rau má.
Loại quả mang vẻ đẹp tròn đầy, rực rỡ, là đặc sản độc đáo ở miền Tây

Loại quả mang vẻ đẹp tròn đầy, rực rỡ, là đặc sản độc đáo ở miền Tây

Thoạt nhìn, nhiều người lầm tưởng là đào, nhưng đó chính là trái hồng nhung, đặc sản trứ danh của vùng Sóc Trăng cũ, nay thuộc xã Thuận Hòa và xã Phú Tâm, Cần T
Món ngon mùa thu: Loại thịt thanh mát, bổ dưỡng, thơm ngon hơn thịt bò, thịt lợn, hầm một nồi ăn mê ngay

Món ngon mùa thu: Loại thịt thanh mát, bổ dưỡng, thơm ngon hơn thịt bò, thịt lợn, hầm một nồi ăn mê ngay

Thay vì các loại thịt nhiều mỡ như lợn, bò hay cừu, thịt vịt nổi lên như một lựa chọn lý tưởng, vừa thanh mát, bổ dưỡng, lại không gây ngán, dễ chế biến.
Những loài cây từng bị "chê ỏng eo" nhưng lại là "bảo vật xanh" trong mắt giới giàu có

Những loài cây từng bị "chê ỏng eo" nhưng lại là "bảo vật xanh" trong mắt giới giàu có

Dưới đây là 5 loài cây mà người giàu đặc biệt ưa chuộng, mỗi cây đều mang ý nghĩa sâu xa và đòi hỏi cách chăm sóc riêng để giữ được dáng vẻ sang trọng, bền bỉ.
5 loại cây người xưa khuyên nên trong sân vườn để lộc tồn, giữ phúc

5 loại cây người xưa khuyên nên trong sân vườn để lộc tồn, giữ phúc

Trong các tích xưa được lưu truyền, người ta tin rằng trồng đúng loại cây trong sân vườn sẽ “giữ lộc trong nhà, ban phúc cho con cháu”.
Lá như cánh thiên thần, hoa như muôn vì sao – cây cảnh này là biểu tượng của điềm lành và may mắn

Lá như cánh thiên thần, hoa như muôn vì sao – cây cảnh này là biểu tượng của điềm lành và may mắn

Trong thế giới cây cảnh phong thủy, có một loài cây vừa mang vẻ đẹp lạ mắt, vừa ẩn chứa ý nghĩa may mắn, tài lộc, đó chính là thu hải đường thân mía.
Tĩnh tại ngắm những loài hoa linh thiêng trong Phật giáo

Tĩnh tại ngắm những loài hoa linh thiêng trong Phật giáo

Trong truyền thống Phật giáo, hoa không chỉ là lễ vật dâng cúng hay cảnh quan trang trí, mà còn là biểu tượng chứa đựng giáo lý.
5 cây cảnh người giàu âm thầm trồng: Vừa đẹp, vừa hút lộc, vừa “ăn sạch” bụi bẩn

5 cây cảnh người giàu âm thầm trồng: Vừa đẹp, vừa hút lộc, vừa “ăn sạch” bụi bẩn

5 cây cảnh như lưỡi hổ, trầu bà lá xẻ, sống đời, lan quân tử và ngũ gia bì được giới nhà giàu ưa chuộng nhờ vẻ đẹp tinh tế, dễ chăm sóc và mang lại may mắn.
Khám phá vườn mai bonsai đa chủng loại của anh Phạm Văn Phát ở Đà Nẵng

Khám phá vườn mai bonsai đa chủng loại của anh Phạm Văn Phát ở Đà Nẵng

Vườn mai bonsai của nghệ nhân Phạm Văn Phát tại Tam Kỳ, Quảng Nam cũ, nay thuộc Đà Nẵng, nổi bật với nhiều giống mai hiếm, dáng thế độc đáo.
Xem thêm
Bộ 3 cây sanh độc đáo của nghệ nhân Trần Hiền tại Triển lãm SVC Quốc gia 2025

Bộ 3 cây sanh độc đáo của nghệ nhân Trần Hiền tại Triển lãm SVC Quốc gia 2025

Bộ 3 cây sanh của nghệ nhân Trần Hiền không chỉ gây ấn tượng mạnh bởi vẻ đẹp cổ kính mà còn khẳng định niềm đam mê, tâm huyết của nghệ nhân với sinh vật cảnh.
Xem thêm
Bộ 3 cây sanh ấn tượng của ông Tạ Tương Huỳnh tại Triển lãm SVC Quốc gia 2025

Bộ 3 cây sanh ấn tượng của ông Tạ Tương Huỳnh tại Triển lãm SVC Quốc gia 2025

Tại Triển lãm Sinh vật cảnh Quốc gia 2025 ở Trung tâm Triển lãm Quốc gia (Đông Anh, Hà Nội), nghệ nhân Tạ Tương Huỳnh mang đến bộ ba cây sanh đặc sắc.
Xem thêm
Vườn sanh cổ ven sông Cầu của ông Lê Văn Quang tại Quảng Ngãi

Vườn sanh cổ ven sông Cầu của ông Lê Văn Quang tại Quảng Ngãi

Cùng khám phá vườn sanh cổ của ông Lê Văn Quang ở ven sông Cầu, xã Nghĩa Hành, Quảng Ngãi.
Xem thêm
Cận cảnh một số tác phẩm đẹp tại triển lãm cây cảnh ở Đông Anh, Hà Nội

Cận cảnh một số tác phẩm đẹp tại triển lãm cây cảnh ở Đông Anh, Hà Nội

Triển lãm cây cảnh diễn ra tại Trung tâm Triển lãm Quốc gia (VEC), Đông Anh, Hà Nội trưng bày nhiều tác phẩm bonsai và cây nghệ thuật ấn tượng.
Xem thêm