Những căn bệnh thầm lặng khi làm vườn
Làm vườn mang lại niềm vui giản dị, giúp con người thư giãn, kết nối với thiên nhiên. Nhưng với những ai gắn bó lâu dài, hoạt động này cũng đi kèm nhiều tác động âm thầm đến cơ thể. Những cơn đau nhức sau vài giờ tỉa cành, mỏi vai sau khi tưới cây hay cảm giác tê cứng ở đầu gối sau buổi xới đất… là những biểu hiện quen thuộc nhưng thường bị xem nhẹ.
Thao tác lặp lại – Gánh nặng lên hệ xương khớp
Không giống những lao động nặng nhọc mang tính công nghiệp, làm vườn chủ yếu gồm các thao tác cúi, khom, kéo, nâng, xoay… trong thời gian dài. Chính sự lặp lại này gây áp lực liên tục lên cơ – khớp – dây chằng.
![]() |
Không giống những lao động nặng nhọc mang tính công nghiệp, làm vườn chủ yếu gồm các thao tác cúi, khom, kéo, nâng, xoay… trong thời gian dài. |
Một số vấn đề thường gặp gồm:
- Thoái hóa đốt sống cổ, đau vai gáy do ngồi lâu trong tư thế cúi đầu chăm cây.
- Đau lưng dưới và thắt lưng khi xới đất, bón phân mà không có đệm đỡ phù hợp.
- Viêm khớp gối, thoái hóa sụn do tư thế quỳ hoặc ngồi xổm kéo dài.
- Cứng cổ tay, tê bì ngón tay sau các hoạt động cắt tỉa, cào đất, nhổ cỏ.
Đây là những “căn bệnh thầm lặng” – không gây nguy hiểm tức thì nhưng ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng sống và khả năng vận động nếu không được chăm sóc kịp thời.
g – Xoa dịu mỏi mệt, nâng niu cơ thể
Giữa dòng chảy của các phương pháp trị liệu hiện đại, Mộc An chọn hướng đi tự nhiên: kết hợp thảo mộc truyền thống với công nghệ chườm nhiệt hiện đại.
Với thiết kế đơn giản, dễ sử dụng – chỉ cần cắm điện, chọn mức nhiệt phù hợp – gối chườm Mộc An giúp người dùng thư giãn mọi lúc, mọi nơi, không cần đun nước, không cần vi sóng.
12 vị thảo mộc – Công thức chăm sóc từ y học cổ truyền
Mỗi chiếc gối chứa 12 loại thảo mộc quý, được chọn lọc và phối hợp dựa trên nguyên tắc “ôn ấm – hoạt huyết – trừ phong thấp” trong y học phương Đông:
- Hậu phác (thần phác): điều khí, giảm co cứng, hỗ trợ tiêu hóa và thư giãn cơ bắp.
- Quế chi, hồi, sả chanh: làm ấm vùng chườm, hỗ trợ lưu thông khí huyết.
- Gừng, lá lốt, thiên niên kiện: hỗ trợ giảm đau, phù hợp cho các chứng phong tê thấp.
- Kê huyết đằng, đương quy: bổ huyết, nuôi dưỡng gân cơ.
- Độc hoạt, ngải cứu, bạc hà: giúp làm dịu cảm giác nhức mỏi, mang lại cảm giác dễ chịu.
Khi được làm nóng, túi gối toả ra hương thơm thảo mộc nhẹ nhàng, mang lại hiệu ứng thư giãn tâm trí và cải thiện cảm giác thoải mái vùng cơ thể được chườm. Đây là phương pháp hỗ trợ không xâm lấn, không dùng thuốc – lý tưởng cho những ai thường xuyên đau mỏi nhẹ do lao động thủ công, trong đó có người làm vườn.
![]() |
Khi được làm nóng, túi gối toả ra hương thơm thảo mộc nhẹ nhàng, mang lại hiệu ứng thư giãn tâm trí và cải thiện cảm giác thoải mái vùng cơ thể được chườm. |
Chăm cây cũng cần chăm mình
Mỗi buổi làm vườn là một bài vận động toàn thân – từ lưng, vai đến tay chân. Việc dành vài chục phút mỗi ngày để thư giãn bằng chườm ấm không chỉ giúp xua tan cảm giác mỏi nhức, mà còn là cách phòng ngừa căng cơ và hỗ trợ tuần hoàn.
Đặc biệt, với gối chườm điện Mộc An, bạn không cần chuẩn bị cầu kỳ. Chỉ cần kết nối nguồn điện, gối sẽ làm nóng đều và giữ nhiệt ổn định, giúp liệu pháp chườm trở thành một phần trong nếp sống nhẹ nhàng, lành mạnh mỗi ngày.
Mộc An – Gối chườm cho người yêu thiên nhiên và sức khỏe
Không chỉ là một sản phẩm hỗ trợ trị liệu, Mộc An còn là một lựa chọn phong cách sống:
- Dành cho người cao tuổi chăm sóc xương khớp tại nhà
- Dành cho người làm vườn, yêu cây và trân quý sức khỏe
- Dành cho bất kỳ ai muốn tìm lại sự thư thái sau ngày dài vận động
Từ thiên nhiên – đến lòng người. Mộc An – Chăm sóc từ tâm.
Tin mới


Tạp chí Việt Nam hương sắc ra số đặc biệt: Sinh vật cảnh trong không gian sống đô thị

Quỹ hạnh phúc cho mọi người – Hành trình 10 năm đánh thức những trái tim nhỏ bé
Tin bài khác

Bùng nổ cảm xúc với màn trình diễn pháo hoa giữa Canada và Trung Quốc

Câu chuyện của người nông dân Hà Tĩnh: Thú chơi cây cảnh lên ngôi, nhiều nhà vườn đổi đời

Chương trình Mục tiêu quốc gia giai đoạn mới: Hợp nhất nông thôn mới và giảm nghèo bền vững
Đọc nhiều

"Vua Chum Tứ Kỳ": Người đàn ông Hải Dương sưu tầm gần 15.000 chiếc chum cổ suốt hơn 20 năm

Mãn nhãn ngôi nhà bằng gỗ mít rừng hơn 200 năm tuổi, mát rượi quanh năm

Nghệ nhân cao tuổi Lê Đức Hùng – Người thổi hồn vào cây cảnh xứ Quảng

“Phù thủy” hoa kem: Biến kem topping thành những đóa hoa sống động như thật

Chàng kiến trúc sư dành cả trái tim cho những khuôn bánh ký ức

Nghe nghệ nhân Dũng Coca chỉ cách khai thác duối tự nhiên về làm cảnh

Gặp gỡ nghệ nhân 8X - Người "thổi hồn" sống động vào từng hòn non bộ

Khám phá ngôi nhà gỗ lim hơn 300 tuổi của thương nhân giàu bậc nhất Hội An xưa

Nghệ nhân Phạm Tùng Dinh: Đôi bàn tay vàng chuyên làm hang đá, vườn thiêng Fatima

Lan thủy tiên: Nét kiêu sa giữa vũ khúc đại ngàn

Bão số 1 gây mưa lớn - Nhiều tỉnh miền Trung ngập cục bộ, thiệt hại nhiều tài sản

EcoBambu: Kiến tạo hệ sinh thái xanh từ cây tre Việt

Hà Tĩnh – Quảng Bình: Chủ động ứng phó với mưa bão, bảo vệ sản xuất nông nghiệp

Quảng Bình: Hướng dẫn phòng trừ châu chấu phá hoại cây luồng và măng của người dân

Độc lạ tranh "xuyên sáng" giá chục triệu đồng làm từ... cành lá dừa ở Hội An

Quảng Bình: Hàng triệu con châu chấu tàn phá rừng luồng măng, người dân lo lắng mất sinh kế

Doanh nghiệp chuyển đổi xanh nhiều thách thức và cơ hội vươn mình

Tỉnh Quảng Nam thực hiện dự án chăm sóc hoa viên, cây xanh, thảm cỏ có trị giá hơn 2,1 tỷ đồng

Từ Sơn Garden City: Không gian sống xanh đẳng cấp nơi phồn vinh Kinh Bắc

Không gian xanh – Sống chậm giữa thời đại nhanh

3 loại cây cảnh “phong thủy vượng phát”, trồng ở sân nhà là đổi vận

Top 5 loài chim cảnh vừa đẹp, vừa hót hay, lại mang may mắn về cho gia chủ

Câu chuyện của người nông dân Hà Tĩnh: Thú chơi cây cảnh lên ngôi, nhiều nhà vườn đổi đời

Độc lạ tranh "xuyên sáng" giá chục triệu đồng làm từ... cành lá dừa ở Hội An

Đến vùng 2 Hải quân nghe câu chuyện người viết nhạc giữ biển khơi

Có nên trồng cây tùng thơm trong nhà? Vị trí đặt cây để thu hút tài lộc

Long An sáp nhập với Tây Ninh: Khách đến không thể bỏ qua mắm còng Cần Giuộc, bánh tráng phơi sương

Lễ hội pháo hoa Quốc tế Đà Nẵng 2025 - “ Kỷ nguyên mới” khai màn ấn tượng

Mãn nhãn ngôi nhà bằng gỗ mít rừng hơn 200 năm tuổi, mát rượi quanh năm

Ngắm dàn bonsai "mọc ngược" độc lạ của nghệ nhân xứ Quảng

Khám phá ngôi nhà gỗ lim hơn 300 tuổi của thương nhân giàu bậc nhất Hội An xưa

Chiêm ngưỡng cây xoài cổ thụ ở Khánh Hòa, quả hồng đỏ óng ánh như trong phim cổ trang
