Những căn bệnh thầm lặng khi làm vườn
Làm vườn mang lại niềm vui giản dị, giúp con người thư giãn, kết nối với thiên nhiên. Nhưng với những ai gắn bó lâu dài, hoạt động này cũng đi kèm nhiều tác động âm thầm đến cơ thể. Những cơn đau nhức sau vài giờ tỉa cành, mỏi vai sau khi tưới cây hay cảm giác tê cứng ở đầu gối sau buổi xới đất… là những biểu hiện quen thuộc nhưng thường bị xem nhẹ.
Thao tác lặp lại – Gánh nặng lên hệ xương khớp
Không giống những lao động nặng nhọc mang tính công nghiệp, làm vườn chủ yếu gồm các thao tác cúi, khom, kéo, nâng, xoay… trong thời gian dài. Chính sự lặp lại này gây áp lực liên tục lên cơ – khớp – dây chằng.
![]() |
Không giống những lao động nặng nhọc mang tính công nghiệp, làm vườn chủ yếu gồm các thao tác cúi, khom, kéo, nâng, xoay… trong thời gian dài. |
Một số vấn đề thường gặp gồm:
- Thoái hóa đốt sống cổ, đau vai gáy do ngồi lâu trong tư thế cúi đầu chăm cây.
- Đau lưng dưới và thắt lưng khi xới đất, bón phân mà không có đệm đỡ phù hợp.
- Viêm khớp gối, thoái hóa sụn do tư thế quỳ hoặc ngồi xổm kéo dài.
- Cứng cổ tay, tê bì ngón tay sau các hoạt động cắt tỉa, cào đất, nhổ cỏ.
Đây là những “căn bệnh thầm lặng” – không gây nguy hiểm tức thì nhưng ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng sống và khả năng vận động nếu không được chăm sóc kịp thời.
g – Xoa dịu mỏi mệt, nâng niu cơ thể
Giữa dòng chảy của các phương pháp trị liệu hiện đại, Mộc An chọn hướng đi tự nhiên: kết hợp thảo mộc truyền thống với công nghệ chườm nhiệt hiện đại.
Với thiết kế đơn giản, dễ sử dụng – chỉ cần cắm điện, chọn mức nhiệt phù hợp – gối chườm Mộc An giúp người dùng thư giãn mọi lúc, mọi nơi, không cần đun nước, không cần vi sóng.
12 vị thảo mộc – Công thức chăm sóc từ y học cổ truyền
Mỗi chiếc gối chứa 12 loại thảo mộc quý, được chọn lọc và phối hợp dựa trên nguyên tắc “ôn ấm – hoạt huyết – trừ phong thấp” trong y học phương Đông:
- Hậu phác (thần phác): điều khí, giảm co cứng, hỗ trợ tiêu hóa và thư giãn cơ bắp.
- Quế chi, hồi, sả chanh: làm ấm vùng chườm, hỗ trợ lưu thông khí huyết.
- Gừng, lá lốt, thiên niên kiện: hỗ trợ giảm đau, phù hợp cho các chứng phong tê thấp.
- Kê huyết đằng, đương quy: bổ huyết, nuôi dưỡng gân cơ.
- Độc hoạt, ngải cứu, bạc hà: giúp làm dịu cảm giác nhức mỏi, mang lại cảm giác dễ chịu.
Khi được làm nóng, túi gối toả ra hương thơm thảo mộc nhẹ nhàng, mang lại hiệu ứng thư giãn tâm trí và cải thiện cảm giác thoải mái vùng cơ thể được chườm. Đây là phương pháp hỗ trợ không xâm lấn, không dùng thuốc – lý tưởng cho những ai thường xuyên đau mỏi nhẹ do lao động thủ công, trong đó có người làm vườn.
![]() |
Khi được làm nóng, túi gối toả ra hương thơm thảo mộc nhẹ nhàng, mang lại hiệu ứng thư giãn tâm trí và cải thiện cảm giác thoải mái vùng cơ thể được chườm. |
Chăm cây cũng cần chăm mình
Mỗi buổi làm vườn là một bài vận động toàn thân – từ lưng, vai đến tay chân. Việc dành vài chục phút mỗi ngày để thư giãn bằng chườm ấm không chỉ giúp xua tan cảm giác mỏi nhức, mà còn là cách phòng ngừa căng cơ và hỗ trợ tuần hoàn.
Đặc biệt, với gối chườm điện Mộc An, bạn không cần chuẩn bị cầu kỳ. Chỉ cần kết nối nguồn điện, gối sẽ làm nóng đều và giữ nhiệt ổn định, giúp liệu pháp chườm trở thành một phần trong nếp sống nhẹ nhàng, lành mạnh mỗi ngày.
Mộc An – Gối chườm cho người yêu thiên nhiên và sức khỏe
Không chỉ là một sản phẩm hỗ trợ trị liệu, Mộc An còn là một lựa chọn phong cách sống:
- Dành cho người cao tuổi chăm sóc xương khớp tại nhà
- Dành cho người làm vườn, yêu cây và trân quý sức khỏe
- Dành cho bất kỳ ai muốn tìm lại sự thư thái sau ngày dài vận động
Từ thiên nhiên – đến lòng người. Mộc An – Chăm sóc từ tâm.
Tin mới


Công nghệ sinh học – hướng đi đột phá cho nông nghiệp Nghệ An

Miễn trách nhiệm hình sự cho bị cáo Thái Khắc Thành trong vụ án "gà lôi trắng"
Tin bài khác

Photo booth “FPS 2025 - Sen’s Resonance” thu hút tân sinh viên Báo chí check-in rộn ràng

Chủ tịch Hội SVC tỉnh Tuyên Quang được tặng Bằng khen của Thủ tướng

Tổng Bí thư Tô Lâm thăm hỏi, động viên nhân dân vùng bão số 11 ở Thái Nguyên
Đọc nhiều

Kỳ lạ cây thiên tuế hơn trăm tuổi mọc trên đá, thân uốn như rồng vươn ra biển

Làng nghề ép chuối khô – nửa thế kỷ giữ vị ngọt miền đất mũi Cà Mau

“Bức tường thành” giữa làng Vị Khê: Cặp sanh cổ gần trăm năm tuổi khiến giới chơi cây trầm trồ

Cội bạch mai trăm tuổi ở TP HCM: Nứt toác thân gỗ vẫn xanh tốt lạ kỳ

Chủ tịch Hội SVC tỉnh Tuyên Quang được tặng Bằng khen của Thủ tướng

Hai cây măng cụt hơn 100 năm tuổi ở Cần Thơ vẫn sai trĩu quả, thành điểm du lịch hút khách

Nghề đan lát và móc lưới – nét văn hóa bền vững của người Cơ Tu

Cây cổ thụ gần 1.000 năm tuổi ở Đà Nẵng có hơn 20 rễ phụ khổng lồ là cây gì?

Tinh hoa thu nhỏ: Bonsai mini Đồng Tháp làm say lòng người yêu cây

Làng hoa cây cảnh Mỹ Tân – Dấu ấn từ chuyển đổi mô hình nông nghiệp

Biến ban công 4m² thành khu vườn mini như resort: Bí quyết sắp xếp và chọn cây thông minh

Phát triển nông thôn mới và chuyển đổi nông nghiệp hiện đại: Nền tảng cho giảm nghèo bền vững và thích ứng khí hậu

Nữ hoàng của thế giới lan – đẹp kiêu sa mà dễ trồng đến bất ngờ

Bí quyết chọn cây cảnh cho sân vườn cuối năm – Vừa đẹp vừa hợp phong thủy

Phát triển OCOP và du lịch nông thôn: Nhìn lại một chặng đường, hướng tới tương lai xanh

Brugmansia: chi Kèn Thiên thần

Loài hoa may mắn nở mãi không biết tàn, càng chăm càng có lộc

Kỹ thuật tách chiết lan rừng

Chàng trai Huế sáng tạo mô hình "nhận nuôi cây vườn nhà", khách ở Nhật vẫn được hái trái từ xa

Bonsai Sơn La: Từ thú chơi tao nhã đến mô hình kinh tế hiệu quả

Vườn Nhật: đỉnh cao của nghệ thuật hoa viên

Vinhomes Green Paradise: Kiến tạo di sản bền vững theo chuẩn ESG++

Cây dại ở Việt Nam được thương lái Trung Quốc trả 2 triệu đồng/kg có gì đặc biệt?

Cây cảnh đẹp hơn hoa nhài, thơm hơn hoa lan: "Viên ngọc trắng" mang phú quý và may mắn vào nhà

Khi 4 loại cây này nở hoa, đừng vội vui mừng — đó có thể là lời nhắc về vận xui sắp tới

4 loài cây hiếm khi nở hoa – một khi bung nụ là báo hiệu tài lộc ùn ùn kéo đến

Trồng 4 loại cây này trong nhà: Rắn tránh xa, tài lộc kéo đến

Liên hoan Nghệ thuật các dòng họ Việt Nam TP Hải Phòng 2025 – Gắn kết truyền thống, lan tỏa văn hóa dòng tộc

Thăm vườn cảnh đặc biệt Lộc Phú Quý ở phường Vũ Ninh, tỉnh Bắc Ninh

Người nông dân làm kinh tế giỏi từ hoa - cây cảnh ở xã Phúc Thọ, Hà Nội

Người nông dân Vạn Tường, Quảng Ngãi chia sẻ kỹ thuật trồng hoa cúc Tết

Hội SVC tỉnh Bắc Ninh thăm vườn cảnh Đặng Gia ở xã Phù Lãng
