Loại cá giàu dinh dưỡng được Mỹ xếp hạng tốt nhất thế giới, bán đầy chợ Việt với giá rẻ bèo
Cá trích có kích thước nhỏ, khi trưởng thành thường dài khoảng 15cm và nặng khoảng 100g. Cá có thân hình thuôn dài, vảy và da ánh xanh, bụng có răng cưa sắc nhọn.
Theo tài liệu ghi nhận, cá trích được phát hiện lần đầu tiên vào năm 1847 tại các vùng biển thuộc Thái Bình Dương, Đại Tây Dương và Ấn Độ Dương. Hiện nay, loài cá này đã phân bố rộng khắp thế giới, trở thành nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, dễ chế biến và tốt cho sức khỏe.
Tại Việt Nam, cá trích được khai thác chủ yếu ở các vùng biển miền Trung và được xem là đặc sản của nhiều địa phương. Trước đây, do kích thước nhỏ, nhiều xương và giá thành rẻ, cá trích không được ưa chuộng, thậm chí từng bị xem là "cá của nhà nghèo". Có thời điểm, khi đánh bắt về không bán hết, người dân còn đem cho không. Nhưng rồi theo thời gian, cá trích dần được đánh giá lại nhờ hàm lượng dinh dưỡng cao và khả năng chế biến thành nhiều món ăn ngon, hấp dẫn.
![]() |
| Cá trích có kích thước nhỏ, khi trưởng thành thường dài khoảng 15cm và nặng khoảng 100g. |
Hiện cá trích không chỉ là nguồn thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình mà còn trở thành nguyên liệu quan trọng trong ngành chế biến hải sản. Với hương vị đặc trưng, dễ ăn và giàu giá trị dinh dưỡng, loài cá này ngày càng khẳng định được vị thế trong ẩm thực Việt Nam cũng như trên thị trường quốc tế.
Giá trị dinh dưỡng và kinh tế cao
Cá trích được đánh giá là một trong những loài cá giàu dinh dưỡng bậc nhất, đặc biệt nổi bật với hàm lượng Omega-3 cao. Loại axit béo này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, hỗ trợ tim mạch, giảm viêm và tăng cường chức năng não bộ. Bên cạnh đó, cá trích còn cung cấp nguồn protein chất lượng cao và giàu vitamin D, giúp củng cố hệ miễn dịch và cải thiện sức khỏe xương khớp. Hơn nữa, cá trích lại chứa hàm lượng thủy ngân rất thấp so với các loài cá biển lớn như cá ngừ hay cá kiếm, nhờ đó an toàn hơn khi sử dụng thường xuyên trong bữa ăn hàng ngày.
![]() |
| Cá trích được đánh giá là một trong những loài cá giàu dinh dưỡng bậc nhất, đặc biệt nổi bật với hàm lượng Omega-3 cao. |
![]() |
| cá trích còn mang lại nguồn lợi kinh tế đáng kể cho nhiều địa phương ven biển và ngành thủy sản Việt Nam |
Bên cạnh giá trị dinh dưỡng, cá trích còn mang lại nguồn lợi kinh tế đáng kể cho nhiều địa phương ven biển và ngành thủy sản Việt Nam. Theo thống kê, mỗi năm, kim ngạch xuất khẩu cá trích của Việt Nam đạt khoảng 37 - 41 triệu USD, với hơn 30 thị trường tiêu thụ lớn như Mỹ, Thái Lan, Nhật Bản, Hàn Quốc và Australia. Riêng năm 2021, xuất khẩu cá trích sang Thái Lan tăng tới 60%, chủ yếu là sản phẩm cá hộp.
Tại các vùng biển miền Trung như Quảng Nam, Nghệ An, nghề đánh bắt cá trích là sinh kế quan trọng của hàng nghìn ngư dân. Trung bình mỗi chuyến ra khơi, ngư dân có thể thu về từ 1 đến 3 triệu đồng nhờ sản lượng cá trích dồi dào và đầu ra ổn định.
Không chỉ dừng lại ở nguyên liệu thô, cá trích còn được nhiều cơ sở chế biến thành sản phẩm giá trị gia tăng như chà bông, hạt nêm, nước mắm... góp phần mở rộng thị trường tiêu thụ. Tại Đà Nẵng, cơ sở 43Foods tiêu thụ khoảng 150 tấn cá trích mỗi năm, sản xuất hơn 11.000 hũ thành phẩm phục vụ người tiêu dùng trong và ngoài nước.
Với sản lượng ổn định, giá trị dinh dưỡng cao và tiềm năng chế biến đa dạng, cá trích ngày càng khẳng định vai trò quan trọng trong phát triển kinh tế biển và ngành thủy sản Việt Nam.
Tin mới
Trung tâm Giáo dục nghề nghiệp và Hỗ trợ phát triển phụ nữ Hà Nội – 39 năm vun đắp tri thức, trao cơ hội, lan tỏa yêu thương
Vinhomes Green Paradise: Kiến tạo di sản bền vững theo chuẩn ESG++
Tin bài khác
Tổng Giám đốc Agribank Phạm Toàn Vượng: Tháo gỡ khó khăn, tiếp sức cho vùng cao Lào Cai phát triển sau thiên tai
Tự hào ngôi trường “giáo dục khai phóng” kết hợp thực nghiệm sinh vật cảnh
Suối Rao Ecolodge – nơi sinh vật cảnh hòa mình vào hành trình chống biến đổi khí hậu
Đọc nhiều
An Dương, Hải Phòng gìn giữ làng nghề hoa – cây cảnh giữa áp lực đô thị hóa
Nữ nghệ nhân gốm Chu Đậu giữ nghề trăm năm
Chuyện một dòng họ gìn giữ “báu vật xanh” trăm tuổi ở Hà Tĩnh
Bánh đa nem làng Chều, Ninh Bình đổi mới để giữ nghề
Hồi sinh nghề chiếu cói truyền thống ở Tiên Kiều, Hải Phòng
Độc đáo vườn ô liu Tây Ban Nha giữa lòng TP.HCM, cây 500 tuổi giá trăm triệu
Phủ Am Trà: Hương trà ngàn năm và văn hóa trà Trúc Lâm
Làng tương Bần Hưng Yên giữ nghề xưa giữa thời hiện đại
Trăm năm tuổi, rễ trắng xoá như hóa thạch: Cây thị u cục khiến giới chơi cây mê mẩn
Bí ẩn cây thiên tuế 300 tuổi với dáng “phú quý” được săn lùng
Trà xanh pha chanh: Bí quyết tự nhiên giúp giảm mỡ nội tạng và thải độc gan thận
Theo bước chân rừng: Người phụ nữ kiến tạo mô hình đa tầng dược liệu bền vững
Đuổi gián hiệu quả mà an toàn với 5 loại cây phổ biến ở Việt Nam
7 cách dùng gừng tươi giúp hỗ trợ làm mờ nám da tại nhà
Mộc lan “đánh thức xuân”: Cành khô giá triệu đồng nở rộ, chơi được cả tháng nếu chăm đúng cách
Không chỉ là hoa ven đường: Cây trâm ổi tím và giá trị ẩn sau vẻ đẹp hoang dại
Loại trà được chuyên gia khuyên uống mỗi ngày để bảo vệ sức khỏe
Nghệ nhân Hội SVC Việt Nam lên tiếng về “cơn sốt muội hồng”
Hợp tác công – tư thúc đẩy du lịch nông nghiệp vùng nho, táo Nam Trung Bộ
Phát biểu của Tổng Bí thư Tô Lâm tại Thượng Cát: Đoàn kết để dựng xây đất nước phồn vinh
Trung Quốc thử nghiệm trồng sầu riêng thành công tại Vân Nam: Tiến gần hơn tới “giấc mơ tự do sầu riêng”
Festival Làng nghề Quốc tế 2025: Hành trình gìn giữ di sản và lan tỏa bản sắc Việt
"Trái cây hạnh phúc” Việt Nam chinh phục thị trường khó tính Nhật Bản, Trung Quốc cạnh tranh ráo riết
Câu chuyện về loại tre có độ đàn hồi kỳ diệu
Xu hướng nuôi thỏ cảnh: Khi người thành thị đi tìm sự mềm mại và chữa lành
Cây dại tưởng bỏ đi, ra nước ngoài bán tiền triệu
Bỏ phố về rừng, chàng trai Tày gây dựng thương hiệu gà 6 ngón Nà Vàng
Độc đáo cây cảnh Nhật Bản ở Việt Nam
3 loại cây càng trồng càng sang, được giới chơi cảnh ưa chuộng vì bền đẹp
5 loại cây hút tài, giữ lộc, giới nhà giàu đặc biệt ưa chuộng
Từ cây dại đến báu vật trong nhà: Hoa đẹp, quả ngon, phong thủy tốt cho gia chủ
Nhà giàu xưa nay đều trồng loại cây này trước cửa: Vừa đẹp, vừa giữ của giữ phúc
Hà Nội phê duyệt chủ trương tái thiết công viên hai bên sông Tô Lịch
Nghệ nhân Nguyễn Hữu Thọ chế tác vỏ trai tai tượng cổ độc đáo tại Quảng Ngãi
Dòng tre khổng lồ ở Quảng Ngãi tạo thu nhập kinh tế cho người nông dân
Thăm vườn cảnh đẹp Phạm Thùy ở Kiến Thụy, Hải Phòng
Một số tác phẩm bonsai "siêu" mini tại triển lãm Gia Lai



