Loài cây mọc dại sau hè, thơm dịu như ký ức tuổi thơ, khiến bệnh tiểu đường phải chào thua
Ngày nay, giữa nhịp sống hiện đại và căng thẳng, người ta lại càng tìm về những giải pháp tự nhiên để chăm sóc sức khỏe. Và thật bất ngờ, lá cơm nếp, loài cây mọc dại quanh vườn lại mang đến những lợi ích tuyệt vời mà không phải ai cũng biết.
Lá cơm nếp và bài thuốc hỗ trợ điều trị tiểu đường
Một trong những tác dụng nổi bật nhất của lá cơm nếp là giúp ổn định đường huyết. Trong y học cổ truyền và kinh nghiệm dân gian, lá cơm nếp có khả năng hỗ trợ điều hòa lượng đường trong máu nhờ chứa chất xơ, flavonoid và các hợp chất chống oxy hóa.
Cách dùng:
Lấy khoảng 10 lá cơm nếp tươi, rửa sạch, cắt thành khúc 5 - 7cm.
Đun với 2,5 lít nước đến khi còn khoảng 2 lít.
Uống 2 - 3 lần mỗi ngày, trước bữa ăn khoảng 20 - 30 phút.
Bạn cũng có thể hãm lá dứa như trà để uống mát hàng ngày. Tuy nhiên, với người đang dùng thuốc điều trị đái tháo đường, cần thường xuyên theo dõi đường huyết để tránh tụt quá mức.
![]() |
Lá cơm nếp được dùng nhiều trong các bài thuốc dân gian. |
Lá cơm nếp giúp an thần, giảm căng thẳng
Chất tanin có trong lá cơm nếp không chỉ tốt cho đường huyết mà còn có khả năng giúp giảm căng thẳng, hỗ trợ an thần. Với những người thường xuyên mất ngủ, lo âu hoặc làm việc trí óc căng thẳng, một tách nước sắc từ lá cơm nếp có thể trở thành “người bạn dịu dàng” mỗi tối.
Cách dùng:
Lấy 2 - 3 lá cơm nếp tươi, rửa sạch, nấu cùng khoảng 500ml nước, sắc nhỏ lửa.
Uống phần nước khi còn ấm. Có thể dùng trước khi đi ngủ để dễ ngủ và ngủ sâu hơn.
Lá cơm nếp giúp giảm gàu, sạch da đầu
Không chỉ uống, lá cơm nếp còn được dân gian dùng để gội đầu giảm gàu, làm sạch da đầu. Cách này không mới, nhưng vẫn được nhiều người “ghi lòng” như một bí quyết làm đẹp truyền thống không hóa chất.
Cách dùng:
Lấy 7 lá cơm nếp, thái nhỏ, giã hoặc xay nhuyễn.
Vắt lấy nước cốt, thoa đều lên da đầu, để trong 45–60 phút.
Sau đó gội sạch bằng nước ấm, có thể dùng mỗi tuần 1–2 lần.
Lá cơm nếp không chỉ giúp làm sạch nhẹ nhàng, mà còn để lại hương thơm thoang thoảng, dễ chịu, lưu lại trên tóc như một mùi ký ức tuổi thơ.
![]() |
Lá cơm nếp giúp an thần, giảm căng thẳng. |
Trong khu vườn của bà, của mẹ, lá cơm nếp vẫn tỏa hương dịu dàng qua từng mùa. Giữa những lựa chọn hiện đại, nhiều người đang quay lại với thảo dược tự nhiên. Và lá cơm nếp, một loài cây từng bị xem là "mọc dại đầy vườn", nay lại trở thành lựa chọn chữa lành được yêu thích nhờ sự an toàn, lành tính và giản dị đúng chất người Việt.
Dù có nhiều lợi ích lại dễ tìm, nhưng khi dùng lá cơm nếp dù với bất cứ mục tiêu nào, chúng ta cũng cần xem kỹ để không dùng quá liều lượng. Người đang điều trị bệnh tiểu đường bằng thuốc, khi muốn dùng lá cơm nếp thì cần tham khảo ý kiến bác sĩ. Phụ nữ mang thai và người có bệnh lý nền khi dùng lá cơm nếp trị bệnh cũng nên cẩn trọng.
Tin mới


Đăng ký điện mặt trời mái nhà: Quy trình đơn giản, an toàn hệ thống điện quốc gia

Từ mái nhà đến vườn cảnh: Hội viên Hội Sinh vật cảnh hưởng lợi từ chính sách mới về điện mặt trời
Tin bài khác

Ban công chật vẫn có thể trồng loài cây quả đỏ như ngọc, vừa hợp phong thủy vừa có trái sạch ăn

Ban công nắng gắt chỉ hợp 6 loài hoa bền bỉ, lười chăm vẫn rực rỡ như biển hoa

Khởi tố giám đốc Đất Xanh KIG vì sản xuất phân bón hữu cơ và giá thể trồng trọt trái pháp luật
Đọc nhiều

Kiệt tác bonsai Thần Kim Quy từ cây me tây cổ thụ hơn 100 năm tuổi

“Long Vân Ngũ Phúc”: Biểu tượng rồng thiêng trong nghệ thuật cây cảnh Việt

Vĩnh Long: 5 cây cổ thụ trăm tuổi được công nhận Cây di sản Việt Nam

Bí mật loài cây sống gần 2.000 năm giữa núi rừng Trường Sơn

Kỳ vĩ loạt cây đa cổ thụ ở Gia Lai: Gốc khổng lồ, tán phủ kín cả làng

Cây cổ thụ 800 tuổi ở Hà Tĩnh: Hoa chỉ nở một bên, tán che rộng 40 mét

Hai cây trầm hương cổ thụ hơn 200 năm tuổi ở Hà Tĩnh trở thành Cây Di sản Việt Nam

Về Trùng Khánh thăm cây dẻ trăm tuổi giữa núi rừng Cao Bằng

Khám phá cây long não nghìn tuổi ở Việt Nam, tuổi thọ đứng thứ hai thế giới

Cây quế 150 năm tuổi ở Đà Nẵng được công nhận là Cây di sản Việt Nam

Ấn Độ: Căn nhà độc lạ được tái chế từ hơn 6.200 món đồ chơi bỏ đi

Bắc Ninh chọn số 99 biểu tượng để trưng bày sinh vật cảnh kết hợp thả chim bồ câu hòa bình

Chim ưng trắng được bán với giá kỷ lục 8,4 tỷ đồng

Đăng ký điện mặt trời mái nhà: Quy trình đơn giản, an toàn hệ thống điện quốc gia

Triển lãm Sinh vật cảnh xã Bắc Tiên Hưng năm 2025: Nơi hội tụ tinh hoa và tình yêu thiên nhiên

Nông dân Tuyên Quang nuôi lợn đen, gà mía thu tiền tỷ

Quả "cứng như đá" nay thành đặc sản, nông dân thu hàng trăm triệu mỗi năm

Khám phá cây dược liệu quý hiếm, hoa được bán giá hàng chục triệu đồng một kg

Lá ớt – phần bị bỏ quên nhưng là “thuốc quý” cho gan, mắt và xương

Từ quế, hồi đến sâm Ngọc Linh: Tiềm năng dược liệu Việt Nam và bài toán phát triển bền vững

Bonsai phong thủy: Hoa đỏ rực, quả trĩu cành - biểu tượng của may mắn

"Người chăm hoa ba năm, hoa giúp người cả đời": 10 cây ban công đáng trồng nhất

3 cây phong thủy cho ban công: Trồng là giàu, bỏ lỡ thì tiếc cả đời

Đại sư phong thủy cảnh báo: 3 vật tuyệt đối không đặt ở tài vị, kẻo tiền bạc thất thoát

Cây được ví như Tỳ Hưu hút tiền, bền bỉ hơn trầu bà, sống trăm năm vẫn xanh tốt

Triển lãm Sinh vật cảnh xã Bắc Tiên Hưng, tỉnh Hưng Yên năm 2025

Khai mạc Liên hoan, Triển lãm SVC Gia Lai mở rộng lần thứ nhất 2025

Giao lưu đá cảnh Suiseki tại Tam Kỳ – Nghệ thuật & Thơ ca hòa quyện

Triển lãm SVC Gia Lai mở rộng lần thứ nhất 2025 chuẩn bị khai mạc
