Loài cây mọc dại sau hè, thơm dịu như ký ức tuổi thơ, khiến bệnh tiểu đường phải chào thua
Ngày nay, giữa nhịp sống hiện đại và căng thẳng, người ta lại càng tìm về những giải pháp tự nhiên để chăm sóc sức khỏe. Và thật bất ngờ, lá cơm nếp, loài cây mọc dại quanh vườn lại mang đến những lợi ích tuyệt vời mà không phải ai cũng biết.
Lá cơm nếp và bài thuốc hỗ trợ điều trị tiểu đường
Một trong những tác dụng nổi bật nhất của lá cơm nếp là giúp ổn định đường huyết. Trong y học cổ truyền và kinh nghiệm dân gian, lá cơm nếp có khả năng hỗ trợ điều hòa lượng đường trong máu nhờ chứa chất xơ, flavonoid và các hợp chất chống oxy hóa.
Cách dùng:
Lấy khoảng 10 lá cơm nếp tươi, rửa sạch, cắt thành khúc 5 - 7cm.
Đun với 2,5 lít nước đến khi còn khoảng 2 lít.
Uống 2 - 3 lần mỗi ngày, trước bữa ăn khoảng 20 - 30 phút.
Bạn cũng có thể hãm lá dứa như trà để uống mát hàng ngày. Tuy nhiên, với người đang dùng thuốc điều trị đái tháo đường, cần thường xuyên theo dõi đường huyết để tránh tụt quá mức.
![]() |
Lá cơm nếp được dùng nhiều trong các bài thuốc dân gian. |
Lá cơm nếp giúp an thần, giảm căng thẳng
Chất tanin có trong lá cơm nếp không chỉ tốt cho đường huyết mà còn có khả năng giúp giảm căng thẳng, hỗ trợ an thần. Với những người thường xuyên mất ngủ, lo âu hoặc làm việc trí óc căng thẳng, một tách nước sắc từ lá cơm nếp có thể trở thành “người bạn dịu dàng” mỗi tối.
Cách dùng:
Lấy 2 - 3 lá cơm nếp tươi, rửa sạch, nấu cùng khoảng 500ml nước, sắc nhỏ lửa.
Uống phần nước khi còn ấm. Có thể dùng trước khi đi ngủ để dễ ngủ và ngủ sâu hơn.
Lá cơm nếp giúp giảm gàu, sạch da đầu
Không chỉ uống, lá cơm nếp còn được dân gian dùng để gội đầu giảm gàu, làm sạch da đầu. Cách này không mới, nhưng vẫn được nhiều người “ghi lòng” như một bí quyết làm đẹp truyền thống không hóa chất.
Cách dùng:
Lấy 7 lá cơm nếp, thái nhỏ, giã hoặc xay nhuyễn.
Vắt lấy nước cốt, thoa đều lên da đầu, để trong 45–60 phút.
Sau đó gội sạch bằng nước ấm, có thể dùng mỗi tuần 1–2 lần.
Lá cơm nếp không chỉ giúp làm sạch nhẹ nhàng, mà còn để lại hương thơm thoang thoảng, dễ chịu, lưu lại trên tóc như một mùi ký ức tuổi thơ.
![]() |
Lá cơm nếp giúp an thần, giảm căng thẳng. |
Trong khu vườn của bà, của mẹ, lá cơm nếp vẫn tỏa hương dịu dàng qua từng mùa. Giữa những lựa chọn hiện đại, nhiều người đang quay lại với thảo dược tự nhiên. Và lá cơm nếp, một loài cây từng bị xem là "mọc dại đầy vườn", nay lại trở thành lựa chọn chữa lành được yêu thích nhờ sự an toàn, lành tính và giản dị đúng chất người Việt.
Dù có nhiều lợi ích lại dễ tìm, nhưng khi dùng lá cơm nếp dù với bất cứ mục tiêu nào, chúng ta cũng cần xem kỹ để không dùng quá liều lượng. Người đang điều trị bệnh tiểu đường bằng thuốc, khi muốn dùng lá cơm nếp thì cần tham khảo ý kiến bác sĩ. Phụ nữ mang thai và người có bệnh lý nền khi dùng lá cơm nếp trị bệnh cũng nên cẩn trọng.
Tin mới

Bí quyết chăm lưỡi hổ mùa thu: Áp dụng “4 siêng”, cây bật chồi non, hoa nở mang tài lộc

“Dây leo trái tim” – cây cảnh bay bổng, xanh mướt như mơ, khiến ban công rực rỡ và lãng mạn
Tin bài khác

Cây cảnh ra hoa như đuôi cáo khổng lồ: Nở duy nhất một lần trong đời, mang điềm lành và xua đuổi năng lượng xấu

Từ bỏ thuế khoán: Hộ kinh doanh bước vào kỷ nguyên minh bạch

Người trồng hoa giấy truyền tai nhau quy tắc lạ “3 nhiều - 1 ít”, áp dụng là hoa nở không ngừng

Trần Hoàng Long – Biểu tượng tiên phong của nghệ thuật thủy sinh Việt Nam

Hơn 300 năm xanh tốt, cây cổ thụ ở Ninh Bình gây ấn tượng với hình dáng độc lạ

Làng nghề mộc Chợ Thủ - dấu ấn văn hóa từ những đường chạm tinh xảo

Làng đá mỹ nghệ Non Nước ở Đà Nẵng: Hơn ba thế kỷ lưu giữ tinh hoa

Khám phá "kho vàng nghiến" quý hiếm bậc nhất Việt Nam

Ba làng nghề trăm tuổi giữa lòng di sản Hội An

Ba cây cổ thụ kỳ lạ ở TP HCM: Cây Trôm khổng lồ và Kơ nia - Đa quấn quýt như một

Vẻ đẹp huyền bí của đình Tân Đông với hai cây bồ đề ôm chặt mái đình hơn 100 năm

Làng chiếu Bàn Thạch - Nơi lưu giữ hồn nghề truyền thống giữa Đà Nẵng

Cúc chi vàng óng và hành trình gìn giữ làng nghề dược liệu ở Hưng Yên

"Nữ hoàng đỏ thắm" cập bến Việt Nam: Quả ngoại sang - bổ - lạ, về tay thực khách chỉ 72 giờ sau khi hái

Tuyên Quang: Khai mạc Trưng bày sinh vật cảnh phường Mỹ Lâm lần thứ nhất

Chim khổng tước bất ngờ bay vào căn hộ tầng 6 chung cư ở TP HCM

Hải Phòng: Hội thi chim cu gáy đấu Đất Cảng mở rộng lần thứ I

Loại ngô được săn lùng như “báu vật” vì vẻ đẹp kỳ ảo ở Trung Quốc

Vườn tường đứng, mảng xanh "dễ thở" cho chung cư đô thị

Loại quả ăn được cả xanh lẫn chín, trồng tràn lan ở Việt Nam, được Trung Quốc ưa chuộng với giá bán ngất ngưởng

Xã nghèo từng ngập phèn ở Tây Ninh nay đổi đời nhờ cánh đồng rau má xanh mướt

Loại quả mang vẻ đẹp tròn đầy, rực rỡ, là đặc sản độc đáo ở miền Tây

Món ngon mùa thu: Loại thịt thanh mát, bổ dưỡng, thơm ngon hơn thịt bò, thịt lợn, hầm một nồi ăn mê ngay

Những loài cây từng bị "chê ỏng eo" nhưng lại là "bảo vật xanh" trong mắt giới giàu có

5 loại cây người xưa khuyên nên trong sân vườn để lộc tồn, giữ phúc

Lá như cánh thiên thần, hoa như muôn vì sao – cây cảnh này là biểu tượng của điềm lành và may mắn

Tĩnh tại ngắm những loài hoa linh thiêng trong Phật giáo

5 cây cảnh người giàu âm thầm trồng: Vừa đẹp, vừa hút lộc, vừa “ăn sạch” bụi bẩn

Khám phá vườn mai bonsai đa chủng loại của anh Phạm Văn Phát ở Đà Nẵng

Bộ 3 cây sanh độc đáo của nghệ nhân Trần Hiền tại Triển lãm SVC Quốc gia 2025

Bộ 3 cây sanh ấn tượng của ông Tạ Tương Huỳnh tại Triển lãm SVC Quốc gia 2025

Vườn sanh cổ ven sông Cầu của ông Lê Văn Quang tại Quảng Ngãi
