Quả dừa Việt Nam: Siêu thực phẩm xuất khẩu tỷ USD, tăng cường não bộ và phòng ngừa ung thư
Theo số liệu từ Tổng cục Hải quan, tính đến cuối năm 2024, kim ngạch xuất khẩu dừa tươi của Việt Nam đạt khoảng 390 triệu USD, ghi nhận mức tăng trưởng đột phá lên tới 61% so với cùng kỳ năm 2023. Đây là mức tăng cao nhất từ trước đến nay đối với mặt hàng dừa tươi, cho thấy nhu cầu tiêu thụ dừa Việt Nam trên thị trường quốc tế đang gia tăng mạnh mẽ.
Không chỉ dừng lại ở dừa tươi, tổng giá trị xuất khẩu toàn ngành dừa, bao gồm cả các sản phẩm chế biến từ dừa như: nước cốt dừa, dầu dừa, cơm dừa nạo sấy, chỉ xơ dừa, đồ mỹ nghệ từ dừa…, đã đạt gần 1,1 tỷ USD vào cuối năm 2024. Con số này tăng hơn 20% so với tổng kim ngạch xuất khẩu dừa năm 2023, khẳng định vị thế của ngành dừa trong nhóm nông sản xuất khẩu chủ lực của Việt Nam.
Đáng chú ý, dừa hiện đứng thứ ba trong nhóm nông sản xuất khẩu giá trị cao nhất của Việt Nam, chỉ xếp sau sầu riêng và thanh long. Dừa chiếm tới 5,47% tổng kim ngạch xuất khẩu rau quả cả nước – một con số rất đáng kể đối với một mặt hàng trước đây từng bị xem là "quả quê" với giá trị thấp.
Đà tăng trưởng mạnh mẽ của dừa Việt Nam chủ yếu đến từ nhu cầu tiêu thụ tại các thị trường lớn như Trung Quốc, Mỹ, châu Âu, Hàn Quốc, Nhật Bản… Cùng với đó, các sản phẩm chế biến từ dừa như dầu dừa nguyên chất, nước dừa đóng hộp, chỉ xơ dừa xuất khẩu cũng không ngừng mở rộng thị trường nhờ đáp ứng các tiêu chuẩn chất lượng, an toàn thực phẩm quốc tế.
Các chuyên gia nông nghiệp đánh giá, với xu hướng tiêu dùng hướng đến sản phẩm tự nhiên, lành mạnh và nguồn nguyên liệu bền vững, xuất khẩu dừa Việt Nam còn nhiều dư địa để bứt phá trong thời gian tới, hướng tới mục tiêu kim ngạch từ 1,5 – 2 tỷ USD mỗi năm.
Quả dừa là nguồn dưỡng chất dồi dào
Theo chuyên trang y tế WebMD (Mỹ), dừa chứa nhiều chất xơ, protein, sắt, mangan, đồng, magie và vitamin C – những dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Nhờ thành phần giàu dinh dưỡng, dừa giúp bổ sung khoáng chất, cân bằng điện giải và hỗ trợ tăng cường sức đề kháng.
![]() |
| Quả dừa có nhiều lợi ích sức khỏe. |
Dầu dừa nguyên chất cũng chứa nhiều polyphenol và vitamin E, có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ tế bào khỏi tác động của các gốc tự do – nguyên nhân hàng đầu dẫn đến lão hóa và nhiều bệnh mạn tính như tim mạch, ung thư.
Phần cùi dừa chứa axit béo chuỗi trung bình (MCFA), đặc biệt là axit lauric – nguồn chất béo lành mạnh được chuyển hóa nhanh chóng thành năng lượng, không tích tụ dưới dạng mỡ thừa. MCFA còn giúp thúc đẩy trao đổi chất, hỗ trợ kiểm soát cân nặng và tăng sức bền khi vận động. Chất xơ trong cùi dừa có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp tăng cảm giác no, điều hòa đường huyết và giảm nguy cơ rối loạn tiêu hóa.
Một số nghiên cứu sơ bộ cho thấy, MCFA trong dầu dừa có thể chuyển hóa thành ketone – nguồn năng lượng thay thế cho tế bào não khi khả năng hấp thu glucose giảm sút, nhất là ở người cao tuổi hoặc người suy giảm nhận thức.
Theo British Journal of Nutrition, chế độ ăn giàu MCFA còn giúp cải thiện chức năng nhận thức, giảm viêm thần kinh và bảo vệ não bộ trước nguy cơ lão hóa và stress oxy hóa.
Chưa kể dầu dừa còn chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa tự nhiên như polyphenol, vitamin E, có tác dụng loại bỏ gốc tự do và làm chậm quá trình lão hóa. Theo International Journal of Molecular Sciences, tiêu thụ dầu dừa nguyên chất với lượng phù hợp có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính, bao gồm ung thư.
Dừa ở Việt Nam đem lại giá trị kinh tế cao
Việt Nam là một trong những quốc gia có diện tích trồng dừa lớn nhất thế giới, với tổng diện tích hơn 190.000 ha, tập trung chủ yếu tại các tỉnh ven biển Nam Trung Bộ và Đồng bằng sông Cửu Long. Theo thống kê của Bộ Nông nghiệp và Môi trường, Bến Tre được mệnh danh là "thủ phủ dừa" của Việt Nam với diện tích hơn 78.000 ha, chiếm khoảng 50% diện tích dừa cả nước. Trà Vinh, Vĩnh Long, Tiền Giang, Sóc Trăng... là những địa phương trồng dừa lớn tại khu vực Đồng bằng sông Cửu Long.
Các địa danh như Quảng Nam, Bình Định, Phú Yên, Ninh Thuận... đều là những nơi trồng dừa nổi tiếng tại khu vực Nam Trung Bộ, đặc biệt là giống dừa xiêm xanh, dừa ta bản địa. Ngoài ra, một số tỉnh Tây Nguyên và khu vực ven biển miền Trung cũng đang mở rộng diện tích trồng dừa nhờ điều kiện khí hậu phù hợp.
Cây dừa không chỉ là nguồn nguyên liệu chế biến thực phẩm, nước giải khát mà còn phục vụ xuất khẩu nguyên liệu, sản phẩm chế biến sâu như dầu dừa, nước cốt dừa, chỉ xơ dừa, than hoạt tính, đồ thủ công mỹ nghệ…
![]() |
| Cây dừa không chỉ là nguồn nguyên liệu chế biến thực phẩm, nước giải khát mà còn phục vụ xuất khẩu nguyên liệu, |
Theo Hiệp hội Dừa Việt Nam, ngành dừa hiện tạo việc làm ổn định cho khoảng 500.000 lao động và mang lại thu nhập ổn định cho hàng trăm ngàn hộ nông dân. Thu nhập trung bình từ canh tác dừa đạt từ 80-120 triệu đồng/ha/năm, tùy vào mô hình sản xuất và sản lượng.
Ngoài xuất khẩu dừa tươi, ngành dừa Việt Nam đang đẩy mạnh chế biến sâu để tăng giá trị sản phẩm. Tính đến năm 2024, tổng kim ngạch xuất khẩu các sản phẩm từ dừa đã vượt mốc 1,1 tỷ USD, tăng hơn 20% so với năm trước. Sản phẩm dừa Việt Nam hiện có mặt tại hơn 50 quốc gia và vùng lãnh thổ, trong đó có những thị trường khó tính như Mỹ, châu Âu, Nhật Bản và Hàn Quốc.
Cây dừa có khả năng thích nghi cao với điều kiện khí hậu nhiệt đới ẩm, chịu hạn tốt, ít sâu bệnh, chi phí đầu tư thấp, tuổi thọ cao (20-25 năm), được đánh giá là cây trồng bền vững, phù hợp với mục tiêu phát triển nông nghiệp xanh, kinh tế tuần hoàn.
Trong những năm tới, ngành dừa Việt Nam đặt mục tiêu nâng kim ngạch xuất khẩu lên 1,5 - 2 tỷ USD/năm, đẩy mạnh ứng dụng công nghệ cao vào chế biến và mở rộng diện tích trồng theo hướng hữu cơ, bền vững.
Tin mới
Trung tâm Giáo dục nghề nghiệp và Hỗ trợ phát triển phụ nữ Hà Nội – 39 năm vun đắp tri thức, trao cơ hội, lan tỏa yêu thương
Vinhomes Green Paradise: Kiến tạo di sản bền vững theo chuẩn ESG++
Tin bài khác
Tổng Giám đốc Agribank Phạm Toàn Vượng: Tháo gỡ khó khăn, tiếp sức cho vùng cao Lào Cai phát triển sau thiên tai
Tự hào ngôi trường “giáo dục khai phóng” kết hợp thực nghiệm sinh vật cảnh
Suối Rao Ecolodge – nơi sinh vật cảnh hòa mình vào hành trình chống biến đổi khí hậu
Đọc nhiều
Nghệ nhân Hà Nội và hành trình giữ hồn nghề
Khám phá rừng cổ thụ hàng trăm năm tuổi ẩn mình giữa núi rừng Gia Lai
Rừng cổ ở Phú Thọ lưu giữ 11 cây cổ thụ nghìn năm tuổi nằm trong Sách Đỏ Việt Nam
Loài cây cổ thụ có trong Sách Đỏ hiếm bậc nhất thế giới, chỉ Việt Nam mới có
Giữ nghề làm mắm nơi làng biển Cà Ná, Khánh Hòa
Làng nghề đường phên Nghĩa Hưng hướng tới OCOP 4 sao, mở rộng xuất khẩu
Nghệ An: Bản Hoa Tiến dệt giấc mơ đưa thổ cẩm Thái ra thế giới
Giữ hồn sông nước qua nghề đan lọp ở Thới Long, Cần Thơ
Cặp đa hơn 200 năm tuổi tạo vòm cổng làng xanh mát ở Hải Phòng
Hồi sinh làng nghề trồng dâu nuôi tằm ở Lâm Đồng
Cây dong riềng đỏ: Ý nghĩa phong thủy, hợp mệnh nào, cách trồng và chăm sóc chi tiết
Phát huy vai trò khuyến nông trong hành trình xanh hóa nông nghiệp Tây Nguyên
Cây Đô la: Ý nghĩa phong thủy, cách trồng và hướng dẫn chăm sóc
Loại cây ai từng trồng cũng mê, đặt đâu cũng hợp, càng để lâu càng xanh tốt
Nghiên cứu khai thác và phát triển nguồn gen Gà lôi trắng thành công tại Nho Quan
Bí quyết chăm hoa quỳnh nở rộ: Chậu quỳnh 5 năm bất ngờ bung 100 bông trong một đêm khiến cả xóm ngỡ ngàng
An Giang thử nghiệm nuôi ốc bươu đồng “tiềm sinh”: Giá trị tăng gấp nhiều lần
Hướng dẫn trồng thu hải đường tại nhà: Chăm cây đẹp – Đón tài lộc
Hà Nội rực rỡ mùa thu với hơn 30 hoạt động văn hóa – nghệ thuật đặc sắc
Hội Sinh vật cảnh Việt Nam đồng hành cùng Thái Nguyên khắc phục thiệt hại sau bão
Phát hiện hàng loạt điểm bẫy chim, thu giữ gần 200 cá thể chim hoang dã sau hai tháng tuần tra
Trồng loại ớt nhỏ bằng đầu đũa, nông dân Đà Nẵng thu hàng chục triệu mỗi năm
Mưa lớn kỷ lục khiến hàng nghìn hộ dân tại Hà Tĩnh bị ngập lụt
Trồng loại ớt nhỏ bằng đầu đũa, nông dân Đà Nẵng thu hàng chục triệu mỗi năm
Giữ rừng, nuôi ong, giăng lưới: Chàng trai Cà Mau thu hàng trăm triệu đồng mỗi năm từ sản vật rừng tràm
Hoa lạ khoe sắc dịp Tết: Tuyết mai, đào đông đỏ, đỗ quyên ngủ đông hút khách
Biến ớt mọc dại thành sản phẩm OCOP, thu hàng trăm triệu đồng mỗi năm
Cần chiến lược dài hơi cho “lá phổi xanh” Buôn Ma Thuột
Ngôi chùa nghìn năm tuổi ở Ninh Bình – nơi “gõ một hồi chuông, xe trăm mối duyên”
3 cây cảnh phú quý trấn trạch cực tốt, được xem như “báu vật truyền đời”, sống cả trăm năm
Những loại cây văn phòng tuyệt đối không nên đặt nơi làm việc
"Phòng khách có cây, mười nhà thì chín nhà phát lộc”, gia đình giàu có đều yêu thích trồng 6 loại cây này!
Nghi thức trang hoàng và phục y tượng Thánh Tổ Chùa Keo: Nét đẹp truyền thừa từ xa xưa
Thăm An Mộc Viên - khu nhà vườn quy tụ tinh hoa cây cảnh, hút khách gần xa
Những tác phẩm đại cổ thụ của nhà vườn Hồng Ánh ở Quảng Ngãi
Khai mạc triển lãm cây cảnh nghệ thuật cụm Hà Nam, tỉnh Ninh Bình
Hội nghị kết thúc hoạt động Hội Sinh vật cảnh tỉnh Hà Nam cũ, giai đoạn 1997-2025


