Rau muống xào tỏi bất ngờ lọt top 100 món rau ngon nhất thế giới

Rau muống xào tỏi là món ăn truyền thống phổ biến tại Việt Nam, đặc biệt phù hợp với người ăn chay.
aa

Mới đây, chuyên trang ẩm thực nổi tiếng Taste Atlas đã công bố danh sách 100 món rau ngon nhất thế giới, trong đó món rau muống xào tỏi của Việt Nam vinh dự góp mặt ở vị trí thứ 24. Đây cũng là đại diện duy nhất của ẩm thực Việt Nam được vinh danh trong bảng xếp hạng này.

Theo Taste Atlas, món ăn dân dã quen thuộc của người Việt đạt số điểm 4,3/5 sao, được đánh giá cao nhờ hương vị đơn giản nhưng cuốn hút. "Rau muống xào tỏi là món ăn truyền thống phổ biến tại Việt Nam, đặc biệt phù hợp với người ăn chay", Taste Atlas mô tả. Chỉ với vài nguyên liệu dễ tìm như rau muống, tỏi, nước mắm, muối, đường và dầu hào, món ăn đã tạo nên hương vị thơm ngon, đậm đà, dễ gây nghiện.

Rau muống xào tỏi  của Việt Nam lọt top 100 món rau ngon nhất thế giới
Rau muống xào tỏi lọt top 100 món rau ngon nhất thế giới.

Cách chế biến món ăn cũng được chuyên trang này ghi lại chi tiết: "Rau muống được chần sơ qua, sau đó xào nhanh trên lửa lớn cùng tỏi băm, muối và đường. Nước mắm sẽ được thêm vào cuối cùng để dậy mùi." Theo Taste Atlas, món rau muống xào tỏi ngon nhất khi dùng ngay lúc còn nóng, ăn kèm cơm trắng.

Trong bảng xếp hạng năm nay, vị trí quán quân thuộc về món cà tím nướng sốt cà chua Parmigiana của Italy, tiếp theo là Sopa Tarasca (Mexico), Diri ak pwa (Haiti), Dal Tadka (Ấn Độ) và Yemista (Hy Lạp).

Danh sách top 100 được Taste Atlas tổng hợp từ đánh giá của hơn 10.000 độc giả và ý kiến của các chuyên gia, nhà phê bình ẩm thực uy tín trên thế giới. Đây là một trong những bảng xếp hạng ẩm thực có sức ảnh hưởng lớn, được xem là “bản đồ ẩm thực” của các món ăn truyền thống toàn cầu.

Việc rau muống xào tỏi xuất hiện trong danh sách không chỉ là niềm tự hào của ẩm thực Việt mà còn cho thấy sức hút đặc biệt của những món ăn giản dị, mộc mạc nhưng đậm đà hương vị quê nhà.

Rau muống xào tỏi  của Việt Nam lọt top 100 món rau ngon nhất thế giới
Rau muống xào tỏi xuất hiện trong danh sách 100 món rau ngon nhất thế giới, là niềm tự hào của ẩm thực Việt.

Bí quyết làm rau muống xào tỏi ngon, xanh giòn hấp dẫn

Để món rau muống xào tỏi đạt được màu sắc bắt mắt, giữ được độ giòn và hương vị thơm ngon, người nội trợ cần lưu ý một số bí quyết đơn giản:

Nguyên liệu:

1 bó rau muống tươi

4–5 tép tỏi băm nhỏ

1–2 thìa canh dầu ăn

1 thìa cà phê muối

1 thìa cà phê đường

1–2 thìa canh nước mắm

Một ít dầu hào (tuỳ chọn)

Cách làm:

1. Sơ chế rau muống: Nhặt bỏ phần già, rửa sạch, cắt khúc dài khoảng 5–7cm. Ngâm rau muống trong nước muối loãng khoảng 10 phút rồi vớt ra, để ráo.

2. Chần rau: Đun sôi một nồi nước, cho vào một ít muối và vài giọt dầu ăn. Chần nhanh rau muống trong 30–40 giây, sau đó vớt ra, cho ngay vào âu nước đá lạnh để giữ được màu xanh và độ giòn.

3. Xào rau: Bắc chảo lên bếp, làm nóng dầu ăn, cho tỏi vào phi thơm. Khi tỏi hơi vàng, vớt ra một ít để rắc lên sau cùng cho đẹp mắt.

4. Cho rau vào xào: Đổ rau muống đã chần vào chảo, đảo nhanh tay trên lửa lớn khoảng 1–2 phút. Nêm muối, đường, nước mắm và một chút dầu hào cho dậy vị. Xào thêm 30 giây rồi tắt bếp.

5. Thưởng thức: Múc rau ra đĩa, rắc thêm phần tỏi phi còn lại lên trên và dùng ngay khi còn nóng. Rau giữ được màu xanh mướt, giòn ngọt, dậy mùi thơm của tỏi phi và nước mắm.

Mẹo nhỏ: Xào rau muống ngon nhất là khi lửa lớn và thao tác nhanh tay, không để rau nằm lâu trên chảo sẽ bị nhũn và xỉn màu.

Anh Quân

Tin mới

Khoa Xây dựng Đảng – Học viện Báo chí và Tuyên truyền kỷ niệm 50 năm thành lập và đón nhận Huân chương Lao động hạng Ba

Khoa Xây dựng Đảng – Học viện Báo chí và Tuyên truyền kỷ niệm 50 năm thành lập và đón nhận Huân chương Lao động hạng Ba

Lễ kỷ niệm sẽ diễn ra vào 9h ngày 15/11/2025 tại Hội trường lớn Học viện Báo chí và Tuyên truyền, số 36 đường Xuân Thủy, phường Cầu Giấy, thành phố Hà Nội.
Hơn 300 ha bưởi, cam bị ngập úng, nông dân Tuyên Quang xót xa nhìn vườn cây tiêu điều

Hơn 300 ha bưởi, cam bị ngập úng, nông dân Tuyên Quang xót xa nhìn vườn cây tiêu điều

Hàng trăm hecta cây ăn quả đặc sản ở xã Xuân Vân (Tuyên Quang) bị ngâm nước nhiều ngày sau bão, khiến quả rụng và thối hàng loạt. Người nông dân nơi đây đang đối mặt với một mùa vụ trắng tay.
“Diện mạo mới – Sứ mệnh mới”: Khơi nguồn trí tuệ, lan tỏa đồng thuận

“Diện mạo mới – Sứ mệnh mới”: Khơi nguồn trí tuệ, lan tỏa đồng thuận

Ngày 7/11, Viện Chiến lược và Chính sách Mặt trận phối hợp cùng Tạp chí Lao động Đoàn thể tổ chức lễ công bố định hướng phát triển với chủ đề “Diện mạo mới – Sứ mệnh mới: Đồng hành vì đại đoàn kết và phát triển”.

Tin bài khác

Liên hiệp Hội Việt Nam tổ chức hội thảo góp ý Văn kiện Đại hội XIV

Liên hiệp Hội Việt Nam tổ chức hội thảo góp ý Văn kiện Đại hội XIV

Sáng 7/11/2025, Liên hiệp các Hội Khoa học Kỹ thuật Việt Nam tổ chức hội thảo góp ý Dự thảo Văn kiện Đại hội XIV của Đảng, quy tụ gần 100 đại biểu trí thức trên cả nước, nhấn mạnh yêu cầu đổi mới tư duy, hành động thực chất, kiến tạo phát triển.
Ba Vì rực rỡ mùa hoa dã quỳ 2025: Du khách đổ về chiêm ngưỡng “biển vàng” giữa rừng thông

Ba Vì rực rỡ mùa hoa dã quỳ 2025: Du khách đổ về chiêm ngưỡng “biển vàng” giữa rừng thông

Những ngày đầu tháng 11, hàng nghìn du khách đã tìm đến Vườn Quốc gia Ba Vì để chiêm ngưỡng mùa hoa dã quỳ nở rộ. Sắc vàng rực rỡ phủ kín triền đồi, xen giữa rừng thông xanh mát, biến nơi đây thành điểm hẹn du lịch – lễ hội đặc sắc nhất của mùa thu Hà Nội.
Bộ Nội vụ nâng cao hiệu quả quản lý nhà nước đối với hội và quỹ xã hội, từ thiện

Bộ Nội vụ nâng cao hiệu quả quản lý nhà nước đối với hội và quỹ xã hội, từ thiện

Hội nghị nghiệp vụ về công tác hội và quỹ xã hội, từ thiện do Bộ Nội vụ tổ chức tại Hà Nội đã khẳng định định hướng chuyển từ “quản lý” sang “đồng hành, hỗ trợ”, thúc đẩy minh bạch, chuyển đổi số và hoàn thiện thể chế quản lý thống nhất – mở ra giai đoạn đổi mới trong công tác quản lý nhà nước đối với hội và quỹ.
Xem thêm
Làng nghề Hà Đông, Hải Phòng hồi sinh, đưa sản phẩm thủ công Việt ra thị trường quốc tế

Làng nghề Hà Đông, Hải Phòng hồi sinh, đưa sản phẩm thủ công Việt ra thị trường quốc tế

Từng có thời gian tưởng như bị thất truyền, nghề làm thủ công mỹ nghệ ở thôn Hà Đông, xã Thượng Hồng (Hải Phòng) nay đang được khôi phục.
Cây tùng: Vẻ đẹp cổ, kỳ, mỹ, linh trong nghệ thuật chơi cây Việt

Cây tùng: Vẻ đẹp cổ, kỳ, mỹ, linh trong nghệ thuật chơi cây Việt

Từ ngàn xưa, cây tùng đã được tôn vinh là linh mộc đứng đầu trong các loài cây quý.
Bánh tráng Phú Hòa Đông – dấu ấn làng nghề truyền thống ở TP.HCM

Bánh tráng Phú Hòa Đông – dấu ấn làng nghề truyền thống ở TP.HCM

Làng nghề bánh tráng Phú Hòa Đông (xã Phú Hòa Đông, TP HCM) từ lâu đã trở thành biểu tượng của sự cần cù, khéo léo và bền bỉ của người dân Nam Bộ.
Nhà vườn Quân Dân: Ươm mầm đam mê, xanh mãi một vùng quê Hải Phòng

Nhà vườn Quân Dân: Ươm mầm đam mê, xanh mãi một vùng quê Hải Phòng

Với hơn ba năm hình thành và phát triển, nhà vườn Quân Dân ở TP. Hải Phòng nổi lên như một điểm sáng trong phong trào trồng và tạo tác cây cảnh nghệ thuật.
Mỹ Tâm, Nguyễn Phi Hùng và loạt sao Việt tìm bình yên trong nhà vườn hàng nghìn mét vuông

Mỹ Tâm, Nguyễn Phi Hùng và loạt sao Việt tìm bình yên trong nhà vườn hàng nghìn mét vuông

Tại vùng ven TP.HCM, ca sĩ Mỹ Tâm, Nguyễn Phi Hùng và Quách Thành Danh đều sở hữu những khu nhà vườn rộng hàng nghìn mét vuông.
Biệt thự 30 tỷ của danh hài Thúy Nga với khu vườn xanh mát, ngập tràn hoa trái

Biệt thự 30 tỷ của danh hài Thúy Nga với khu vườn xanh mát, ngập tràn hoa trái

Danh hài Thúy Nga gây chú ý với khu vườn ngập nắng tại biệt thự 30 tỷ ở Mỹ, trồng đủ loại sen đá, hoa lá và cây ăn trái sai trĩu.
Làng Dìa Trên ở Cao Bằng – Nơi giữ hồn nghề giấy bản của người Nùng

Làng Dìa Trên ở Cao Bằng – Nơi giữ hồn nghề giấy bản của người Nùng

Giữa núi rừng Cao Bằng hùng vĩ, làng Dìa Trên (xã Quảng Uyên) vẫn lặng lẽ giữ gìn một nghề truyền thống độc đáo – nghề làm giấy bản của người Nùng.
Thoại Cây: Khi người trẻ thổi hồn nghệ thuật vào hoa, cây quả

Thoại Cây: Khi người trẻ thổi hồn nghệ thuật vào hoa, cây quả

Tại TP. Hải Phòng, giữa nhịp sống đô thị hóa đang phát triển từng ngày, vẫn có một không gian xanh đầy sức sống, đó là nhà vườn của anh Nguyễn Trung Thoại.
Tác phẩm bằng lăng nu của nghệ nhân Trần Văn Thọ đón nhận bằng Kỷ lục Việt Nam

Tác phẩm bằng lăng nu của nghệ nhân Trần Văn Thọ đón nhận bằng Kỷ lục Việt Nam

Sáng ngày 02/11/2025, tại phường Tân An, tỉnh Đắk Lắk đã diễn ra lễ đón nhận bằng Kỷ lục Việt Nam vinh danh nghệ nhân Trần Văn Thọ.
Nghệ nhân Hà Nội và hành trình giữ hồn nghề

Nghệ nhân Hà Nội và hành trình giữ hồn nghề

Tại Hội chợ Mùa Thu 2025, không gian “Tinh hoa Thu Hà Nội” trở thành điểm nhấn, quy tụ hơn 30 nghệ nhân tiêu biểu đại diện cho các làng nghề truyền thống.
Hoa lạ ít người biết, cho vào nồi cá kho lại thơm nức cả gian bếp

Hoa lạ ít người biết, cho vào nồi cá kho lại thơm nức cả gian bếp

Vào những ngày trời mưa se lạnh, nồi cá kho hoa riềng thơm nức, đậm vị quê nhà khiến nhiều người không khỏi bồi hồi nhớ lại tuổi thơ.
Ba “bí quyết mạnh tay” giúp hoa giấy nở rộ như thác, rực rỡ quanh năm

Ba “bí quyết mạnh tay” giúp hoa giấy nở rộ như thác, rực rỡ quanh năm

Chỉ cần mạnh tay ở ba điểm quan trọng – nước, cắt tỉa và dinh dưỡng – ngay cả cây hoa giấy bình thường cũng có thể biến thành một “thác hoa” nở quanh năm.
Cây cọ cảnh: Ý nghĩa phong thủy và cách trồng, chăm sóc

Cây cọ cảnh: Ý nghĩa phong thủy và cách trồng, chăm sóc

Cây cọ cảnh được xem là biểu tượng của sự kiên định, may mắn và thịnh vượng, đồng thời dễ trồng, dễ chăm sóc, phù hợp với nhiều không gian sống hiện đại.
Sen đá nâu: Bí quyết chăm sóc loài cây phong thủy tượng trưng cho sự bền bỉ và may mắn

Sen đá nâu: Bí quyết chăm sóc loài cây phong thủy tượng trưng cho sự bền bỉ và may mắn

Nhỏ bé mà kiên cường, sen đá nâu mang vẻ đẹp trầm tĩnh của đất và nắng. Để cây luôn khỏe mạnh, giữ màu nâu óng và dáng lá bền đẹp, hãy chăm sóc đúng cách.
Bí quyết trồng và chăm sóc cây cảnh đuốc vàng: Hoa rực rỡ, tài lộc ngập tràn

Bí quyết trồng và chăm sóc cây cảnh đuốc vàng: Hoa rực rỡ, tài lộc ngập tràn

Cây cảnh đuốc vàng (nghinh xuân) không chỉ mang sắc vàng rực rỡ làm sáng bừng khu vườn, mà còn tượng trưng cho tài lộc, may mắn và thịnh vượng.
"Lắng nghe nông dân nói" về câu chuyện bảo tồn sâm Nhất Dương Sinh

"Lắng nghe nông dân nói" về câu chuyện bảo tồn sâm Nhất Dương Sinh

Nhà khoa học Phạm Thị Lý với câu chuyện bảo tồn sâm Nhất Dương Sinh khẳng định giá trị của tri thức, sáng tạo và hành động trong nông nghiệp Việt Nam hiện đại.
Từ chậu cây nhỏ đến “rừng xanh trong phòng khách”: Vân phiến trúc và bí quyết chăm sóc khiến ai cũng trầm trồ

Từ chậu cây nhỏ đến “rừng xanh trong phòng khách”: Vân phiến trúc và bí quyết chăm sóc khiến ai cũng trầm trồ

Sau 9 năm chăm sóc tỉ mỉ, một chậu vân phiến trúc nhỏ trong phòng khách đã vươn cao chạm trần, tỏa tán xanh mướt khắp không gian.
Cây dong riềng đỏ: Ý nghĩa phong thủy, hợp mệnh nào, cách trồng và chăm sóc chi tiết

Cây dong riềng đỏ: Ý nghĩa phong thủy, hợp mệnh nào, cách trồng và chăm sóc chi tiết

Bất kỳ ai cũng có thể sở hữu những khóm hoa dong riềng đỏ trong khu vườn hoặc góc ban công nhỏ của mình.
Trồng loại cây thấp tè ở Vĩnh Long, nông dân thu nửa tỷ đồng mỗi hecta mỗi năm

Trồng loại cây thấp tè ở Vĩnh Long, nông dân thu nửa tỷ đồng mỗi hecta mỗi năm

Mô hình liên kết trồng chanh không hạt tại xã Tân An (tỉnh Vĩnh Long) đang cho thấy hiệu quả kinh tế vượt trội.
Người đàn ông Hà Nội nuôi thú cưng nặng 40kg, mỗi bữa ăn hết vài cân rau

Người đàn ông Hà Nội nuôi thú cưng nặng 40kg, mỗi bữa ăn hết vài cân rau

Anh Nguyễn Minh Nghĩa, Chủ tịch Câu lạc bộ Bò sát Hà Nội, dành tình cảm đặc biệt cho chú rùa cạn châu Phi Sulcata đã gắn bó với anh suốt 9 năm qua.
Ông chủ trang trại chồn hoa quả lớn nhất Hải Phòng thu 4 tỷ đồng chỉ sau một năm khởi nghiệp

Ông chủ trang trại chồn hoa quả lớn nhất Hải Phòng thu 4 tỷ đồng chỉ sau một năm khởi nghiệp

Từ 300 cặp chồn hoa quả giống ban đầu, anh Phạm Đức Thanh (thôn Xuân Úc, xã Kiến Thuỵ, TP Hải Phòng) đã phát triển thành trang trại nuôi chồn quy mô lớn.
Nông dân Thanh Hóa tiên phong trồng trầu bà lá xẻ, mở hướng đi mới cho nông nghiệp xanh

Nông dân Thanh Hóa tiên phong trồng trầu bà lá xẻ, mở hướng đi mới cho nông nghiệp xanh

Gia đình ông Lê Đăng Khoa (xã Định Tân, Thanh Hóa) chuyển hướng sang trồng trầu bà lá xẻ - một giống cây dễ chăm, ít sâu bệnh và có giá trị kinh tế cao.
Loại quả từng bị bỏ quên nay trở thành đặc sản được săn lùng nhờ hương vị và lợi ích cho sức khỏe

Loại quả từng bị bỏ quên nay trở thành đặc sản được săn lùng nhờ hương vị và lợi ích cho sức khỏe

Những ngày cuối thu, khi tiết trời bắt đầu se lạnh, chanh đào rừng – loại quả từng ít ai để ý – lại trở thành “món hàng hot” trên thị trường.
8 loại cây phong thủy giúp bàn làm việc “hút lộc”, đặc biệt hợp trồng trong năm 2026

8 loại cây phong thủy giúp bàn làm việc “hút lộc”, đặc biệt hợp trồng trong năm 2026

Cây xanh không chỉ làm dịu không gian mà còn được xem như “nguồn năng lượng may mắn” trong phong thủy.
Đức Trần Nhân Tông và đá hai màu ở Ngọa Vân

Đức Trần Nhân Tông và đá hai màu ở Ngọa Vân

Giữa non thiêng Yên Tử, bên suối Phủ Am Trà, vẫn còn truyền lại câu chuyện về Đức Điều ngự Trần Nhân Tông và tảng đá hai màu.
Đức Trần Nhân Tông và giống hoa lan quý về Ngọa Vân

Đức Trần Nhân Tông và giống hoa lan quý về Ngọa Vân

Lan Trần Mộng – loài địa lan quý gắn với giấc mộng của Đức vua Trần Nhân Tông, từng được xem là “vương giả chi lan” bởi vẻ đẹp thanh cao và hương thơm quyến rũ.
Cây tùng: Vẻ đẹp cổ, kỳ, mỹ, linh trong nghệ thuật chơi cây Việt

Cây tùng: Vẻ đẹp cổ, kỳ, mỹ, linh trong nghệ thuật chơi cây Việt

Từ ngàn xưa, cây tùng đã được tôn vinh là linh mộc đứng đầu trong các loài cây quý.
4 cây phong thủy sân vườn được ví như “báu vật truyền đời”, trồng một lần hưởng lộc trăm năm

4 cây phong thủy sân vườn được ví như “báu vật truyền đời”, trồng một lần hưởng lộc trăm năm

Phong Nhật, tử đằng, sơn trà và dâm bụt – 4 loài cây này không chỉ làm đẹp cho sân vườn mà còn ẩn chứa những thông điệp điệp phong thủy tốt lành.
Hội SVC và làm vườn tỉnh Phú Thọ sẵn sàng cho buổi khai mạc Festival SVC Đất Tổ Phú Thọ 2025

Hội SVC và làm vườn tỉnh Phú Thọ sẵn sàng cho buổi khai mạc Festival SVC Đất Tổ Phú Thọ 2025

Hội SVC và làm vườn tỉnh Phú Thọ sẵn sàng cho buổi khai mạc Festival SVC Đất Tổ Phú Thọ 2025 vào 9h sáng mai 8/11/2025.
Xem thêm
Ông Bùi Đức Dũng - Chủ nhiệm CLB Cây cảnh nghệ thuật Đất Tổ chia sẻ về Festival SVC Đất Tổ Phú Thọ 2025

Ông Bùi Đức Dũng - Chủ nhiệm CLB Cây cảnh nghệ thuật Đất Tổ chia sẻ về Festival SVC Đất Tổ Phú Thọ 2025

Ông Bùi Đức Dũng - Chủ nhiệm CLB Cây cảnh nghệ thuật Đất Tổ đã có những chia sẻ về Festival SVC Đất Tổ Phú Thọ 2025.
Xem thêm
Hội SVC và làm vườn tỉnh Phú Thọ chuẩn bị khai mạc Festival SVC Đất Tổ

Hội SVC và làm vườn tỉnh Phú Thọ chuẩn bị khai mạc Festival SVC Đất Tổ

Hội Sinh vật cảnh và Làm vườn tỉnh Phú Thọ đang gấp rút hoàn tất công tác chuẩn bị cho Festival Sinh vật cảnh Đất Tổ.
Xem thêm
Cụ già 80 tuổi ở Sơn Tây, Hà Nội làm tiểu cảnh non bộ bằng đá nhân tạo

Cụ già 80 tuổi ở Sơn Tây, Hà Nội làm tiểu cảnh non bộ bằng đá nhân tạo

Dù đã ngoài 80 tuổi, cụ ông ở Sơn Tây, Hà Nội vẫn miệt mài với thú chơi làm làm tiểu cảnh non bộ bằng đá nhân tạo.
Xem thêm
Khai mạc triển lãm cây cảnh nghệ thuật tại HTX Hoa cây cảnh Thăng Long

Khai mạc triển lãm cây cảnh nghệ thuật tại HTX Hoa cây cảnh Thăng Long

Triển lãm cây cảnh nghệ thuật vừa được khai mạc ngày 2/11 tại Hợp tác xã Hoa cây cảnh Thăng Long (xã Liên Minh, Hà Nội).
Xem thêm