Những căn bệnh thầm lặng khi làm vườn
Làm vườn mang lại niềm vui giản dị, giúp con người thư giãn, kết nối với thiên nhiên. Nhưng với những ai gắn bó lâu dài, hoạt động này cũng đi kèm nhiều tác động âm thầm đến cơ thể. Những cơn đau nhức sau vài giờ tỉa cành, mỏi vai sau khi tưới cây hay cảm giác tê cứng ở đầu gối sau buổi xới đất… là những biểu hiện quen thuộc nhưng thường bị xem nhẹ.
Thao tác lặp lại – Gánh nặng lên hệ xương khớp
Không giống những lao động nặng nhọc mang tính công nghiệp, làm vườn chủ yếu gồm các thao tác cúi, khom, kéo, nâng, xoay… trong thời gian dài. Chính sự lặp lại này gây áp lực liên tục lên cơ – khớp – dây chằng.
![]() |
Không giống những lao động nặng nhọc mang tính công nghiệp, làm vườn chủ yếu gồm các thao tác cúi, khom, kéo, nâng, xoay… trong thời gian dài. |
Một số vấn đề thường gặp gồm:
- Thoái hóa đốt sống cổ, đau vai gáy do ngồi lâu trong tư thế cúi đầu chăm cây.
- Đau lưng dưới và thắt lưng khi xới đất, bón phân mà không có đệm đỡ phù hợp.
- Viêm khớp gối, thoái hóa sụn do tư thế quỳ hoặc ngồi xổm kéo dài.
- Cứng cổ tay, tê bì ngón tay sau các hoạt động cắt tỉa, cào đất, nhổ cỏ.
Đây là những “căn bệnh thầm lặng” – không gây nguy hiểm tức thì nhưng ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng sống và khả năng vận động nếu không được chăm sóc kịp thời.
g – Xoa dịu mỏi mệt, nâng niu cơ thể
Giữa dòng chảy của các phương pháp trị liệu hiện đại, Mộc An chọn hướng đi tự nhiên: kết hợp thảo mộc truyền thống với công nghệ chườm nhiệt hiện đại.
Với thiết kế đơn giản, dễ sử dụng – chỉ cần cắm điện, chọn mức nhiệt phù hợp – gối chườm Mộc An giúp người dùng thư giãn mọi lúc, mọi nơi, không cần đun nước, không cần vi sóng.
12 vị thảo mộc – Công thức chăm sóc từ y học cổ truyền
Mỗi chiếc gối chứa 12 loại thảo mộc quý, được chọn lọc và phối hợp dựa trên nguyên tắc “ôn ấm – hoạt huyết – trừ phong thấp” trong y học phương Đông:
- Hậu phác (thần phác): điều khí, giảm co cứng, hỗ trợ tiêu hóa và thư giãn cơ bắp.
- Quế chi, hồi, sả chanh: làm ấm vùng chườm, hỗ trợ lưu thông khí huyết.
- Gừng, lá lốt, thiên niên kiện: hỗ trợ giảm đau, phù hợp cho các chứng phong tê thấp.
- Kê huyết đằng, đương quy: bổ huyết, nuôi dưỡng gân cơ.
- Độc hoạt, ngải cứu, bạc hà: giúp làm dịu cảm giác nhức mỏi, mang lại cảm giác dễ chịu.
Khi được làm nóng, túi gối toả ra hương thơm thảo mộc nhẹ nhàng, mang lại hiệu ứng thư giãn tâm trí và cải thiện cảm giác thoải mái vùng cơ thể được chườm. Đây là phương pháp hỗ trợ không xâm lấn, không dùng thuốc – lý tưởng cho những ai thường xuyên đau mỏi nhẹ do lao động thủ công, trong đó có người làm vườn.
![]() |
Khi được làm nóng, túi gối toả ra hương thơm thảo mộc nhẹ nhàng, mang lại hiệu ứng thư giãn tâm trí và cải thiện cảm giác thoải mái vùng cơ thể được chườm. |
Chăm cây cũng cần chăm mình
Mỗi buổi làm vườn là một bài vận động toàn thân – từ lưng, vai đến tay chân. Việc dành vài chục phút mỗi ngày để thư giãn bằng chườm ấm không chỉ giúp xua tan cảm giác mỏi nhức, mà còn là cách phòng ngừa căng cơ và hỗ trợ tuần hoàn.
Đặc biệt, với gối chườm điện Mộc An, bạn không cần chuẩn bị cầu kỳ. Chỉ cần kết nối nguồn điện, gối sẽ làm nóng đều và giữ nhiệt ổn định, giúp liệu pháp chườm trở thành một phần trong nếp sống nhẹ nhàng, lành mạnh mỗi ngày.
Mộc An – Gối chườm cho người yêu thiên nhiên và sức khỏe
Không chỉ là một sản phẩm hỗ trợ trị liệu, Mộc An còn là một lựa chọn phong cách sống:
- Dành cho người cao tuổi chăm sóc xương khớp tại nhà
- Dành cho người làm vườn, yêu cây và trân quý sức khỏe
- Dành cho bất kỳ ai muốn tìm lại sự thư thái sau ngày dài vận động
Từ thiên nhiên – đến lòng người. Mộc An – Chăm sóc từ tâm.
Tin mới


Ban công thiền giữa tầng không - Tinh hoa của một không gian sống thượng lưu

NextFarm và hành trình số hóa nông nghiệp Việt Nam
Tin bài khác

Livestream mở đường cho nông sản, sinh vật cảnh Việt Nam trên bản đồ thương mại điện tử

Định danh số cho sinh vật cảnh: “Chạm” để kết nối

CEO BSM Labs: “Số hóa sinh vật cảnh không chỉ bảo tồn văn hóa mà còn mang lại giá trị kinh tế cao!”

Công nghệ thực tế ảo VR360 trên Tạp chí in - Ngắm bonsai theo cách hoàn toàn mới

Sáng tạo mô hình tiểu cảnh bằng công nghệ in 3D kết hợp đồ họa độc đáo

Xác định tuổi cây – Giải mã vòng đời của những chứng nhân thời gian

Khơi sắc mai vàng Long An bằng công nghệ cao và kỹ thuật nhân giống mới

Bí kíp vườn nhà: 9 mẹo đơn giản giúp cây cảnh khỏe mạnh, lá xanh rực rỡ

Bã cà phê – “thuốc tiên” giá 0 đồng giúp cây phát triển vượt trội

HP Việt Nam với chiến dịch trồng cây xanh vì một tương lai bền vững

Chọn mua bonsai sim tím: 5 điều cần biết để không “tiền mất, cây hỏng”

Hoa nở, lá xanh không nhờ nước mà nhờ bạn hiểu điều cây cảnh muốn

Hội thảo “Cây cảnh - Thuốc nam chăm sóc sức khỏe cộng đồng” tại Hải Phòng

Vân Đài: Từ chân ruộng trũng đến cánh đồng sen công nghệ

Khu đô thị Legacy Hill - Không gian sống xanh giữa đại ngàn

The Centric – Tổ hợp xanh hiện đại giữa lòng TP Hải Phòng

Sông Hồng Diamond City: Kiến tạo cuộc sống hiện đại hòa quyện cùng thiên nhiên

Kỹ thuật trồng và chăm sóc mai chiếu thủy toàn diện

Bỏ việc ở Nhật, 9X về quê nuôi hươu sao thu hơn nửa tỷ mỗi năm

"Biệt đội phá bẫy" giải cứu động vật hoang dã ở rừng nguyên sinh lớn nhất Quảng Nam

Eurowindow Twin Parks: Khơi nguồn cảm hứng sống xanh tinh khiết

Tổng Bí thư Tô Lâm dự Lễ hội Làng Sen toàn quốc 2025 và khánh thành tượng đài “Bác Hồ về thăm quê”

Mùa hè miền Tây trong ký ức: Trái chôm chôm đỏ và một khu vườn trĩu nỗi nhớ thương

5 dáng thế tùng la hán đẹp – đỉnh cao của nghệ thuật bonsai cổ

Họa sĩ 7X tái hiện hình ảnh tuổi thơ khiến nhiều người xa quê rưng rưng

Nơi ngắm hoa đỗ quyên đẹp nhất Việt Nam: Tây Bắc mùa rực rỡ

Sự thật và huyền thoại về loài cây “biết đi” trong rừng nhiệt đới

Từ củi đốt thành “vàng trắng”: Hoàng hoa lê và cuộc lột xác triệu đô

Góc vườn nhỏ của cô gái trẻ đẹp ngỡ "biển hoa" khiến ai cũng trầm trồ

Phát hiện lại loài cá đầu rắn Chel sau 85 năm: Một kỳ tích trong thế giới động vật

Biến hóa sân thượng 33m² thành khu vườn đẹp như tranh vẽ giữa lòng thành phố

Ban công nở hoa, tài lộc nở rộ: 5 loài hoa đẹp mê mẩn khó lòng bỏ lỡ

Đạo của người chơi cây cảnh

Nuôi nhốt chim hoang dã: Những thủ tục bắt buộc phải hoàn thiện

Hương mùa hè trong vườn nhỏ: 5 loài hoa ướp thơm không gian sống

Kiểm lâm Huế chia sẻ về thông tin mang chim cảnh đi cà phê phải có giấy tờ hợp pháp

Tín dụng xanh tại Agribank: Trao cơ hội cho cá nhân thực hiện hóa giấc mơ về dự án xanh

Doanh nghiệp Việt và hành trình thực thi ESG: Chìa khóa mở cánh cửa phát triển bền vững

Tín dụng xanh: Cơ hội vay vốn dễ dàng, lãi suất ưu đãi cho mô hình vườn sinh thái và sinh vật cảnh

Giải mã tín dụng xanh: Chìa khóa thúc đẩy phát triển bền vững trong xã hội hiện đại

Công ty Châu Giang tiên phong chuyển đổi số trong sản xuất lan hồ điệp

Loại ớt mang tên 1 loài chim thành đặc sản, giúp người Cơ Tu thoát nghèo

Nghệ nhân cụt tay "hô biến" gốc tre thành đồ nội thất giá chục triệu

Chàng trai Đà Nẵng "thổi hồn" củ quả thành những tác phẩm nghệ thuật sống động

HTX hoa Sen Vân Đài: Theo dấu chân công chúa Diệu Dung, trải nghiệm ngắm sen nở khoe sắc

Chiếc bánh “Giọt nước mắt của Mẹ”: Lời tri ân người Mẹ Việt Nam anh hùng trong ngày non sông sum họp

Trailer giới thiệu đặc san số 19/5 của Tạp chí Việt Nam hương sắc

Đa dạng các loại cây hoa quả bonsai đẹp mắt trong mùa hè

Chiêm ngưỡng cây xoài cổ thụ ở Khánh Hòa, quả hồng đỏ óng ánh như trong phim cổ trang

Chiêm ngưỡng ngôi chùa được làm từ vỏ ốc và san hô độc nhất vô nhị ở Việt Nam
