Loại hạt quen thuộc này là "siêu thực phẩm" thân thiện với gan và sức khỏe tuổi trung niên

Trong số những thực phẩm lành mạnh, đậu Hà Lan nổi bật nhờ hàm lượng dinh dưỡng cao và khả năng hỗ trợ sức khỏe toàn diện.
aa

Khi bước vào độ tuổi trung niên, cơ thể bắt đầu xuất hiện nhiều thay đổi về sức khỏe như giảm mật độ xương, hệ tiêu hóa yếu đi, sức đề kháng kém và nguy cơ bệnh tim mạch tăng cao. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp là chìa khóa để duy trì sức khỏe lâu dài. Trong số các loại rau củ lành mạnh, đậu Hà Lan được xem là một “siêu thực phẩm” nhờ chứa dồi dào chất xơ, vitamin và khoáng chất thiết yếu. Không chỉ hỗ trợ hệ tiêu hóa và tim mạch, đậu Hà Lan còn giúp phòng ngừa loãng xương, tăng cường miễn dịch – đặc biệt phù hợp cho người trung niên và cao tuổi.

1. Bảo vệ sức khỏe tim mạch và kiểm soát huyết áp

Đậu Hà Lan là một thực phẩm giàu kali, khoáng chất thiết yếu giúp duy trì sự cân bằng điện giải và ổn định nhịp tim. Đặc biệt ở người trung niên và cao tuổi – nhóm có nguy cơ cao mắc các bệnh tim mạch – việc bổ sung đủ kali có thể giúp giảm áp lực lên thành mạch, từ đó kiểm soát huyết áp một cách tự nhiên và hiệu quả.

Không chỉ vậy, đậu Hà Lan còn chứa lượng lớn chất xơ hòa tan, có khả năng liên kết với cholesterol LDL (“cholesterol xấu”) trong ruột và đào thải chúng ra khỏi cơ thể. Cơ chế này góp phần giảm cholesterol toàn phần, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, đột quỵ và các biến chứng tim mạch nguy hiểm khác.

Loại hạt quen thuộc này là siêu thực phẩm thân thiện với gan và sức khỏe tuổi trung niên
Đậu Hà Lan giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả.

Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia, một chế độ ăn giàu chất xơ – đặc biệt là từ thực vật như đậu Hà Lan – có thể giảm tới 25% nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Việc thường xuyên sử dụng đậu Hà Lan không chỉ tốt cho trái tim mà còn giúp tăng cường sức khỏe tổng thể ở người lớn tuổi. Đây là lựa chọn dinh dưỡng đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bền vững trong việc chăm sóc sức khỏe tim mạch.

2. Cung cấp chất xơ cải thiện hệ tiêu hóa

Đậu Hà Lan là một trong số ít loại thực phẩm cung cấp đồng thời cả chất xơ hòa tan và không hòa tan – hai yếu tố thiết yếu để duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Chất xơ hòa tan có khả năng hấp thụ nước và tạo thành chất gel trong ruột, giúp làm mềm phân và dễ dàng di chuyển qua đường tiêu hóa. Trong khi đó, chất xơ không hòa tan giúp tăng khối lượng phân, thúc đẩy nhu động ruột và giảm nguy cơ táo bón kéo dài.

Ngoài ra, chất xơ từ đậu Hà Lan còn có vai trò như prebiotic tự nhiên, nuôi dưỡng lợi khuẩn đường ruột – yếu tố quan trọng trong việc duy trì hệ vi sinh vật khỏe mạnh. Nhờ đó, đậu Hà Lan không chỉ giúp làm dịu các triệu chứng như đầy hơi, khó tiêu, mà còn hỗ trợ thải độc tự nhiên qua đường tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất hiệu quả hơn.

Theo Healthline, chế độ ăn giàu chất xơ từ thực vật như đậu Hà Lan có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh lý đường ruột, bao gồm viêm đại tràng và ung thư đại trực tràng. Vì thế, việc thêm đậu Hà Lan vào bữa ăn hàng ngày là lựa chọn đơn giản nhưng mang lại hiệu quả lâu dài cho hệ

3. Tăng cường sức khỏe xương khớp, phòng ngừa loãng xương

Bước vào độ tuổi trung niên và cao tuổi, xương bắt đầu có dấu hiệu suy yếu do giảm mật độ khoáng và rối loạn quá trình hấp thu canxi. Đậu Hà Lan, với hàm lượng vitamin K cao, chính là “trợ thủ” đắc lực giúp phòng ngừa nguy cơ loãng xương và gãy xương – đặc biệt ở phụ nữ sau mãn kinh, đối tượng dễ tổn thương do suy giảm nội tiết tố.

Vitamin K không chỉ tham gia vào quá trình đông máu, mà còn đóng vai trò then chốt trong việc kích hoạt các protein liên kết với canxi, từ đó đưa canxi vào xương thay vì tích tụ trong mạch máu. Việc duy trì lượng vitamin K đầy đủ giúp xương chắc khỏe, cải thiện độ đàn hồi và giảm nguy cơ nứt, gãy khi va chạm hoặc té ngã.

Loại hạt quen thuộc này là
Đậu Hà Lan là “trợ thủ” đắc lực giúp phòng ngừa nguy cơ loãng xương và gãy xương.

Theo bác sĩ Trần Thị Minh Hằng (Bệnh viện Đại học Y Hà Nội), bổ sung vitamin K từ thực phẩm tự nhiên như đậu Hà Lan, kết hợp với chế độ vận động hợp lý, là cách an toàn và hiệu quả để tăng cường sức khỏe xương khớp ở người lớn tuổi mà không cần phụ thuộc hoàn toàn vào thuốc bổ sung. Đây cũng là chiến lược dinh dưỡng được các chuyên gia xương khớp khuyến khích áp dụng hàng ngày.

4. Củng cố và tăng cường hệ miễn dịch

Với hàm lượng cao vitamin C, flavonoid và polyphenol, đậu Hà Lan là một trong những thực phẩm tự nhiên giúp củng cố hệ miễn dịch hiệu quả. Vitamin C đóng vai trò như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ các tế bào miễn dịch khỏi sự tấn công của gốc tự do – nguyên nhân gây suy yếu hệ thống phòng thủ của cơ thể.

Bên cạnh đó, các hợp chất flavonoid và polyphenol có trong đậu Hà Lan được chứng minh là có khả năng kích thích hoạt động của bạch cầu, hỗ trợ cơ thể phát hiện và tiêu diệt mầm bệnh nhanh chóng hơn. Những dưỡng chất này cũng góp phần giảm viêm, làm dịu các phản ứng miễn dịch quá mức – vốn dễ xảy ra ở người lớn tuổi.

Chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa từ thực vật như đậu Hà Lan không chỉ giúp phòng tránh cảm cúm, viêm họng, viêm đường hô hấp mà còn nâng cao khả năng hồi phục sau bệnh. Đặc biệt trong những giai đoạn giao mùa hoặc thời tiết thay đổi thất thường, việc bổ sung đậu Hà Lan vào khẩu phần ăn hàng ngày là giải pháp dinh dưỡng thiết thực giúp cơ thể người trung niên và cao tuổi khỏe mạnh, ít ốm vặt hơn.

(Nguồn: Healthline, Medical News)

Anh Quân

Tin mới

Góc nhìn từ dự án Vành đai 2.5: Khi đô thị hóa cần không gian xanh đồng hành

Góc nhìn từ dự án Vành đai 2.5: Khi đô thị hóa cần không gian xanh đồng hành

Thực trạng thiếu không gian xanh tại Vành đai 2.5 cho thấy việc đô thị hóa không thể tách rời quy hoạch cây xanh theo tiêu chuẩn, quy định hiện hành, mỗi tuyến đường đô thị phải có hành lang cây xanh phù hợp. Việc thiếu hụt cây xanh không chỉ gây ô nhiễm mà còn làm lỡ nhịp mục tiêu xây dựng đô thị xanh – thông minh – bền vững.
Bệnh viện Phụ sản Hà Nội: Đa dạng các tầng không gian xanh

Bệnh viện Phụ sản Hà Nội: Đa dạng các tầng không gian xanh

Trong bối cảnh đô thị hóa nhanh chóng và không gian xanh ngày càng bị thu hẹp, việc "mang thiên nhiên" vào các bệnh viện đang trở thành xu hướng tất yếu.
Platinum Long Biên: Điển hình sống xanh với 3 phong cách "Eco - Smart - Luxury"

Platinum Long Biên: Điển hình sống xanh với 3 phong cách "Eco - Smart - Luxury"

Platinum Long Biên là một khu căn hộ cao cấp hạng sang, tọa lạc tại số 1 đường Cổ Linh, phường Long Biên, quận Long Biên, Hà Nội. Dự án này do Công ty Cổ phần đầu tư phát triển nhà Thăng Long làm chủ đầu tư, hứa hẹn mang lại một không gian sống đẳng cấp, kết hợp giữa các yếu tố hiện đại và gần gũi với thiên nhiên. Với sự kết hợp hài hòa của ba phong cách sống “Eco” (Sinh thái), “Smart” (Thông minh), và “Luxury” (Hạng sang), Platinum Long Biên trở thành lựa chọn hoàn hảo cho những cư dân thời đại 4.0, những người không chỉ tìm kiếm một không gian sống tiện nghi mà còn mong muốn một môi trường sống bền vững và thông minh.

Tin bài khác

Cadimi trong sầu riêng: Mối nguy thầm lặng đe dọa ngành hàng triệu đô

Cadimi trong sầu riêng: Mối nguy thầm lặng đe dọa ngành hàng triệu đô

Không sâu bệnh, không thiên tai nhưng một kim loại nặng mang tên cadimi đang khiến sầu riêng Việt mất giá, bị trả hàng.
Doanh nghiệp công nghệ chung tay phủ xanh rừng Tây Bắc

Doanh nghiệp công nghệ chung tay phủ xanh rừng Tây Bắc

Ngày 16/5/2025, tại Khu bảo tồn thiên nhiên Hang Kia – Pà Cò thuộc xã Đồng Tân, huyện Mai Châu, tỉnh Hòa Bình, các doanh nghiệp công nghệ gồm: Công ty TNHH Công nghệ HP Việt Nam (HP Việt Nam), Công ty Cổ phần Synnex FPT (Synnex FPT), Công ty Cổ phần Thế giới số (Digiworld) và Công ty Cổ phần Công nghệ Elite phối hợp cùng Trung tâm Con người và Thiên nhiên (PanNature) tổ chức hoạt động trồng cây trong khuôn khổ chiến dịch “Vì Trái đất xanh”. Đây là hoạt động nhằm hưởng ứng Ngày Quốc tế Đa dạng Sinh học (22/5), đồng thời khẳng định vai trò ngày càng rõ nét của khối doanh nghiệp công nghệ trong công cuộc bảo vệ môi trường và phát triển bền vững.
Vân Đài: Từ chân ruộng trũng đến cánh đồng sen công nghệ

Vân Đài: Từ chân ruộng trũng đến cánh đồng sen công nghệ

Từng là vùng đất trũng chuyên trồng lúa kém hiệu quả, xã Chí Hòa (Hưng Hà, Thái Bình) nay đang trở thành điểm sáng trong phát triển nông nghiệp hiện đại nhờ mô hình sen hữu cơ kết hợp du lịch sinh thái. Đằng sau cánh đồng sen ngát hương là câu chuyện chuyển mình mạnh mẽ của người nông dân địa phương – đặc biệt là thế hệ trẻ – với tư duy khởi nghiệp, ứng dụng khoa học công nghệ và tình yêu bản địa sâu sắc.
Xem thêm
Giải mã loài nấm ăn nhựa - Giải pháp sinh học mới chống ô nhiễm đại dương

Giải mã loài nấm ăn nhựa - Giải pháp sinh học mới chống ô nhiễm đại dương

Một phát hiện bất ngờ từ New Zealand đã mở ra hy vọng mới: một loài nấm bản địa có khả năng "ăn" nhựa mà không cần đến công nghệ xử lý phức tạp.
Tầm quan trọng của HS Code trong quá trình thông quan hàng hóa xuất nhập khẩu

Tầm quan trọng của HS Code trong quá trình thông quan hàng hóa xuất nhập khẩu

Nhiều doanh nghiệp gặp rủi ro khi kê khai sai HS Code, dẫn đến chênh lệch thuế, bị phạt hoặc thậm chí tịch thu hàng hóa. Nắm vững vai trò và cách tra cứu.
Ghi hình thành công cá vây tay Sulawesi "hóa thạch sống" cực hiếm

Ghi hình thành công cá vây tay Sulawesi "hóa thạch sống" cực hiếm

Lần đầu tiên sau nhiều năm, các nhà khoa học đã ghi lại được hình ảnh hiếm hoi về một con cá vây tay Sulawesi còn sống ngoài khơi Indonesia.
Tìm hiểu hoa ly (Lily): Ý nghĩa phong thủy, cách trồng và chăm sóc tại nhà dễ dàng

Tìm hiểu hoa ly (Lily): Ý nghĩa phong thủy, cách trồng và chăm sóc tại nhà dễ dàng

Bạn đang muốn trồng hoa ly tại nhà để vừa làm đẹp không gian, vừa hợp phong thủy? Bài viết này cung cấp đầy đủ thông tin về ý nghĩa hoa ly, đặc điểm nổi bật
Cách làm bồn, chậu cảnh bằng xỉ lò, vôi và xi măng đơn giản tại nhà

Cách làm bồn, chậu cảnh bằng xỉ lò, vôi và xi măng đơn giản tại nhà

Không cần khuôn mẫu hay thiết bị phức tạp, bạn vẫn có thể làm bồn chậu cảnh đẹp mắt bằng hỗn hợp xỉ lò, vôi và xi măng. Cùng khám phá hướng dẫn từng bước
Chọn phôi bonsai đúng cách: Bài học từ những nghệ nhân hàng đầu

Chọn phôi bonsai đúng cách: Bài học từ những nghệ nhân hàng đầu

Chọn phôi bonsai là nghệ thuật đòi hỏi sự tinh tế và hiểu biết sâu sắc. Dựa trên những phân tích của các nghệ nhân nổi tiếng,
Hoa mẫu đơn: Biểu tượng của quyền lực, sự sang trọng và trường thọ

Hoa mẫu đơn: Biểu tượng của quyền lực, sự sang trọng và trường thọ

Từ lâu, hoa mẫu đơn đã được tôn vinh là "quốc sắc thiên hương" – biểu tượng của vẻ đẹp cao quý, phú quý và thịnh vượng.
Chất liệu cây cảnh: Yếu tố cơ bản người xưa rất coi trọng

Chất liệu cây cảnh: Yếu tố cơ bản người xưa rất coi trọng

Lâu nay, trong việc thẩm định Cây cảnh nghệ thuật nói chung, chúng ta thường chỉ chú trọng nhiều đến yếu tố thẩm mỹ mà ít quan tâm đến chất liệu của cây cảnh
Phòng bệnh cho hoa lan: Hướng dẫn đầy đủ từ giàn trồng đến xử lý bệnh

Phòng bệnh cho hoa lan: Hướng dẫn đầy đủ từ giàn trồng đến xử lý bệnh

Để thành một nghệ nhân trồng hoa lan trước tiên phải trải qua một quãng thời gian là nạn nhân.
Những lưu ý khi trồng, chăm sóc hoa thược dược trong chậu

Những lưu ý khi trồng, chăm sóc hoa thược dược trong chậu

Hoa thược dược (Dahlia Variablis Desh) có nguồn gốc từ Mexico được du nhập vào nước ta và được trồng phố biển ở một số vùng chuyên canh như Đà Lạt, Hà Nội...
Cách bón phân cho mai chiếu thủy hiệu quả: Kết hợp phân hữu cơ và vô cơ đúng cách

Cách bón phân cho mai chiếu thủy hiệu quả: Kết hợp phân hữu cơ và vô cơ đúng cách

Bón phân đúng cách giúp mai chiếu thủy phát triển khỏe, ra hoa đẹp và giữ dáng bonsai ổn định.
Trồng cây chuỗi ngọc trong chậu: Bí quyết cho ban công và sân thượng

Trồng cây chuỗi ngọc trong chậu: Bí quyết cho ban công và sân thượng

Hướng dẫn trồng cây hoa chuỗi ngọc trong chậu chi tiết từ A–Z: chọn chậu, phối đất và chăm sóc đúng cách giúp cây phát triển khỏe mạnh, ra hoa đẹp
Hướng dẫn chi tiết trồng cây hoa mẫu đơn từ củ

Hướng dẫn chi tiết trồng cây hoa mẫu đơn từ củ

Hướng dẫn cách trồng hoa mẫu đơn từ củ giúp cây nhanh bén rễ, dễ chăm sóc và ra hoa sớm. Khám phá kỹ thuật trồng cảnh chuyên nghiệp giúp cây sống khỏe, hoa đẹp.
Hái lá bán dịp Tết Đoan Ngọ, người dân ở Quảng Nam bỏ túi cả trăm triệu đồng

Hái lá bán dịp Tết Đoan Ngọ, người dân ở Quảng Nam bỏ túi cả trăm triệu đồng

Nhờ trồng "lá mùng 5" để bán đun nước uống dịp Tết Đoan Ngọ, nhiều nông dân ở làng Trà Đóa (Quảng Nam) đã "bỏ túi" hàng chục, thậm chí hơn trăm triệu đồng.
Khi nào trồng cây chuỗi ngọc là tốt nhất? Bí quyết chọn thời điểm từ nhà vườn

Khi nào trồng cây chuỗi ngọc là tốt nhất? Bí quyết chọn thời điểm từ nhà vườn

Trồng cây hoa chuỗi ngọc đúng thời vụ giúp cây thích nghi nhanh và phát triển bền vững. Hướng dẫn thời điểm trồng hiệu quả nhất trong năm.
Thời điểm trồng hoa mẫu đơn lý tưởng nhất và bí quyết giúp cây cảnh ra hoa đẹp

Thời điểm trồng hoa mẫu đơn lý tưởng nhất và bí quyết giúp cây cảnh ra hoa đẹp

Trồng hoa mẫu đơn đúng thời điểm giúp cây cảnh khỏe mạnh, hoa đẹp và sống lâu. Khám phá trồng hoa mẫu đơn khi nào để cho cây khỏe mạnh và đạt hiệu quả cao.
Hướng dẫn thay chậu mai chiếu thủy đúng cách - bí quyết cây cảnh khỏe, ra hoa đẹp

Hướng dẫn thay chậu mai chiếu thủy đúng cách - bí quyết cây cảnh khỏe, ra hoa đẹp

Thay chậu đúng kỹ thuật giúp mai chiếu thủy phát triển khỏe mạnh, ra hoa đều và đẹp. Hiểu rõ thời điểm thích hợp và quy trình thay chậu đúng cách cho cây cảnh
Hướng dẫn chuẩn bị đất trồng cho cây hoa chuỗi ngọc

Hướng dẫn chuẩn bị đất trồng cho cây hoa chuỗi ngọc

Hướng dẫn chuẩn bị đất trồng cây chuỗi ngọc đúng kỹ thuật giúp cây cảnh phát triển khỏe mạnh, ra hoa đẹp và hạn chế sâu bệnh.
Lễ hội pháo hoa Quốc tế Đà Nẵng  2025 - “ Kỷ nguyên mới” khai màn ấn tượng

Lễ hội pháo hoa Quốc tế Đà Nẵng 2025 - “ Kỷ nguyên mới” khai màn ấn tượng

Tối 31/5, Lễ hội pháo hoa Quốc tế Đà Nẵng 2025 (DIFF 2025) chính thức khai mạc bên bờ sông Hàn với chủ đề “Đà Nẵng – Kỷ nguyên mới”, thu hút hàng chục nghìn khá
Chiêm ngưỡng mâm cúng Tết Đoan Ngọ 5/5 Âm lịch: Đẹp chuẩn truyền thống, trọn vẹn ý nghĩa

Chiêm ngưỡng mâm cúng Tết Đoan Ngọ 5/5 Âm lịch: Đẹp chuẩn truyền thống, trọn vẹn ý nghĩa

Năm nay, nhiều mâm cúng Tết Đoan Ngọ 5/5 Âm lịch được chia sẻ trên mạng xã hội không chỉ bởi sự chỉn chu, đẹp mắt mà còn bởi ý nghĩa truyền thống sâu sắc.
Tết Đoan Ngọ và ký ức tuổi thơ qua những món ăn quê hương

Tết Đoan Ngọ và ký ức tuổi thơ qua những món ăn quê hương

Tết Đoan Ngọ - mùng 5 tháng 5 Âm lịch, luôn gợi nhớ trong tâm trí chàng biên tập viên Bến Tre những món ăn truyền thống đậm đà hương vị quê hương.
Cây chuỗi ngọc, đặc điểm, ý nghĩa và cách đặt cây hợp với phong thủy

Cây chuỗi ngọc, đặc điểm, ý nghĩa và cách đặt cây hợp với phong thủy

Cây Chuỗi ngọc (Duranta erecta L.), là cây cảnh phổ biến ở Việt Nam. Tuy nhiên, tại một số nơi như Đài Loan, nó còn được tin là mang ý nghĩa phong thủy tốt đẹp
Không chỉ đẹp mà còn may mắn: Loài hoa “đại cát” khiến cả sân vườn bừng sáng

Không chỉ đẹp mà còn may mắn: Loài hoa “đại cát” khiến cả sân vườn bừng sáng

Dễ trồng, dễ sống, loài hoa này nổi bật với khả năng chịu bóng, kháng bệnh tốt, sinh trưởng nhanh và không kén đất – cực kỳ phù hợp cho người mới chơi cây.
Lạc bước giữa khu vườn tầng trệt xanh mát như công viên

Lạc bước giữa khu vườn tầng trệt xanh mát như công viên

Một khoảng không gian bình yên tại khu vườn tầng trệt sẽ giúp Tiểu Lương cảm thấy thoải mái, thư thái mỗi khi về nhà.
Sự thật và huyền thoại về loài cây “biết đi” trong rừng nhiệt đới

Sự thật và huyền thoại về loài cây “biết đi” trong rừng nhiệt đới

Socratea exorrhiza – loài cây cọ được mệnh danh “biết đi” nhờ bộ rễ đặc biệt, nhưng liệu khả năng di chuyển của nó có thực sự là hiện tượng sinh học?
Từ củi đốt thành “vàng trắng”: Hoàng hoa lê và cuộc lột xác triệu đô

Từ củi đốt thành “vàng trắng”: Hoàng hoa lê và cuộc lột xác triệu đô

Từng chỉ dùng làm củi, hoàng hoa lê nay trở thành “vàng trắng” của giới sưu tầm Á châu, với giá bán đủ mua cả chục căn hộ tại đô thị lớn.
Góc vườn nhỏ của cô gái trẻ đẹp ngỡ "biển hoa" khiến ai cũng trầm trồ

Góc vườn nhỏ của cô gái trẻ đẹp ngỡ "biển hoa" khiến ai cũng trầm trồ

Góc vườn nhỏ của Tiểu Hồng là không gian yên bình, nơi thiên nhiên và nghệ thuật hòa quyện.
Phát hiện lại loài cá đầu rắn Chel sau 85 năm: Một kỳ tích trong thế giới động vật

Phát hiện lại loài cá đầu rắn Chel sau 85 năm: Một kỳ tích trong thế giới động vật

Giới khoa học toàn cầu vừa nhận được một tin vui hiếm có khi phát hiện lại loài cá đầu rắn Chel (Channa amphibeus), loài cá từng được cho là tuyệt chủng.
Bỏ phố về vườn: Người phụ nữ biến đất hoang thành thiên đường rau trái

Bỏ phố về vườn: Người phụ nữ biến đất hoang thành thiên đường rau trái

Với chị Lê Thị Bích Hân, khu vườn không chỉ là nơi trồng rau, trồng hoa, còn là không gian nuôi dưỡng niềm vui, sự kiên trì và cả những bài học từ thiên nhiên.
Hái lá bán dịp Tết Đoan Ngọ, người dân ở Quảng Nam bỏ túi cả trăm triệu đồng

Hái lá bán dịp Tết Đoan Ngọ, người dân ở Quảng Nam bỏ túi cả trăm triệu đồng

Nhờ trồng "lá mùng 5" để bán đun nước uống dịp Tết Đoan Ngọ, nhiều nông dân ở làng Trà Đóa (Quảng Nam) đã "bỏ túi" hàng chục, thậm chí hơn trăm triệu đồng.
Mai chiếu thủy: Loài cây cảnh vừa làm đẹp sân vườn, vừa mang lại may mắn và bình an trong phong thủy

Mai chiếu thủy: Loài cây cảnh vừa làm đẹp sân vườn, vừa mang lại may mắn và bình an trong phong thủy

Mai chiếu thủy không chỉ là loài cây cảnh được ưa chuộng bởi vẻ đẹp thanh thoát, hương thơm dịu nhẹ mà còn mang trong mình nhiều ý nghĩa phong thủy sâu sắc.
"Chạm tay là nở": Tuyệt chiêu khiến lộc vừng bung hoa rực rỡ như pháo đỏ

"Chạm tay là nở": Tuyệt chiêu khiến lộc vừng bung hoa rực rỡ như pháo đỏ

Lộc vừng với những chùm hoa đỏ rực luôn là điểm nhấn hút mắt trong sân vườn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách kích hoa đúng cách.
Nàng dâu Hải Phòng biến sân thượng thành vườn rau sạch xanh rì đáng mơ ước

Nàng dâu Hải Phòng biến sân thượng thành vườn rau sạch xanh rì đáng mơ ước

Với đôi tay khéo léo và cách bài trí khoa học, chị Vũ Thơm đã biến khoảng sân thượng 40m² thành khu vườn xanh mướt, nơi trồng đủ loại rau củ theo mùa.
Lễ hội pháo hoa Quốc tế Đà Nẵng  2025 - “ Kỷ nguyên mới” khai màn ấn tượng

Lễ hội pháo hoa Quốc tế Đà Nẵng 2025 - “ Kỷ nguyên mới” khai màn ấn tượng

Tối 31/5, Lễ hội pháo hoa Quốc tế Đà Nẵng 2025 (DIFF 2025) chính thức khai mạc bên bờ sông Hàn với chủ đề “Đà Nẵng – Kỷ nguyên mới”, thu hút hàng chục nghìn khá
TP. HCM: Sự đổi mới hiệu quả trong mô hình tổ chức sinh vật cảnh

TP. HCM: Sự đổi mới hiệu quả trong mô hình tổ chức sinh vật cảnh

Ngày hội Sinh vật cảnh TP. HCM 2025 chính thức khai mạc sáng 31/5 tại Nhà Văn hóa Thanh niên, quy tụ hơn 80 đơn vị tham gia.
Khai mạc Ngày hội Sinh vật cảnh TP. HCM năm 2025

Khai mạc Ngày hội Sinh vật cảnh TP. HCM năm 2025

Ngày hội Sinh vật cảnh TP. HCM năm 2025 do Hội Ngành nghề Nông nghiệp TP. HCM tổ chức khai mạc vào sáng ngày 31/5 tại Nhà Văn hóa Thanh niên TP. HCM.
Đen Vâu, Hà Anh Tuấn trồng cây quý trước giờ sáp nhập ba tỉnh miền Bắc

Đen Vâu, Hà Anh Tuấn trồng cây quý trước giờ sáp nhập ba tỉnh miền Bắc

Ngày 30/5, nhiều nghệ sĩ như Hà Anh Tuấn, Đen Vâu, Phan Mạnh Quỳnh cùng tham gia trồng cây gỗ quý tại rừng Thung Bông, Vườn quốc gia Cúc Phương.
Hội thảo giáo dục 2025: AI đang thay đổi cách dạy và học môn khoa học xã hội

Hội thảo giáo dục 2025: AI đang thay đổi cách dạy và học môn khoa học xã hội

Trí tuệ nhân tạo (AI) đang mở ra hướng đi mới cho giáo dục phổ thông. Tại Hội thảo giáo dục 2025, các chuyên gia nhấn mạnh vai trò của AI trong đổi mới.
5 ngân hàng dẫn đầu trong hỗ trợ tín dụng xanh tại Việt Nam

5 ngân hàng dẫn đầu trong hỗ trợ tín dụng xanh tại Việt Nam

Dưới đây là 5 ngân hàng tiêu biểu nhất trong năm 2025 với những đóng góp nổi bật cho nền tài chính xanh và phát triển kinh tế bền vững.
Tín dụng xanh tại Agribank: Trao cơ hội cho cá nhân thực hiện hóa giấc mơ về dự án xanh

Tín dụng xanh tại Agribank: Trao cơ hội cho cá nhân thực hiện hóa giấc mơ về dự án xanh

Trong bối cảnh phát triển bền vững đang trở thành xu thế tất yếu, Agribankđã tiên phong đưa ra chương trình tín dụng xanh dành cho khách hàng cá nhân.
Doanh nghiệp Việt và hành trình thực thi ESG: Chìa khóa mở cánh cửa phát triển bền vững

Doanh nghiệp Việt và hành trình thực thi ESG: Chìa khóa mở cánh cửa phát triển bền vững

Rất nhiều doanh nghiệp Việt Nam đã dành vài chục năm để đầu tư và thực hiện các chiến lược ESG.
Tín dụng xanh: Cơ hội vay vốn dễ dàng, lãi suất ưu đãi cho mô hình vườn sinh thái và sinh vật cảnh

Tín dụng xanh: Cơ hội vay vốn dễ dàng, lãi suất ưu đãi cho mô hình vườn sinh thái và sinh vật cảnh

Với lãi suất thấp và điều kiện vay linh hoạt, tín dụng xanh đang tạo điều kiện cho các mô hình vườn sinh thái và sinh vật cảnh phát triển bền vững.
Giải mã tín dụng xanh: Chìa khóa thúc đẩy phát triển bền vững trong xã hội hiện đại

Giải mã tín dụng xanh: Chìa khóa thúc đẩy phát triển bền vững trong xã hội hiện đại

Tín dụng xanh là công cụ tài chính hỗ trợ các dự án thân thiện với môi trường. Đây cũng là chìa khóa thúc đẩy doanh nghiệp chuyển đổi xanh, hướng tới phát triển
Gặp gỡ nghệ nhân 8X - Người thổi hồn sống động vào từng hòn non bộ

Gặp gỡ nghệ nhân 8X - Người thổi hồn sống động vào từng hòn non bộ

Nghệ nhân Nguyễn Thanh Bình đã biến những viên đá và cây cảnh thành những tác phẩm hòn non bộ sống động, có hồn.
Khám phá ngôi nhà gỗ lim hơn 300 tuổi của thương nhân giàu bậc nhất Hội An xưa

Khám phá ngôi nhà gỗ lim hơn 300 tuổi của thương nhân giàu bậc nhất Hội An xưa

Không chỉ là công trình kiến trúc hiếm hoi còn giữ nguyên vẹn hình dáng ban đầu, nhà cổ Quân Thắng còn gắn liền với một thời kỳ hoàng kim của Hội An xưa.
Nghệ nhân Phạm Tùng Dinh: Đôi bàn tay vàng chuyên làm hang đá, vườn thiêng Fatima

Nghệ nhân Phạm Tùng Dinh: Đôi bàn tay vàng chuyên làm hang đá, vườn thiêng Fatima

Từ bàn tay của một người thợ ngoài Công giáo, những công trình hang đá và tiểu cảnh tâm linh hiện lên sống động, khiến bao người ngỡ ngàng.
Lan thủy tiên: Nét kiêu sa giữa vũ khúc đại ngàn

Lan thủy tiên: Nét kiêu sa giữa vũ khúc đại ngàn

Với người yêu lan, thủy tiên không chỉ là loài hoa đẹp, mà còn là biểu tượng của sự tinh tế, thuần khiết và gắn bó bền chặt với thiên nhiên hoang dã.
Chàng trai Nam Định mang ký ức làng quê Bắc Bộ đi muôn nơi qua mô hình nhà cổ

Chàng trai Nam Định mang ký ức làng quê Bắc Bộ đi muôn nơi qua mô hình nhà cổ

Từ những viên gạch, miếng xi măng, ngói đất nung...anh Nguyễn Văn Tiên, ở Hải Hậu, Nam Định tái hiện hình ảnh ngôi nhà tuổi thơ, khiến nhiều người xúc động.
Khám phá ngôi nhà gỗ lim hơn 300 tuổi của thương nhân giàu bậc nhất Hội An xưa

Khám phá ngôi nhà gỗ lim hơn 300 tuổi của thương nhân giàu bậc nhất Hội An xưa

Không chỉ là công trình kiến trúc hiếm hoi còn giữ nguyên vẹn hình dáng ban đầu, nhà cổ Quân Thắng còn gắn liền với một thời kỳ hoàng kim của Hội An xưa.
Xem thêm
Thần thư kỳ cảnh: Tác phẩm lịch sử từ đá và cây của nghệ nhân Dũng Coca

Thần thư kỳ cảnh: Tác phẩm lịch sử từ đá và cây của nghệ nhân Dũng Coca

Tác phẩm “Thần Thư Kỳ Cảnh” của nghệ nhân Dũng Coca tạo hình núi non trùng điệp cùng những mũi tên thể hiện khí phách và lòng dân vững chãi.
Xem thêm
4 tác phẩm sanh cổ ấn tượng của nghệ nhân Phạm Văn Huế ở Nam Định

4 tác phẩm sanh cổ ấn tượng của nghệ nhân Phạm Văn Huế ở Nam Định

Các tác phẩm đều là sanh cổ, dáng thế kỳ công, mang đậm dấu ấn nghệ thuật tạo tác lâu năm và đậm chất vùng đất Nam Định - cái nôi cây cảnh của cả nước.
Xem thêm
Chiêm ngưỡng tác phẩm Long Phụng  - 16 năm tạo tác cây sanh nghệ thuật

Chiêm ngưỡng tác phẩm Long Phụng - 16 năm tạo tác cây sanh nghệ thuật

Tác phẩm "Long Phụng" là 1 cây sanh độc đáo được nghệ nhân Lê Ngọc Bình, Phó Chủ nhiệm Câu lạc bộ nghệ nhân sinh vật cảnh tỉnh Nam Định, dành 16 năm tâm huyết.
Xem thêm
Bác sĩ Cao Tiến Hỷ: Nghệ nhân nuôi chim chào mào giữa lòng phố thị

Bác sĩ Cao Tiến Hỷ: Nghệ nhân nuôi chim chào mào giữa lòng phố thị

Trong căn hộ cao tầng giữa trung tâm Hà Nội, tiếng hót chào mào vẫn vang lên mỗi sớm mai. Chủ nhân của không gian đặc biệt ấy là bác sĩ Cao Tiến Hỷ.
Xem thêm