Loài cây mọc dại sau hè, thơm dịu như ký ức tuổi thơ, khiến bệnh tiểu đường phải chào thua
Ngày nay, giữa nhịp sống hiện đại và căng thẳng, người ta lại càng tìm về những giải pháp tự nhiên để chăm sóc sức khỏe. Và thật bất ngờ, lá cơm nếp, loài cây mọc dại quanh vườn lại mang đến những lợi ích tuyệt vời mà không phải ai cũng biết.
Lá cơm nếp và bài thuốc hỗ trợ điều trị tiểu đường
Một trong những tác dụng nổi bật nhất của lá cơm nếp là giúp ổn định đường huyết. Trong y học cổ truyền và kinh nghiệm dân gian, lá cơm nếp có khả năng hỗ trợ điều hòa lượng đường trong máu nhờ chứa chất xơ, flavonoid và các hợp chất chống oxy hóa.
Cách dùng:
Lấy khoảng 10 lá cơm nếp tươi, rửa sạch, cắt thành khúc 5 - 7cm.
Đun với 2,5 lít nước đến khi còn khoảng 2 lít.
Uống 2 - 3 lần mỗi ngày, trước bữa ăn khoảng 20 - 30 phút.
Bạn cũng có thể hãm lá dứa như trà để uống mát hàng ngày. Tuy nhiên, với người đang dùng thuốc điều trị đái tháo đường, cần thường xuyên theo dõi đường huyết để tránh tụt quá mức.
![]() |
Lá cơm nếp được dùng nhiều trong các bài thuốc dân gian. |
Lá cơm nếp giúp an thần, giảm căng thẳng
Chất tanin có trong lá cơm nếp không chỉ tốt cho đường huyết mà còn có khả năng giúp giảm căng thẳng, hỗ trợ an thần. Với những người thường xuyên mất ngủ, lo âu hoặc làm việc trí óc căng thẳng, một tách nước sắc từ lá cơm nếp có thể trở thành “người bạn dịu dàng” mỗi tối.
Cách dùng:
Lấy 2 - 3 lá cơm nếp tươi, rửa sạch, nấu cùng khoảng 500ml nước, sắc nhỏ lửa.
Uống phần nước khi còn ấm. Có thể dùng trước khi đi ngủ để dễ ngủ và ngủ sâu hơn.
Lá cơm nếp giúp giảm gàu, sạch da đầu
Không chỉ uống, lá cơm nếp còn được dân gian dùng để gội đầu giảm gàu, làm sạch da đầu. Cách này không mới, nhưng vẫn được nhiều người “ghi lòng” như một bí quyết làm đẹp truyền thống không hóa chất.
Cách dùng:
Lấy 7 lá cơm nếp, thái nhỏ, giã hoặc xay nhuyễn.
Vắt lấy nước cốt, thoa đều lên da đầu, để trong 45–60 phút.
Sau đó gội sạch bằng nước ấm, có thể dùng mỗi tuần 1–2 lần.
Lá cơm nếp không chỉ giúp làm sạch nhẹ nhàng, mà còn để lại hương thơm thoang thoảng, dễ chịu, lưu lại trên tóc như một mùi ký ức tuổi thơ.
![]() |
Lá cơm nếp giúp an thần, giảm căng thẳng. |
Trong khu vườn của bà, của mẹ, lá cơm nếp vẫn tỏa hương dịu dàng qua từng mùa. Giữa những lựa chọn hiện đại, nhiều người đang quay lại với thảo dược tự nhiên. Và lá cơm nếp, một loài cây từng bị xem là "mọc dại đầy vườn", nay lại trở thành lựa chọn chữa lành được yêu thích nhờ sự an toàn, lành tính và giản dị đúng chất người Việt.
Dù có nhiều lợi ích lại dễ tìm, nhưng khi dùng lá cơm nếp dù với bất cứ mục tiêu nào, chúng ta cũng cần xem kỹ để không dùng quá liều lượng. Người đang điều trị bệnh tiểu đường bằng thuốc, khi muốn dùng lá cơm nếp thì cần tham khảo ý kiến bác sĩ. Phụ nữ mang thai và người có bệnh lý nền khi dùng lá cơm nếp trị bệnh cũng nên cẩn trọng.
Tin mới


Vẻ đẹp hoa Lan Hoàng thảo kèn – Tinh hoa của núi rừng Tây Bắc

Thủ tướng yêu cầu các bộ ngành tạo điều kiện cho Hà Nội quy hoạch dọc sông Hồng
Tin bài khác

Cam Lục Ngạn được bảo hộ chỉ dẫn địa lý – Khẳng định thương hiệu nông sản đặc sản Bắc Ninh

Quy định xuất khẩu hoa tươi sang EU: Những điều doanh nghiệp Việt cần biết

Sen Việt Nam – Từ biểu tượng văn hóa đến ngành hàng kinh tế xanh nhiều triển vọng
Đọc nhiều

Nhà vườn Phạm Huế: Đam mê cây xanh và triết lý “chung một cội nguồn”

Nhà vườn An Hiên: "Tinh hoa đệ nhất nhà vườn" xứ Huế

Hành trình săn lùng và vận chuyển cây sanh cổ thụ từ An Giang ra Hà Nội

Người xưa dạy: Chọn cây hợp mệnh để giữ khí nhà, vượng tài, an thân

Người xưa dặn con cháu nên trồng 3 loại cây này ở hướng Thanh Long

Nghệ nhân Nguyễn Văn Vân và cây xanh quê trăm tuổi: Dấu thời gian in trên gân rễ

Từ chiếc lá tưởng như bỏ đi, nữ nhân viên văn phòng khởi nghiệp với nước rửa chén sinh học

Giữ hồn đá cổ, tôn vinh bonsai nghệ thuật tại khu vườn của nghệ nhân Hưng Yên

"Đất lành chim đậu" và 4 loài vật mang lại may mắn khi xuất hiện tình cờ trong nhà

Ba nông dân đổi đời "trồng ra bạc tỷ" khi chuyển đổi cây trồng

Văn Phú – Đèo Cả đề xuất Đại lộ cảnh quan ven sông Hồng

Lạng Sơn siết chặt quản lý vật tư nông nghiệp, đảm bảo vụ mùa thắng lợi

Cây cũng biết hù dọa: 16 loài thực vật kỳ quái nhất thế giới

Báo quốc tế: Cá cơm ít dần, nước mắm truyền thống Việt Nam đối mặt tương lai bất định

Tìm lời giải cho bài toán khai thác đất bãi ven sông Hồng

Bắp cải tí hon: Giống rau "ngoại" đắt đỏ luôn bán chạy tại siêu thị Việt

Loại quả khổng lồ này đang là điểm nhấn thú vị của du lịch sáng tạo tại Đà Lạt

Chanh ngón tay: loại chanh đắt nhất thế giới, giới nhà giàu Việt vẫn tranh nhau đặt mua

Công ty Môi Trường Xanh trúng hàng loạt gói thầu chăm sóc cây xanh tại nhiều địa phương

Sầu riêng vươn đất đồi, hai nông dân đổi đời

Nghề làm bánh đa nem Thổ Hà được công nhận là di sản văn hóa phi vật thể quốc gia

Những loại cây trồng quanh nhà “gắn liền phúc khí”, dân gian cho rằng không nên chặt bỏ

Thiên đường sen và thung lũng hoa giữa lòng Thủ đô

Không gian xanh đô thị: Cây - hoa cảnh có thể làm nên một thành phố đẹp đến mức nào?

Lá phổi sinh thái mang tên Công viên Thực vật cảnh Việt Nam

Hành trình săn lùng và vận chuyển cây sanh cổ thụ từ An Giang ra Hà Nội

Nghệ nhân Nguyễn Văn Vân và cây xanh quê trăm tuổi: Dấu thời gian in trên gân rễ

Hướng dẫn quy trình nuôi động vật hoang dã đúng pháp luật và đầy đủ thủ tục

Nghe nghệ nhân Dũng Coca chỉ cách khai thác duối tự nhiên về làm cảnh
