7 loại rau họ cải quen mà quý: Không ăn thì tiếc, ăn đều thì khỏe mạnh, ít bệnh vặt

Rau xanh, đặc biệt là các loại rau họ cải (Brassicaceae), từ lâu đã được biết đến là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, có khả năng hỗ trợ phòng ngừa nhiều bệnh lý phổ biến như tim mạch, tiểu đường, thậm chí ung thư.
aa

Rau xanh là một phần không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của người Việt. Trong đó, nhóm rau họ cải (Brassicaceae) không chỉ dễ tìm, dễ chế biến mà còn chứa nhiều dưỡng chất quý giá. Từ lâu, y học hiện đại đã ghi nhận rằng rau cải không chỉ bổ sung vitamin và khoáng chất mà còn giúp tăng sức đề kháng, chống viêm và hỗ trợ phòng ngừa nhiều loại bệnh, kể cả ung thư. Dưới đây là bảy loại rau cải rất quen thuộc nhưng ít ai biết rằng chúng “quý như vàng” nếu được sử dụng đều đặn.

Cải bắp có khả năng chống ung thư

Cải bắp là một trong những loại rau phổ biến nhất trong các bữa cơm Việt. Ẩn sau vẻ ngoài giản dị ấy là một kho dinh dưỡng đáng nể. Loại rau này chứa nhiều vitamin C, K, B6, cùng các hợp chất chống oxy hóa như anthocyanin, glucosinolate và sulforaphane – những chất được chứng minh có khả năng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư, đặc biệt là ung thư ruột, dạ dày và vú.

7 loại rau họ cải quen mà quý: Không ăn thì tiếc, ăn đều thì khỏe mạnh, ít bệnh vặt
Cải bắp là một trong những loại rau phổ biến nhất trong các bữa cơm Việt.

Không dừng lại ở đó, cải bắp còn hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tiêu hóa, làm đẹp da và giúp giảm cholesterol. Dù chỉ là món luộc, xào hay được dùng để cuốn thịt, muối chua, cải bắp vẫn luôn giữ được giá trị dinh dưỡng cao và là “người bạn” thân thiện với sức khỏe.

Cải xoong là “chiến binh xanh” bảo vệ mắt và tim mạch

Cải xoong, hay còn gọi là xà lách xoong, là loại rau thủy sinh có vị hơi cay, thường được dùng trong các món ăn thanh đạm. Loại rau này đặc biệt giàu lutein và zeaxanthin – hai hợp chất giúp bảo vệ võng mạc và làm chậm tiến trình thoái hóa điểm vàng, một nguyên nhân phổ biến gây mù lòa ở người lớn tuổi. Ngoài ra, cải xoong còn chứa beta-carotene, folate, vitamin C và K – những dưỡng chất cần thiết cho tim mạch, xương khớp và hệ miễn dịch.

Không chỉ ngon miệng khi ăn sống, cải xoong còn được dùng để xào nhanh với thịt bò, nấu canh hoặc ép lấy nước uống mát gan, giải độc.

7 loại rau họ cải quen mà quý: Không ăn thì tiếc, ăn đều thì khỏe mạnh, ít bệnh vặt
Cải xoong được coi là “chiến binh xanh” bảo vệ mắt và tim mạch.

Cải xoăn được gọi là “siêu thực phẩm” trong giới ăn sạch

Nổi bật trong làn sóng ăn sạch, cải xoăn (kale) được mệnh danh là “nữ hoàng rau xanh” vì hàm lượng dinh dưỡng vượt trội. Trong một cốc nhỏ cải xoăn đã chứa hơn 600% nhu cầu vitamin K, 200% vitamin A và hơn 100% vitamin C cần thiết mỗi ngày. Ngoài ra, cải xoăn cũng rất giàu canxi, kali, chất chống oxy hóa như kaempferol và quercetin, có khả năng giảm viêm, chống lão hóa tế bào và ngăn ngừa nhiều bệnh mãn tính.

Với lượng calo thấp, giàu chất xơ, cải xoăn rất được ưa chuộng trong các thực đơn eat clean, giảm cân và thực dưỡng. Loại rau này thường được dùng làm salad, nướng giòn, xay sinh tố hoặc xào nhẹ để giữ được trọn vẹn dưỡng chất.

7 loại rau họ cải quen mà quý: Không ăn thì tiếc, ăn đều thì khỏe mạnh, ít bệnh vặt
Cải xoăn được gọi là “siêu thực phẩm” trong giới ăn sạch

Cải thìa rất tốt giúp tăng miễn dịch

Cải thìa, hay còn gọi là cải bẹ trắng, là loại rau có thân mọng nước, vị ngọt dịu, rất quen thuộc trong ẩm thực Á Đông. Dù nhìn mảnh mai, cải thìa lại chứa nhiều vitamin C, B6, E cùng các khoáng chất quan trọng như kali, canxi, magie và sắt.

Nhiều nghiên cứu cho thấy cải thìa giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tim mạch, làm chậm quá trình lão hóa tế bào và làm đẹp da từ bên trong nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa phong phú. Không những thế, rau còn dễ chế biến: từ món luộc, xào, nấu súp đến ăn kèm với mì hay bún đều ngon miệng, dễ ăn.

7 loại rau họ cải quen mà quý: Không ăn thì tiếc, ăn đều thì khỏe mạnh, ít bệnh vặt
Cải thìa là loại rau có thân mọng nước, vị ngọt dịu, rất quen thuộc trong ẩm thực Á Đông.

Bông cải xanh là tấm “lá chắn” tự nhiên cho tế bào

Bông cải xanh (súp lơ xanh) là cái tên thường xuyên xuất hiện trong danh sách các loại thực phẩm lành mạnh hàng đầu thế giới. Điều này hoàn toàn có cơ sở khoa học. Loại rau này nổi bật nhờ chứa sulforaphane – hoạt chất giúp ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư, đồng thời hỗ trợ kháng viêm, ổn định đường huyết và bảo vệ tế bào thần kinh.

Không những vậy, bông cải xanh còn giàu vitamin K, vitamin C, chất xơ và sắt – hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường xương khớp và giảm nguy cơ thiếu máu. Để giữ được lượng dinh dưỡng cao nhất, nên chế biến bằng cách hấp nhẹ hoặc xào nhanh ở nhiệt độ vừa phải.

7 loại rau họ cải quen mà quý: Không ăn thì tiếc, ăn đều thì khỏe mạnh, ít bệnh vặt
Bông cải xanh (súp lơ xanh) là cái tên thường xuyên xuất hiện trong danh sách các loại thực phẩm lành mạnh hàng đầu thế giới.

Cải cúc vị thanh mát, hỗ trợ điều trị dị ứng

Cải cúc (tần ô) không chỉ tạo mùi thơm dễ chịu cho món ăn mà còn là loại rau mang nhiều lợi ích với sức khỏe. Với lượng vitamin A, B, C dồi dào cùng chất diệp lục, cải cúc giúp cơ thể đào thải cholesterol xấu, làm sạch gan và tăng cường miễn dịch tự nhiên.

Đặc biệt, rau cải cúc thường được sử dụng trong các bài thuốc dân gian để làm dịu cơn ho, giảm triệu chứng dị ứng và mẩn ngứa. Với vị thanh mát, dễ ăn, cải cúc phù hợp cho cả người lớn tuổi, trẻ nhỏ và người đang cần phục hồi sức khỏe.

7 loại rau họ cải quen mà quý: Không ăn thì tiếc, ăn đều thì khỏe mạnh, ít bệnh vặt
Cải cúc thường được sử dụng trong các bài thuốc dân gian để làm dịu cơn ho, giảm triệu chứng dị ứng và mẩn ngứa.

Cải ngồng giúp tăng cường đề kháng, làm đẹp da

Là phần non của cây cải dầu, cải ngồng có vị đắng nhẹ, thanh mát và rất giàu vitamin C, B6 cùng chất xơ. Chỉ cần một khẩu phần 100g, cải ngồng đã cung cấp đến 75% lượng vitamin C cần thiết trong ngày – một trong những chất quan trọng giúp cơ thể tăng sức đề kháng và phòng ngừa bệnh vặt.

7 loại rau họ cải quen mà quý: Không ăn thì tiếc, ăn đều thì khỏe mạnh, ít bệnh vặt
Cải ngồng giúp tăng cường đề kháng, làm đẹp da.

Không chỉ vậy, cải ngồng còn giúp giảm viêm, ổn định đường huyết, hỗ trợ tiêu hóa và góp phần làm sáng da nhờ vào các hợp chất chống oxy hóa tự nhiên. Các món cải ngồng luộc chấm kho quẹt, xào với tỏi hoặc nấu canh đều là lựa chọn lý tưởng cho bữa cơm gia đình.

Thay vì tìm kiếm những siêu thực phẩm xa xỉ, hãy bắt đầu từ những gì gần gũi và đơn giản nhất – chính là rau xanh trong bữa cơm hàng ngày. Với 7 loại rau họ cải phổ biến kể trên, nếu được bổ sung đều đặn và chế biến hợp lý, bạn không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn mà còn chủ động phòng ngừa nhiều bệnh lý nguy hiểm.

Khải Minh

Tin mới

Chuyển đổi số và đổi mới sáng tạo: Động lực bứt phá cho nông nghiệp xanh, hiệu quả và bền vững

Chuyển đổi số và đổi mới sáng tạo: Động lực bứt phá cho nông nghiệp xanh, hiệu quả và bền vững

Chuyển đổi số và đổi mới sáng tạo đang trở thành trụ cột chiến lược trong tái cơ cấu nông nghiệp Việt Nam. Từ quản lý ngành đến sản xuất, chế biến và xúc tiến thương mại, công nghệ số đang mở ra hướng đi mới giúp nông nghiệp không chỉ xanh hơn, minh bạch hơn mà còn bền vững và hiệu quả hơn.
Ứng dụng công nghệ số trong nông nghiệp: Đổi mới để phát triển và bảo vệ môi trường

Ứng dụng công nghệ số trong nông nghiệp: Đổi mới để phát triển và bảo vệ môi trường

Diễn đàn “Ứng dụng công nghệ số trong nông nghiệp: Đổi mới để phát triển và bảo vệ môi trường” do Bộ Nông nghiệp và Môi trường chỉ đạo tổ chức tại Hà Nội ngày 18/9/2025. Đây là cơ hội để nhà quản lý, chuyên gia, doanh nghiệp và người sản xuất cùng trao đổi kinh nghiệm, giới thiệu sáng kiến đổi mới, thúc đẩy quá trình số hóa nông nghiệp gắn với thương mại điện tử, tài chính xanh và phát triển bền vững.
Tăng cường truy xuất nguồn gốc, bảo đảm chất lượng và uy tín nông, lâm, thủy sản xuất khẩu

Tăng cường truy xuất nguồn gốc, bảo đảm chất lượng và uy tín nông, lâm, thủy sản xuất khẩu

Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính vừa ký ban hành Công điện số 150/CĐ-TTg, chỉ đạo các bộ, ngành, địa phương và hiệp hội liên quan triển khai đồng bộ biện pháp tăng cường truy xuất nguồn gốc, kiểm soát chất lượng nhằm bảo đảm uy tín, nâng cao sức cạnh tranh cho nông, lâm, thủy sản Việt Nam trên thị trường quốc tế.

Tin bài khác

Bão số 5 cuốn phăng “lá chắn xanh” ven biển Hà Tĩnh

Bão số 5 cuốn phăng “lá chắn xanh” ven biển Hà Tĩnh

Cơn bão số 5 (Kajiki) vừa đi qua đã để lại những tổn thất nặng nề cho nhiều địa phương ven biển Hà Tĩnh. Không chỉ nhà cửa, hoa màu của người dân bị tàn phá, mà hàng trăm hecta rừng phòng hộ phi lao – “lá chắn xanh” bảo vệ vùng ven biển – cũng bị xé toạc, gãy đổ hàng loạt.
Gia Lai: Cơ hội vàng thúc đẩy xuất khẩu nông sản sang thị trường Trung Quốc

Gia Lai: Cơ hội vàng thúc đẩy xuất khẩu nông sản sang thị trường Trung Quốc

Trong bối cảnh xuất khẩu nông sản đang đứng trước nhiều thách thức như cạnh tranh gay gắt, yêu cầu tiêu chuẩn kỹ thuật ngày càng cao, thì việc xúc tiến thương mại quy mô lớn, đặc biệt là việc UBND tỉnh Gia Lai tổ chức Hội nghị Xúc tiến xuất khẩu vào thị trường Trung Quốc, với hơn 150 doanh nghiệp, hiệp hội ngành hàng trong nước và quốc tế tham gia, là động thái chiến lược, thể hiện quyết tâm của Gia Lai trong việc tìm kiếm đầu ra bền vững cho nông sản địa phương.
Hướng tới lễ khai mạc Triển lãm Nông nghiệp và Môi trường kỷ niệm 80 năm Quốc khánh 2/9

Hướng tới lễ khai mạc Triển lãm Nông nghiệp và Môi trường kỷ niệm 80 năm Quốc khánh 2/9

Sáng 25/8, Thứ trưởng Bộ Nông nghiệp và Môi trường Phùng Đức Tiến trực tiếp kiểm tra tiến độ thi công gian hàng, chuẩn bị cho sự kiện trưng bày thành tựu nổi bật của ngành tại Trung tâm Hội chợ Triển lãm Quốc gia, Hà Nội.
Xem thêm
Bí ẩn cây thị hơn 500 năm: Thân rỗng như hang động, tán vẫn xanh um

Bí ẩn cây thị hơn 500 năm: Thân rỗng như hang động, tán vẫn xanh um

Giữa làng cổ Phước Tích (Thừa Thiên Huế) có một cây thị hơn 552 năm tuổi, thân rỗng ruột như hang động nhưng vẫn xanh tốt.
Ngỡ ngàng trước cây nhãn dáng rồng bay và cây thị cổ ở Hưng Yên

Ngỡ ngàng trước cây nhãn dáng rồng bay và cây thị cổ ở Hưng Yên

Miếu Hai Thôn ở Hưng Yên nổi bật với hai cây di sản hàng trăm năm tuổi: cây nhãn dáng rồng bay và cây thị cổ thụ.
Làng nghề dệt chiếu ở Hưng Yên chuyển mình trong thời hiện đại

Làng nghề dệt chiếu ở Hưng Yên chuyển mình trong thời hiện đại

Làng Hới (xã Long Hưng, tỉnh Hưng Yên) vẫn giữ được nghề dệt chiếu truyền thống, vừa lưu giữ bản sắc, vừa thích nghi với công nghệ mới.
Kiệt tác bonsai Thần Kim Quy từ cây me tây cổ thụ hơn 100 năm tuổi

Kiệt tác bonsai Thần Kim Quy từ cây me tây cổ thụ hơn 100 năm tuổi

Từ cây me tây trăm tuổi, nghệ nhân Lê Minh Phú (Đồng Tháp) tạo dáng bonsai “Thần Kim Quy” độc bản, được Tổ chức Kỷ lục Việt Nam công nhận giá trị nghệ thuật.
“Long Vân Ngũ Phúc”: Biểu tượng rồng thiêng trong nghệ thuật cây cảnh Việt

“Long Vân Ngũ Phúc”: Biểu tượng rồng thiêng trong nghệ thuật cây cảnh Việt

Trong khu vườn nhỏ ở xã Văn Giang, tỉnh Hưng Yên, có một tác phẩm cây cảnh được ví như “báu vật” của làng nghề, đó là tác phẩm “Long Vân Ngũ Phúc”.
Vĩnh Long: 5 cây cổ thụ trăm tuổi được công nhận Cây di sản Việt Nam

Vĩnh Long: 5 cây cổ thụ trăm tuổi được công nhận Cây di sản Việt Nam

Năm cây cổ thụ hàng trăm năm tuổi tại Vĩnh Long, trong đó có cây gừa trên 200 năm tuổi với tán rộng gần 73 m, vừa được công nhận là Cây di sản Việt Nam.
Bí mật loài cây sống gần 2.000 năm giữa núi rừng Trường Sơn

Bí mật loài cây sống gần 2.000 năm giữa núi rừng Trường Sơn

Ẩn mình giữa đại ngàn Trường Sơn, rừng Pơ Mu hàng nghìn năm tuổi được đồng bào Cơ Tu tôn kính gọi là “cây của trời”, vừa là báu vật sinh thái vừa là di sản văn
Kỳ vĩ loạt cây đa cổ thụ ở Gia Lai: Gốc khổng lồ, tán phủ kín cả làng

Kỳ vĩ loạt cây đa cổ thụ ở Gia Lai: Gốc khổng lồ, tán phủ kín cả làng

Ở Gia Lai, những cây cổ thụ như đa và kơ nia không chỉ che bóng mát mà còn gắn liền với đời sống văn hóa, tinh thần của đồng bào Jrai.
Cây cổ thụ 800 tuổi ở Hà Tĩnh: Hoa chỉ nở một bên, tán che rộng 40 mét

Cây cổ thụ 800 tuổi ở Hà Tĩnh: Hoa chỉ nở một bên, tán che rộng 40 mét

Cây Trôi 800 tuổi ở xã Hương Vĩnh (Hà Tĩnh) cao gần 30 m, mỗi năm chỉ nở hoa một bên, gắn bó đời sống người dân bao đời nay.
Hai cây trầm hương cổ thụ hơn 200 năm tuổi ở Hà Tĩnh trở thành Cây Di sản Việt Nam

Hai cây trầm hương cổ thụ hơn 200 năm tuổi ở Hà Tĩnh trở thành Cây Di sản Việt Nam

Hai cây trầm hương (còn gọi là cây dó trầm) đã tồn tại hơn 200 năm trong khuôn viên đền Khoai Vạc (xã Hương Phố, huyện Hương Khê, Hà Tĩnh).
Chuyển đổi số và đổi mới sáng tạo: Động lực bứt phá cho nông nghiệp xanh, hiệu quả và bền vững

Chuyển đổi số và đổi mới sáng tạo: Động lực bứt phá cho nông nghiệp xanh, hiệu quả và bền vững

Chuyển đổi số và đổi mới sáng tạo đang trở thành trụ cột chiến lược trong tái cơ cấu nông nghiệp Việt Nam.
Luật sửa đổi về nông nghiệp và môi trường: Phải có đánh giá tác động kỹ lưỡng

Luật sửa đổi về nông nghiệp và môi trường: Phải có đánh giá tác động kỹ lưỡng

Sửa đổi luật trong lĩnh vực nông nghiệp và môi trường đang thu hút nhiều ý kiến từ bộ ngành, địa phương, doanh nghiệp và tổ chức quốc tế.
Cây cảnh lá đẹp như trăng, ưa bóng râm, hút tài lộc quanh năm

Cây cảnh lá đẹp như trăng, ưa bóng râm, hút tài lộc quanh năm

Cây thường xuân “Đèn Trăng” với lá rộng, màu sắc biến hóa như ánh trăng, vừa đẹp vừa dễ trồng, thích hợp treo hay leo trang trí trong nhà.
Gợi ý thiết kế ban công thành khu vườn mini trong căn hộ

Gợi ý thiết kế ban công thành khu vườn mini trong căn hộ

Ban công nhỏ không chỉ là nơi phơi đồ hay đặt vài chậu cây, mà hoàn toàn có thể biến thành khu vườn mini xanh mát, vừa trồng rau, hoa, vừa tạo không gian thư gi
Đăng ký điện mặt trời mái nhà: Quy trình đơn giản, an toàn hệ thống điện quốc gia

Đăng ký điện mặt trời mái nhà: Quy trình đơn giản, an toàn hệ thống điện quốc gia

Tạp chí Việt Nam hương sắc trân trọng giới thiệu quy trình đăng ký các hình thức lắp đặt điện mặt trời mái nhà đơn giản, đúng quy định pháp luật hiện hành.
Từ mái nhà đến vườn cảnh: Hội viên Hội Sinh vật cảnh hưởng lợi từ chính sách mới về điện mặt trời

Từ mái nhà đến vườn cảnh: Hội viên Hội Sinh vật cảnh hưởng lợi từ chính sách mới về điện mặt trời

Từ những mái nhà dân sinh đến không gian vườn cảnh, chính sách mới về điện mặt trời đang giúp hội viên Hội Sinh vật cảnh tiết kiệm chi phí.
Ban công chật vẫn có thể trồng loài cây quả đỏ như ngọc, vừa hợp phong thủy vừa có trái sạch ăn

Ban công chật vẫn có thể trồng loài cây quả đỏ như ngọc, vừa hợp phong thủy vừa có trái sạch ăn

Loài cây quả đỏ căng mọng không chỉ mang ý nghĩa phong thủy tốt lành mà còn dễ trồng ngay cả trên ban công nhỏ, cho gia đình nguồn trái sạch mỗi ngày.
Giáo dục xanh – Chiến lược chuyển đổi vì tương lai bền vững của Việt Nam

Giáo dục xanh – Chiến lược chuyển đổi vì tương lai bền vững của Việt Nam

Nhằm thúc đẩy chiến lược giáo dục vì tương lai bền vững, Bộ Giáo dục và Đào tạo phối hợp với Vingroup triển khai chương trình Giáo dục xanh - Thể thao xanh.
Nghệ An ra mắt điểm du lịch nông nghiệp dược liệu tại Vườn quốc gia Pù Mát

Nghệ An ra mắt điểm du lịch nông nghiệp dược liệu tại Vườn quốc gia Pù Mát

Điểm du lịch nông nghiệp Dược liệu Pù Mát ở Nghệ An chính thức được công nhận.
New York biến hàng triệu tấn rác thải thành "vàng đen"

New York biến hàng triệu tấn rác thải thành "vàng đen"

Vỏ dưa hấu, hộp pizza dính dầu mỡ hay lá cây cắt tỉa ở New York nay được biến thành phân hữu cơ giàu dinh dưỡng – thứ "vàng đen" từ rác thải.
Trung Quốc biến “nguồn tài nguyên bị bỏ quên” thành lợi thế năng lượng toàn cầu

Trung Quốc biến “nguồn tài nguyên bị bỏ quên” thành lợi thế năng lượng toàn cầu

Trung Quốc khởi động lò phản ứng muối nóng chảy dùng thorium – 220.000 tấn quặng đủ cung cấp điện cho 1,4 tỷ người trong 20.000 năm.
Ấn Độ: Căn nhà độc lạ được tái chế từ hơn 6.200 món đồ chơi bỏ đi

Ấn Độ: Căn nhà độc lạ được tái chế từ hơn 6.200 món đồ chơi bỏ đi

Ở Kerala (Ấn Độ), studio kiến trúc Wallmakers vừa giới thiệu công trình độc đáo mang tên Toy Storey – một ngôi nhà được tạo nên từ hơn 6.200 món đồ chơi bỏ đi.
Hơn 73 tỷ đồng “hồi sinh” lá phổi xanh Rú Chá thành phố Huế

Hơn 73 tỷ đồng “hồi sinh” lá phổi xanh Rú Chá thành phố Huế

Thông tin từ UBND TP Huế cho biết, vừa phê duyệt chủ trương đầu tư dự án mở rộng rừng ngập mặn Rú Chá thuộc phường Hóa Châu. Khu rừng ngập mặn nguyên sinh
Từ cử nhân kinh tế đến ông chủ vườn ươm 15.000m², doanh thu hàng chục tỷ đồng ở Đà Nẵng

Từ cử nhân kinh tế đến ông chủ vườn ươm 15.000m², doanh thu hàng chục tỷ đồng ở Đà Nẵng

Từ vốn vay nửa tỷ đồng và nhiều lần thất bại, anh Phạm Văn Luận (Đà Nẵng) đã gây dựng vườn ươm 15.000m², mỗi năm cung ứng hàng triệu cây giống.
"Báu vật đại dương” ở Việt Nam, trong bụng chứa vàng, giá trị hàng tỷ đồng

"Báu vật đại dương” ở Việt Nam, trong bụng chứa vàng, giá trị hàng tỷ đồng

Cá sủ vàng – loài cá quý hiếm ở Việt Nam được ví như “báu vật đại dương” nhờ thịt ngon, bong bóng giàu dược tính và giá trị kinh tế cao.
Từ ao nhỏ đến lợi nhuận lớn: Nông dân Lào Cai mách cách chọn cá giống chuẩn

Từ ao nhỏ đến lợi nhuận lớn: Nông dân Lào Cai mách cách chọn cá giống chuẩn

Thay vì mua cá giống trôi nổi, không rõ nguồn gốc, nhiều hộ nuôi ở Lào Cai đang tìm đến các trại giống của tỉnh để đảm bảo chất lượng.
Cô gái biến rau dại quanh nhà thành sản phẩm xuất khẩu châu Âu

Cô gái biến rau dại quanh nhà thành sản phẩm xuất khẩu châu Âu

Chị Nguyễn Ngọc Hương đã biến rau má – loại rau dân dã quanh nhà thành sản phẩm bột rau xuất khẩu sang châu Âu.
Nông dân Tuyên Quang nuôi lợn đen, gà mía thu tiền tỷ

Nông dân Tuyên Quang nuôi lợn đen, gà mía thu tiền tỷ

Từ mô hình nuôi lợn đen và gà mía thả vườn, ông Phạm Hồng Giang (xã Ngọc Đường, tỉnh Tuyên Quang) mỗi năm thu về hàng tỷ đồng.
Hồi sinh Tô Lịch: Từ dòng sông ô nhiễm đến không gian sinh thái – văn hóa mới của Thủ đô

Hồi sinh Tô Lịch: Từ dòng sông ô nhiễm đến không gian sinh thái – văn hóa mới của Thủ đô

Sông Tô Lịch – biểu tượng từng gắn với nỗi ám ảnh ô nhiễm, nay đang đổi thay với dòng nước trong xanh và diện mạo mới.
Đặt đúng cây cảnh ở ban công: Hóa giải phong thủy xấu, hút may mắn đủ đầy

Đặt đúng cây cảnh ở ban công: Hóa giải phong thủy xấu, hút may mắn đủ đầy

Ban công là nơi tiếp nhận nhiều luồng khí từ bên ngoài, nếu vô tình nằm ở hướng xấu có thể ảnh hưởng đến vận khí của ngôi nhà.
5 loại cây đặt trong phòng khách, gia chủ dễ phát tài

5 loại cây đặt trong phòng khách, gia chủ dễ phát tài

Không chỉ làm đẹp không gian sống, 5 loại cây này khi đặt trong phòng khách còn được xem là bí quyết hút tài lộc.
Bonsai phong thủy: Hoa đỏ rực, quả trĩu cành - biểu tượng của may mắn

Bonsai phong thủy: Hoa đỏ rực, quả trĩu cành - biểu tượng của may mắn

Sở hữu bonsai phong thủy hoa đỏ, quả trĩu cành, rước lộc, tài lộc và may mắn vào nhà với cách chăm sóc và tạo dáng đơn giản.
"Người chăm hoa ba năm, hoa giúp người cả đời": 10 cây ban công đáng trồng nhất

"Người chăm hoa ba năm, hoa giúp người cả đời": 10 cây ban công đáng trồng nhất

Trồng cây nơi ban công không chỉ làm đẹp không gian mà còn mang lại sinh khí và tài lộc cho gia đình.
Những cây tùng la hán đặc biệt và chia sẻ của ông Bùi Xuân Lý - Ủy viên BCH Hội SVC Việt Nam

Những cây tùng la hán đặc biệt và chia sẻ của ông Bùi Xuân Lý - Ủy viên BCH Hội SVC Việt Nam

Cây tùng la hán gây ấn tượng bởi bộ đế vững chắc, thân gốc trực, dáng cây cân đối và đường đi của thân rõ ràng.
Xem thêm
Thăm vườn cảnh đặc biệt của anh Nguyễn Duy Toàn ở xã Tuy Phước, Gia Lai

Thăm vườn cảnh đặc biệt của anh Nguyễn Duy Toàn ở xã Tuy Phước, Gia Lai

Tọa lạc tại xã Tuy Phước, tỉnh Gia Lai, khu vườn cảnh của anh Nguyễn Duy Toàn được biết đến như một trong những điểm đến tiêu biểu của giới sinh vật cảnh.
Xem thêm
Triển lãm Sinh vật cảnh xã Bắc Tiên Hưng, tỉnh Hưng Yên năm 2025

Triển lãm Sinh vật cảnh xã Bắc Tiên Hưng, tỉnh Hưng Yên năm 2025

Triển lãm Sinh vật cảnh xã Bắc Tiên Hưng 2025 giới thiệu những tác phẩm cây cảnh, bonsai, đá cảnh và tiểu cảnh tiêu biểu của địa phương.
Xem thêm
Khai mạc Liên hoan, Triển lãm SVC Gia Lai mở rộng lần thứ nhất 2025

Khai mạc Liên hoan, Triển lãm SVC Gia Lai mở rộng lần thứ nhất 2025

Liên hoan, Triển lãm Sinh vật cảnh tỉnh Gia Lai mở rộng lần thứ nhất 2025 diễn ra từ ngày 14/9 đến 21/9 tại phường Quy Nhơn.
Xem thêm
Giao lưu đá cảnh Suiseki tại Tam Kỳ – Nghệ thuật & Thơ ca hòa quyện

Giao lưu đá cảnh Suiseki tại Tam Kỳ – Nghệ thuật & Thơ ca hòa quyện

Tại buổi giao lưu nghệ thuật đá cảnh Suiseki, các nghệ nhân chia sẻ đam mê, chiêm ngưỡng những tác phẩm đá độc đáo.
Xem thêm