Loài cây mọc dại sau hè, thơm dịu như ký ức tuổi thơ, khiến bệnh tiểu đường phải chào thua
Ngày nay, giữa nhịp sống hiện đại và căng thẳng, người ta lại càng tìm về những giải pháp tự nhiên để chăm sóc sức khỏe. Và thật bất ngờ, lá cơm nếp, loài cây mọc dại quanh vườn lại mang đến những lợi ích tuyệt vời mà không phải ai cũng biết.
Lá cơm nếp và bài thuốc hỗ trợ điều trị tiểu đường
Một trong những tác dụng nổi bật nhất của lá cơm nếp là giúp ổn định đường huyết. Trong y học cổ truyền và kinh nghiệm dân gian, lá cơm nếp có khả năng hỗ trợ điều hòa lượng đường trong máu nhờ chứa chất xơ, flavonoid và các hợp chất chống oxy hóa.
Cách dùng:
Lấy khoảng 10 lá cơm nếp tươi, rửa sạch, cắt thành khúc 5 - 7cm.
Đun với 2,5 lít nước đến khi còn khoảng 2 lít.
Uống 2 - 3 lần mỗi ngày, trước bữa ăn khoảng 20 - 30 phút.
Bạn cũng có thể hãm lá dứa như trà để uống mát hàng ngày. Tuy nhiên, với người đang dùng thuốc điều trị đái tháo đường, cần thường xuyên theo dõi đường huyết để tránh tụt quá mức.
![]() |
Lá cơm nếp được dùng nhiều trong các bài thuốc dân gian. |
Lá cơm nếp giúp an thần, giảm căng thẳng
Chất tanin có trong lá cơm nếp không chỉ tốt cho đường huyết mà còn có khả năng giúp giảm căng thẳng, hỗ trợ an thần. Với những người thường xuyên mất ngủ, lo âu hoặc làm việc trí óc căng thẳng, một tách nước sắc từ lá cơm nếp có thể trở thành “người bạn dịu dàng” mỗi tối.
Cách dùng:
Lấy 2 - 3 lá cơm nếp tươi, rửa sạch, nấu cùng khoảng 500ml nước, sắc nhỏ lửa.
Uống phần nước khi còn ấm. Có thể dùng trước khi đi ngủ để dễ ngủ và ngủ sâu hơn.
Lá cơm nếp giúp giảm gàu, sạch da đầu
Không chỉ uống, lá cơm nếp còn được dân gian dùng để gội đầu giảm gàu, làm sạch da đầu. Cách này không mới, nhưng vẫn được nhiều người “ghi lòng” như một bí quyết làm đẹp truyền thống không hóa chất.
Cách dùng:
Lấy 7 lá cơm nếp, thái nhỏ, giã hoặc xay nhuyễn.
Vắt lấy nước cốt, thoa đều lên da đầu, để trong 45–60 phút.
Sau đó gội sạch bằng nước ấm, có thể dùng mỗi tuần 1–2 lần.
Lá cơm nếp không chỉ giúp làm sạch nhẹ nhàng, mà còn để lại hương thơm thoang thoảng, dễ chịu, lưu lại trên tóc như một mùi ký ức tuổi thơ.
![]() |
Lá cơm nếp giúp an thần, giảm căng thẳng. |
Trong khu vườn của bà, của mẹ, lá cơm nếp vẫn tỏa hương dịu dàng qua từng mùa. Giữa những lựa chọn hiện đại, nhiều người đang quay lại với thảo dược tự nhiên. Và lá cơm nếp, một loài cây từng bị xem là "mọc dại đầy vườn", nay lại trở thành lựa chọn chữa lành được yêu thích nhờ sự an toàn, lành tính và giản dị đúng chất người Việt.
Dù có nhiều lợi ích lại dễ tìm, nhưng khi dùng lá cơm nếp dù với bất cứ mục tiêu nào, chúng ta cũng cần xem kỹ để không dùng quá liều lượng. Người đang điều trị bệnh tiểu đường bằng thuốc, khi muốn dùng lá cơm nếp thì cần tham khảo ý kiến bác sĩ. Phụ nữ mang thai và người có bệnh lý nền khi dùng lá cơm nếp trị bệnh cũng nên cẩn trọng.
Tin mới


Hà Nội: Gia tăng sử dụng xe điện – Hạ tầng chưa theo kịp, lo ngại rác thải, pin cũ và an toàn cháy nổ

Tưới nước cho hoa hồng leo sai cách, 90% người trồng đang làm hỏng cây mà không biết
Tin bài khác

Từ chính sách đến ruộng đồng: Khoảng cách cần lấp đầy trong chuyển đổi số nông nghiệp

Tưới nước cây trầu bà bao nhiêu là đủ? Đừng để cây chết vì sai lầm đơn giản

Cách tưới hoa giấy đúng kỹ thuật giúp cây ra hoa rực rỡ quanh năm

Trồng xen canh bắp và dưa leo, nữ nông dân Khánh Hòa mới thu tiền tỷ mỗi năm

Nghệ nhân Vũ Tấn Phúc: Người gửi hồn vào cây với hơn 18 năm tâm huyết tạo tác

Về Cao Thôn: Thăm "thủ phủ" hương trầm 300 năm tuổi ở Hưng Yên

Cây chè tổ Suối Giàng: Di sản sống của người Mông

Vùng trồng chè đặc sản ở Việt Nam: Di sản từ đất, tinh túy từ bàn tay người làm trà

Nhà vườn An Thư: Hồn xưa giữa lòng đất cố đô

Làng nghề hoa cúc Ninh Giang: Giữ nghề trong cơn sóng chợ

Cốm làng Vòng: Từ món quà quê dân dã trở thành nghề chính của cả một làng ở Hà Nội

Nhà vườn Phạm Huế: Đam mê cây xanh và triết lý “chung một cội nguồn”

Nhà vườn An Hiên: "Tinh hoa đệ nhất nhà vườn" xứ Huế

Việt Nam tham dự Hội nghị Bonsai và Suiseki châu Á - Thái Bình Dương lần thứ 17 tại Indonesia

Trợ lý ảo Đom Đóm AI hỗ trợ nông dân tra cứu thông tin miễn phí

Ông lớn Nhật nhắm “mỏ vàng xanh” của Việt Nam, tham vọng tạo thị trường matcha "chuẩn Nhật, giá Việt"

Livestream - nghề tay trái hái ra tiền của nông dân Trung Quốc

Bắc Ninh bán vải thiều vượt 105% kế hoạch

Bất ngờ với loài cây được Mỹ bình chọn "loại rau củ, trái cây tốt nhất thế giới", ở Việt Nam mọc như cỏ dại

Những giống chó mèo “ngoài hành tinh” khiến giới yêu thú cưng sẵn sàng chi hàng trăm triệu để sở hữu

Trồng dừa xiêm trái sai trĩu, thả thêm đàn dê, nông dân Gia Lai thu hàng trăm triệu mỗi năm

Hai loại gia vị đắt đỏ mang về hơn 15 triệu USD cho Việt Nam 6 tháng đầu năm 2025

Ông lão Đắk Lắk trồng thứ cây “cũ rích” mà kiếm hơn 1 tỷ đồng/năm

Người xưa dạy: Trồng cây hợp khí, sự nghiệp hanh thông, công danh tự tới

Hai biểu tượng Phật giáo khẳng định vị thế của Bắc Ninh trên bản đồ di sản thế giới

Ngôi chùa kỳ lạ không thờ Phật, in trên tờ 20.000 đồng, là “bùa hộ mệnh” suốt hơn 400 năm

5 loài hoa phong thủy được người xưa gửi gắm ước nguyện thịnh vượng và trường thọ

Công viên thực vật năm châu đầu tiên và duy nhất tại Việt Nam

Chiêm ngưỡng tác phẩm đặc sắc tại Triển lãm cây cảnh nghệ thuật Thường Tín

Hành trình săn lùng và vận chuyển cây sanh cổ thụ từ An Giang ra Hà Nội

Nghệ nhân Nguyễn Văn Vân và cây xanh quê trăm tuổi: Dấu thời gian in trên gân rễ

Hướng dẫn quy trình nuôi động vật hoang dã đúng pháp luật và đầy đủ thủ tục
