Loài cây mọc dại sau hè, thơm dịu như ký ức tuổi thơ, khiến bệnh tiểu đường phải chào thua

Lá cơm nếp là loài cây mọc dại, chẳng cần chăm bón cầu kỳ này từ lâu đã hiện diện trong gian bếp của bao gia đình Việt, không chỉ để tạo hương cho xôi, chè, mà còn là một phương thuốc dân gian âm thầm chữa lành thân - tâm - trí.
aa

Ngày nay, giữa nhịp sống hiện đại và căng thẳng, người ta lại càng tìm về những giải pháp tự nhiên để chăm sóc sức khỏe. Và thật bất ngờ, lá cơm nếp, loài cây mọc dại quanh vườn lại mang đến những lợi ích tuyệt vời mà không phải ai cũng biết.

Lá cơm nếp và bài thuốc hỗ trợ điều trị tiểu đường

Một trong những tác dụng nổi bật nhất của lá cơm nếp là giúp ổn định đường huyết. Trong y học cổ truyền và kinh nghiệm dân gian, lá cơm nếp có khả năng hỗ trợ điều hòa lượng đường trong máu nhờ chứa chất xơ, flavonoid và các hợp chất chống oxy hóa.

Cách dùng:

Lấy khoảng 10 lá cơm nếp tươi, rửa sạch, cắt thành khúc 5 - 7cm.

Đun với 2,5 lít nước đến khi còn khoảng 2 lít.

Uống 2 - 3 lần mỗi ngày, trước bữa ăn khoảng 20 - 30 phút.

Bạn cũng có thể hãm lá dứa như trà để uống mát hàng ngày. Tuy nhiên, với người đang dùng thuốc điều trị đái tháo đường, cần thường xuyên theo dõi đường huyết để tránh tụt quá mức.

Loài cây mọc dại sau hè, thơm dịu như ký ức tuổi thơ, khiến bệnh tiểu đường phải chào thua
Lá cơm nếp được dùng nhiều trong các bài thuốc dân gian.

Lá cơm nếp giúp an thần, giảm căng thẳng

Chất tanin có trong lá cơm nếp không chỉ tốt cho đường huyết mà còn có khả năng giúp giảm căng thẳng, hỗ trợ an thần. Với những người thường xuyên mất ngủ, lo âu hoặc làm việc trí óc căng thẳng, một tách nước sắc từ lá cơm nếp có thể trở thành “người bạn dịu dàng” mỗi tối.

Cách dùng:

Lấy 2 - 3 lá cơm nếp tươi, rửa sạch, nấu cùng khoảng 500ml nước, sắc nhỏ lửa.

Uống phần nước khi còn ấm. Có thể dùng trước khi đi ngủ để dễ ngủ và ngủ sâu hơn.

Lá cơm nếp giúp giảm gàu, sạch da đầu

Không chỉ uống, lá cơm nếp còn được dân gian dùng để gội đầu giảm gàu, làm sạch da đầu. Cách này không mới, nhưng vẫn được nhiều người “ghi lòng” như một bí quyết làm đẹp truyền thống không hóa chất.

Cách dùng:

Lấy 7 lá cơm nếp, thái nhỏ, giã hoặc xay nhuyễn.

Vắt lấy nước cốt, thoa đều lên da đầu, để trong 45–60 phút.

Sau đó gội sạch bằng nước ấm, có thể dùng mỗi tuần 1–2 lần.

Lá cơm nếp không chỉ giúp làm sạch nhẹ nhàng, mà còn để lại hương thơm thoang thoảng, dễ chịu, lưu lại trên tóc như một mùi ký ức tuổi thơ.

Loài cây mọc dại sau hè, thơm dịu như ký ức tuổi thơ, khiến bệnh tiểu đường phải chào thua
Lá cơm nếp giúp an thần, giảm căng thẳng.

Trong khu vườn của bà, của mẹ, lá cơm nếp vẫn tỏa hương dịu dàng qua từng mùa. Giữa những lựa chọn hiện đại, nhiều người đang quay lại với thảo dược tự nhiên. Và lá cơm nếp, một loài cây từng bị xem là "mọc dại đầy vườn", nay lại trở thành lựa chọn chữa lành được yêu thích nhờ sự an toàn, lành tính và giản dị đúng chất người Việt.

Dù có nhiều lợi ích lại dễ tìm, nhưng khi dùng lá cơm nếp dù với bất cứ mục tiêu nào, chúng ta cũng cần xem kỹ để không dùng quá liều lượng. Người đang điều trị bệnh tiểu đường bằng thuốc, khi muốn dùng lá cơm nếp thì cần tham khảo ý kiến bác sĩ. Phụ nữ mang thai và người có bệnh lý nền khi dùng lá cơm nếp trị bệnh cũng nên cẩn trọng.

Khải Minh

Tin mới

Thực hành ESG không còn là xu hướng mà là trách nhiệm của doanh nghiệp thời hội nhập

Thực hành ESG không còn là xu hướng mà là trách nhiệm của doanh nghiệp thời hội nhập

Hàng ngàn doanh nghiệp Việt đang gia nhập chuỗi cung ứng toàn cầu. Nhưng để tồn tại và phát triển bền vững trong sân chơi đó, ESG là điều kiện bắt buộc. Từ công bố phát thải khí nhà kính đến các vấn đề quan hệ lao động, đa dạng nguồn nhân lực, an toàn lao động, tương tác cộng đồng, quản lý chuỗi cung ứng, từ chống tẩy xanh đến truy xuất nguồn gốc, ESG đang tạo ra một hệ tiêu chuẩn khắt khe nhưng đầy cơ hội cho doanh nghiệp biết chuyển mình đúng lúc.
Thay đổi đơn vị hành chính: Doanh nghiệp cần cập nhật để không bị gián đoạn hoạt động

Thay đổi đơn vị hành chính: Doanh nghiệp cần cập nhật để không bị gián đoạn hoạt động

Việc chuyển đổi từ đơn vị hành chính ba cấp sang hai cấp đang đặt ra những thử thách chưa từng có cho doanh nghiệp trên nhiều lĩnh vực. Không chỉ gây ra xáo trộn trong hệ thống pháp lý, điều này còn ảnh hưởng đến thương hiệu, dữ liệu truy xuất, quy trình xuất khẩu và cả hoạt động trên các nền tảng thương mại điện tử. Trong bối cảnh này, nếu không hành động sớm và đúng cách, doanh nghiệp có thể phải gánh chịu chi phí lớn và mất cơ hội thị trường.
Công ước CITES và những điều nông dân Việt cần biết để tránh vi phạm pháp luật

Công ước CITES và những điều nông dân Việt cần biết để tránh vi phạm pháp luật

Nhiều bà con nông dân hiện nay vẫn chưa hiểu rõ về Công ước CITES và các quy định pháp luật liên quan đến việc nuôi, buôn bán, vận chuyển động vật hoang dã quý hiếm. Việc thiếu hiểu biết có thể dẫn đến vi phạm pháp luật, bị xử phạt nặng, thậm chí truy cứu trách nhiệm hình sự. Bài viết dưới đây sẽ giúp người dân nắm rõ những điều cần biết về Công ước CITES và hệ thống văn bản pháp luật của Việt Nam, từ đó bảo vệ bản thân và góp phần giữ gìn đa dạng sinh học.

Tin bài khác

Thủ tục hợp quy phân bón: Các bước thực hiện theo quy định pháp luật

Thủ tục hợp quy phân bón: Các bước thực hiện theo quy định pháp luật

Quản lý chất lượng phân bón bằng phương thức hợp quy là yêu cầu pháp lý bắt buộc nhằm đảm bảo an toàn nông nghiệp và quyền lợi người tiêu dùng. Tổ chức, cá nhân sản xuất, kinh doanh phân bón cần nắm rõ quy trình thực hiện thủ tục hợp quy, từ đánh giá, lập hồ sơ đến công bố tại cơ quan chuyên môn để tránh sai phạm và bị xử phạt hành chính.
Hướng dẫn quy trình xuất khẩu hoa tươi đúng chuẩn

Hướng dẫn quy trình xuất khẩu hoa tươi đúng chuẩn

Để đưa hoa ra thị trường quốc tế, cần thực hiện đúng quy trình xuất khẩu hoa tươi, bao gồm các bước như đóng gói, bảo quản, làm thủ tục hải quan và chuẩn bị hồ sơ đầy đủ.
Minh bạch và đơn giản hóa thủ tục gây nuôi động vật rừng thông thường bằng Thông tư 27/2025/TT-BNNMT

Minh bạch và đơn giản hóa thủ tục gây nuôi động vật rừng thông thường bằng Thông tư 27/2025/TT-BNNMT

Việc nuôi động vật rừng thông thường giờ đây phải tuân thủ chặt chẽ các quy định mới tại Thông tư 27/2025/TT-BNNMT, có hiệu lực từ ngày 1/7/2025. Tổ chức, cá nhân nếu không đáp ứng điều kiện về nguồn gốc hợp pháp, an toàn chăn nuôi và trách nhiệm báo cáo có thể đối mặt với xử lý hành chính. Cập nhật kịp thời để tránh rủi ro pháp lý và phát triển bền vững hoạt động nuôi.
Xem thêm
Người xưa dạy: Chọn cây hợp mệnh để giữ khí nhà, vượng tài, an thân

Người xưa dạy: Chọn cây hợp mệnh để giữ khí nhà, vượng tài, an thân

Chọn cây hợp mệnh không chỉ giúp “phúc khí đầy nhà, tài lộc vào cửa” mà còn tạo nên thế vượng bền vững cho gia đạo.
Người xưa dặn con cháu nên trồng 3 loại cây này ở hướng Thanh Long

Người xưa dặn con cháu nên trồng 3 loại cây này ở hướng Thanh Long

Trong truyền thống Á Đông, mỗi loại cây, mỗi vị trí trồng trong sân vườn đều mang theo một triết lý phong thủy sâu sắc.
Nghệ nhân Nguyễn Văn Vân và cây xanh quê trăm tuổi: Dấu thời gian in trên gân rễ

Nghệ nhân Nguyễn Văn Vân và cây xanh quê trăm tuổi: Dấu thời gian in trên gân rễ

Nghệ nhân Nguyễn Văn Vân đã có những chia sẻ với Tạp chí Việt Nam hương sắc về tác phẩm xanh quê cổ thụ “Nam Tào Bắc Đẩu” có tuổi đời hơn 100 năm.
Từ chiếc lá tưởng như bỏ đi, nữ nhân viên văn phòng khởi nghiệp với nước rửa chén sinh học

Từ chiếc lá tưởng như bỏ đi, nữ nhân viên văn phòng khởi nghiệp với nước rửa chén sinh học

Chị Âu Chúc Mai (Kiên Giang) quyết định khởi nghiệp với sản phẩm nước rửa chén sinh học lên men từ... lá ổi, loại lá vốn bị xem là phế phẩm trong vườn nhà.
Giữ hồn đá cổ, tôn vinh bonsai nghệ thuật tại khu vườn của nghệ nhân Hưng Yên

Giữ hồn đá cổ, tôn vinh bonsai nghệ thuật tại khu vườn của nghệ nhân Hưng Yên

Khu vườn của nghệ nhân Chử Minh Nghiệp ở Văn Giang (Hưng Yên) là không gian hoài cổ độc đáo, nơi hội tụ bonsai nghệ thuật và hàng trăm hiện vật đá cổ quý hiếm.
"Đất lành chim đậu" và 4 loài vật mang lại may mắn khi xuất hiện tình cờ trong nhà

"Đất lành chim đậu" và 4 loài vật mang lại may mắn khi xuất hiện tình cờ trong nhà

Không phải ngẫu nhiên mà tổ tiên ta đúc kết câu “đất lành chim đậu” – một câu thành ngữ ngắn gọn nhưng hàm chứa triết lý sống, triết lý ứng xử với thiên nhiên.
Ba nông dân đổi đời "trồng ra bạc tỷ" khi chuyển đổi cây trồng

Ba nông dân đổi đời "trồng ra bạc tỷ" khi chuyển đổi cây trồng

Không ít người trong số đó đã “trồng ra bạc tỷ” từ những loại cây tưởng chừng dân dã, ít ai ngờ tới.
Hành trình 10 năm phục hồi văn hóa chọi gà của doanh nhân Phạm Thanh Việt

Hành trình 10 năm phục hồi văn hóa chọi gà của doanh nhân Phạm Thanh Việt

Hơn 10 năm qua, doanh nhân Phạm Thanh Việt – Giám đốc Công ty TNHH Starphar, người sáng lập Ba Bảo Farm – đã kiên trì phục dựng văn hóa chọi gà.
Đá quý Lan Phạm - Kiến tạo phong thủy thượng hạng: Từ trang sức đến không gian sống

Đá quý Lan Phạm - Kiến tạo phong thủy thượng hạng: Từ trang sức đến không gian sống

Đá quý Lan Phạm tự hào mang đến những tuyệt tác đá quý tinh xảo, kết hợp hài hòa giữa nghệ thuật chế tác và phong thủy ứng dụng.
Người “gom ký ức” vào từng mái ngói và hành trình tái hiện những ngôi nhà ở miền thương nhớ

Người “gom ký ức” vào từng mái ngói và hành trình tái hiện những ngôi nhà ở miền thương nhớ

Anh Nguyễn Văn Tiên (sinh năm 1996) ở Hải Hậu, Nam Định, nổi tiếng với nghề làm mô hình tiểu cảnh tái hiện những ngôi nhà cũ, giữ gìn ký ức tuổi thơ.
Chủ tịch UBND tỉnh Bắc Ninh thúc đẩy tiêu thụ 100 tấn vải thiều vào các khu công nghiệp

Chủ tịch UBND tỉnh Bắc Ninh thúc đẩy tiêu thụ 100 tấn vải thiều vào các khu công nghiệp

Bắc Ninh đã thành công kết nối các doanh nghiệp trong khu công nghiệp với nông dân, giúp tiêu thụ hơn 100 tấn vải thiều.
Trung Quốc: Nông dân sập bẫy "AI biến hình" lừa đảo hàng tỷ đồng

Trung Quốc: Nông dân sập bẫy "AI biến hình" lừa đảo hàng tỷ đồng

Cảnh báo về một hình thức lừa đảo mới, vô cùng tinh vi: sử dụng Trí tuệ nhân tạo (AI) để giả mạo hình ảnh và giọng nói, nhắm vào những nông dân, những người chư
Thay đổi đơn vị hành chính: Doanh nghiệp cần cập nhật để không bị gián đoạn hoạt động

Thay đổi đơn vị hành chính: Doanh nghiệp cần cập nhật để không bị gián đoạn hoạt động

Việc chuyển đổi từ đơn vị hành chính ba cấp sang hai cấp đang đặt ra những thử thách chưa từng có cho doanh nghiệp trên nhiều lĩnh vực. Không chỉ gây ra
Doanh nghiệp Việt tăng tốc ký loạt hợp đồng nhập nông sản Mỹ trị giá gần 3 tỷ USD

Doanh nghiệp Việt tăng tốc ký loạt hợp đồng nhập nông sản Mỹ trị giá gần 3 tỷ USD

Hàng loạt doanh nghiệp Việt đã ký kết các thỏa thuận nhập khẩu gần 3 tỷ USD nông sản từ Mỹ.
Cá cảnh “lên sóng”, tiền đổ về bể: Trung Quốc biến thú chơi tĩnh lặng thành ngành sinh lời tỷ đô từ livestream

Cá cảnh “lên sóng”, tiền đổ về bể: Trung Quốc biến thú chơi tĩnh lặng thành ngành sinh lời tỷ đô từ livestream

Từ một thú vui tao nhã trong vườn nhà, ngành cá cảnh Trung Quốc đang lột xác nhờ làn sóng thương mại điện tử và đặc biệt là hình thức bán hàng qua livestream.
Công viên cây xanh TP HCM: Trúng nhiều gói thầu trăm tỷ, lãi ròng hàng năm chỉ vài tỷ đồng

Công viên cây xanh TP HCM: Trúng nhiều gói thầu trăm tỷ, lãi ròng hàng năm chỉ vài tỷ đồng

Liên tục trúng nhiều gói thầu lớn nhỏ, doanh thu của Công viên cây xanh TP HCM những năm gần đây luôn duy trì ổn định quanh 400 tỷ đồng, nhưng lãi ròng thấp.
Từ thất bại khởi nghiệp đến thu trăm triệu mỗi tháng nhờ nhân giống chó Shiba Inu

Từ thất bại khởi nghiệp đến thu trăm triệu mỗi tháng nhờ nhân giống chó Shiba Inu

Từ sở thích ban đầu, anh Ba Nguyễn phát triển thành mô hình nhân giống chó Shiba Inu với thu nhập ổn định hàng trăm triệu đồng mỗi tháng.
Chọn đúng cây, nuôi đúng con: Làm nông kiểu mới nơi vùng cao

Chọn đúng cây, nuôi đúng con: Làm nông kiểu mới nơi vùng cao

Từ cây hồi ở Thạch An (Cao Bằng) đến giống gà lục đinh ở Sơn Động (Bắc Ninh), bà con nông dân đang dần từ bỏ tư duy canh tác “tự nhiên”.
Công ty Hà Thành tham gia nhiều dự án duy trì, chăm sóc cảnh quan, hoa cảnh, cây xanh đô thị

Công ty Hà Thành tham gia nhiều dự án duy trì, chăm sóc cảnh quan, hoa cảnh, cây xanh đô thị

Nhu cầu duy trì cây xanh, chăm sóc cảnh quan, không gian xanh tại các trụ sở, tuyến phố trên địa bàn các tỉnh, thành phố đang được nhiều địa phương quan tâm.
Hai nông dân biến đất khó thành đất vàng, thu trăm triệu từ rau ngót và củ cải

Hai nông dân biến đất khó thành đất vàng, thu trăm triệu từ rau ngót và củ cải

Không trông chờ vào phương pháp canh tác truyền thống, nhiều nông dân đã chủ động thay đổi cách làm nông bằng kỹ thuật hiện đại và giống cây phù hợp.
Thiên đường sen và thung lũng hoa giữa lòng Thủ đô

Thiên đường sen và thung lũng hoa giữa lòng Thủ đô

Điều khiến Hồ Tây trở nên đặc biệt hơn cả, chính là cảnh sắc bốn mùa thay đổi, mà nổi bật nhất là mùa sen tháng sáu và thung lũng hoa nở rộ quanh năm.
Không gian xanh đô thị: Cây - hoa cảnh có thể làm nên một thành phố đẹp đến mức nào?

Không gian xanh đô thị: Cây - hoa cảnh có thể làm nên một thành phố đẹp đến mức nào?

Công viên Thống Nhất (tên cũ là công viên Lê-nin) không chỉ là điểm vui chơi, giải trí quen thuộc, mà còn là một mô hình sinh thái thực vật cảnh tiêu biểu.
Lá phổi sinh thái mang tên Công viên Thực vật cảnh Việt Nam

Lá phổi sinh thái mang tên Công viên Thực vật cảnh Việt Nam

Công viên Thực vật cảnh Việt Nam (Thanh Trì, Hà Nội) là nơi lưu giữ hơn 2.000 loài cây cảnh quý.
Mát xa chân bằng cá: Trào lưu du lịch sinh thái hút khách ở miền Tây

Mát xa chân bằng cá: Trào lưu du lịch sinh thái hút khách ở miền Tây

Dịch vụ mát xa chân bằng cá – trải nghiệm tưởng lạ mà quen, đang dần trở thành “đặc sản tinh thần” hút khách trong và ngoài nước.
Người xưa chọn trồng 5 loài cây này để nhà yên, của bền, con cháu hiển vinh

Người xưa chọn trồng 5 loài cây này để nhà yên, của bền, con cháu hiển vinh

Trồng cây trong sân, là gieo phúc trước cửa. Người xưa tin rằng, có những loài cây không chỉ tỏa bóng mát mà còn là "trấn vật sống", thu khí lành, giữ vận tốt.
Nghệ nhân Nguyễn Văn Vân và cây xanh quê trăm tuổi: Dấu thời gian in trên gân rễ

Nghệ nhân Nguyễn Văn Vân và cây xanh quê trăm tuổi: Dấu thời gian in trên gân rễ

Nghệ nhân Nguyễn Văn Vân đã có những chia sẻ với Tạp chí Việt Nam hương sắc về tác phẩm xanh quê cổ thụ “Nam Tào Bắc Đẩu” có tuổi đời hơn 100 năm.
Xem thêm
Hướng dẫn quy trình nuôi động vật hoang dã đúng pháp luật và đầy đủ thủ tục

Hướng dẫn quy trình nuôi động vật hoang dã đúng pháp luật và đầy đủ thủ tục

Việc nuôi động vật hoang dã, đặc biệt là các loài quý hiếm, đang được quy định chặt chẽ theo Nghị định 06/2019/NĐ-CP và Nghị định 84/2021/NĐ-CP.
Xem thêm
Nghe nghệ nhân Dũng Coca chỉ cách khai thác duối tự nhiên về làm cảnh

Nghe nghệ nhân Dũng Coca chỉ cách khai thác duối tự nhiên về làm cảnh

Nghệ nhân Dũng Coca - người có hàng chục năm gắn bó với duối cảnh, đã chia sẻ cách khai thác, tuyển chọn và “thổi hồn” vào những gốc duối tự nhiên.
Xem thêm
Ngắm dàn bonsai "mọc ngược" độc lạ của nghệ nhân xứ Quảng

Ngắm dàn bonsai "mọc ngược" độc lạ của nghệ nhân xứ Quảng

Tại Quảng Nam có một "dị nhân" trồng cây cảnh “quái dị”, một cách chơi khác biệt, độc đáo và được giới cây cảnh gọi là “bonsai ngược”.
Xem thêm
Mãn nhãn ngôi nhà bằng gỗ mít rừng hơn 200 năm tuổi, mát rượi quanh năm

Mãn nhãn ngôi nhà bằng gỗ mít rừng hơn 200 năm tuổi, mát rượi quanh năm

Nằm giữa làng cổ Lộc Yên (Quảng Nam), ngôi nhà gần 200 năm tuổi của ông Đồng Viết Mão được làm hoàn toàn từ gỗ mít, nổi bật với không gian mát rượi quanh năm.
Xem thêm